What central story is at the core of you, and how do you share it with the world? (Bonus: Consider your reflections from this month.
Look through them to discover a thread you may not have noticed until today.)
I don't have a core story.
I just want to express my gratitude for everything that last year was.
I'm happy to finish this challenge, satisfied to finish this year, and excited to start a new cycle.
Wish you the best, happiness, some silence, joy, experience, a good song to dance, a good talk, company, time to cry, time to relax, space to be.
Happy new year!
Historia central. Que historia esta dentro de ti, y cómo la compartes con el mundo? (Bonus: Ten en cuenta tus reflexiones de este mes. Mira a través de ellas para descubrir un tema que no hayas hasta hoy.)
No tengo una historia central.
Sólo quiero expresar mi agradecimiento por todo lo que este año fue.
Estoy contenta de terminar este desafío, satisfecha por terminar este año, y emocionada por comenzar un nuevo ciclo.
Te deseo lo mejor, un poco de silencio, alegría, experiencia, una buena canción para bailar, una buena charla, compañía, tiempo para llorar, tiempo para relajarse, espacio para ser.
Feliz año nuevo!
diciembre 31, 2010
REVERB10: GIFT / REGALO
This month, gifts and gift-giving can seem inescapable. What's the most memorable gift, tangible or emotional, you received this year?
From myself, I gave me the opportunity to study and learn something different, the opportunity to do something else and change patterns to have different results.
Beside that I received a nice gift from a friend, it is a poem and I read it very often, it was a good gift!
The poem:
Coming empty-handed, going empty-handed ... that is human.
When you are born, where do you come from?
When you die, where do you go?
Life is like a floating cloud which appears.
Death is like a floating cloud which disappears.
The floating cloud itself originally does not exist.
Life and death, coming and going, are also like that.
But there is one thing which always remains clear.
It is pure and clear, not depending on life and death.
Then what is the one pure and clear thing?
Este mes, los regalos y la entrega de regalos puede parecer inevitable. ¿Cuál es el regalo más memorable, material o emocional, que recibiste este año?
Me regale la oportunidad de estudiar y aprender algo diferente, la oportunidad de hacer algo más y cambiar los patrones para tener otros resultados.
Tambien recibi algo de un buen amigo, un poema que leo muy a menudo, fue muy buen regalo!
El poema:
Vienes con las manos vacías, vas con las manos vacías ... eso es humano.
Cuando naces, ¿de dónde vienes?
Cuando mueres, ¿a donde vas?
La vida es como una nube flotante que aparece.
La muerte es como una nube flotante que desaparece.
La nube que flota originalmente no existe.
La vida y la muerte, yendo y viniendo, también es así.
Pero hay una cosa que siempre queda claro.
Es puro y claro, no depende de la vida y la muerte.
Entonces, ¿qué es lo único puro y claro?
From myself, I gave me the opportunity to study and learn something different, the opportunity to do something else and change patterns to have different results.
Beside that I received a nice gift from a friend, it is a poem and I read it very often, it was a good gift!
The poem:
Coming empty-handed, going empty-handed ... that is human.
When you are born, where do you come from?
When you die, where do you go?
Life is like a floating cloud which appears.
Death is like a floating cloud which disappears.
The floating cloud itself originally does not exist.
Life and death, coming and going, are also like that.
But there is one thing which always remains clear.
It is pure and clear, not depending on life and death.
Then what is the one pure and clear thing?
Este mes, los regalos y la entrega de regalos puede parecer inevitable. ¿Cuál es el regalo más memorable, material o emocional, que recibiste este año?
Me regale la oportunidad de estudiar y aprender algo diferente, la oportunidad de hacer algo más y cambiar los patrones para tener otros resultados.
Tambien recibi algo de un buen amigo, un poema que leo muy a menudo, fue muy buen regalo!
El poema:
Vienes con las manos vacías, vas con las manos vacías ... eso es humano.
Cuando naces, ¿de dónde vienes?
Cuando mueres, ¿a donde vas?
La vida es como una nube flotante que aparece.
La muerte es como una nube flotante que desaparece.
La nube que flota originalmente no existe.
La vida y la muerte, yendo y viniendo, también es así.
Pero hay una cosa que siempre queda claro.
Es puro y claro, no depende de la vida y la muerte.
Entonces, ¿qué es lo único puro y claro?
diciembre 29, 2010
REVERB10: DEFINING MOMENT / MOMENTO EN ESPECIFICO
Describe a defining moment or series of events that has affected your life this year.
I accepted a challenge in February, and for 29 days I had to give something everyday. Something changed after that, I was open and willing to be part of a community, I didn't feel alone anymore. It was nice to wake up thinking that you have to do or give something somehow during the day and then go to sleep with something to write ( yes!, I did a journal for the challenge ).
Now I don't feel weird to give something to an stranger, I'm not afraid to be rejected and I'm more open to receive and ask for help.
Describe un momento en especifico o una serie de eventos que haya afectado tu vida este año.
Acepte un desafío en febrero, y durante 29 días tuve que dar algo cada día. Algo cambió después de eso, estaba abierta y dispuesta a ser parte de una comunidad y no me sentía sola. Fue muy agradable despertar pensando que tienes que hacer o dar algo de alguna manera durante el día y luego acostarte a dormir con algo que contar (¡sí!, hice un diario durante esos dias).
Ahora no me siento rara si doy algo a un extraño, no tengo miedo de que me rechacen un ofrecimiento y estoy más abierta a recibir y a pedir ayuda.
I accepted a challenge in February, and for 29 days I had to give something everyday. Something changed after that, I was open and willing to be part of a community, I didn't feel alone anymore. It was nice to wake up thinking that you have to do or give something somehow during the day and then go to sleep with something to write ( yes!, I did a journal for the challenge ).
Now I don't feel weird to give something to an stranger, I'm not afraid to be rejected and I'm more open to receive and ask for help.
Describe un momento en especifico o una serie de eventos que haya afectado tu vida este año.
Acepte un desafío en febrero, y durante 29 días tuve que dar algo cada día. Algo cambió después de eso, estaba abierta y dispuesta a ser parte de una comunidad y no me sentía sola. Fue muy agradable despertar pensando que tienes que hacer o dar algo de alguna manera durante el día y luego acostarte a dormir con algo que contar (¡sí!, hice un diario durante esos dias).
Ahora no me siento rara si doy algo a un extraño, no tengo miedo de que me rechacen un ofrecimiento y estoy más abierta a recibir y a pedir ayuda.
diciembre 28, 2010
REVERB10: ACHIEVE / LOGROS
What’s the thing you most want to achieve next year? How do you imagine you’ll feel when you get it? Free? Happy? Complete? Blissful? Write that feeling down. Then, brainstorm 10 things you can do, or 10 new thoughts you can think, in order to experience that feeling today.
The ability to let go
Because they are couple of things that comes back again and again and again and the only solution for that is to let them go every single time.
Yes, I imagine I'll feel free, happy, lighter.
What can I do to achieve that? Just do it...let it happen... what a challenge!
“Things pass, and the best we can do is to let them really go away” Paulo Coelho
¿Qué es lo que más deseas lograr el próximo año? ¿Cómo te imaginas que te puedes sentir si lo consigues? Libre? Feliz? Completa? Escribe ese sentimiento. Entonces, anota 10 cosas que puedes hacer, o 10 nuevos pensamientos que se te ocurran, con el fin de la experimentar ese sentimiento hoy.
La capacidad de dejar ir
Porque siempre hay cosas que vuelven otra vez y otra vez y otra vez y la única solución para eso es dejarlas ir todas las veces.
Sí, imagino que me sentiría libre, feliz, ligera.
¿Qué puedo hacer para lograrlo? Hacerlo ... dejar que suceda... tremendo reto!
"Las cosas pasan, y lo mejor que podemos hacer es dejar que realmente se vayan" Paulo Coelho
The ability to let go
Because they are couple of things that comes back again and again and again and the only solution for that is to let them go every single time.
Yes, I imagine I'll feel free, happy, lighter.
What can I do to achieve that? Just do it...let it happen... what a challenge!
“Things pass, and the best we can do is to let them really go away” Paulo Coelho
¿Qué es lo que más deseas lograr el próximo año? ¿Cómo te imaginas que te puedes sentir si lo consigues? Libre? Feliz? Completa? Escribe ese sentimiento. Entonces, anota 10 cosas que puedes hacer, o 10 nuevos pensamientos que se te ocurran, con el fin de la experimentar ese sentimiento hoy.
La capacidad de dejar ir
Porque siempre hay cosas que vuelven otra vez y otra vez y otra vez y la única solución para eso es dejarlas ir todas las veces.
Sí, imagino que me sentiría libre, feliz, ligera.
¿Qué puedo hacer para lograrlo? Hacerlo ... dejar que suceda... tremendo reto!
"Las cosas pasan, y lo mejor que podemos hacer es dejar que realmente se vayan" Paulo Coelho
diciembre 27, 2010
REVERB10: ORDINARY JOY / ALEGRIA ORDINARIA
Our most profound joy is often experienced during ordinary moments. What was one of your most joyful ordinary moments this year?
Sometimes when I laugh loud I feel profound joy, maybe because I'm not thinking in that moment, I'm just laughing until I'm done. If I'm laughing with somebody else is even better because I feel happy for the other person, I really like see people laughing...
There are moments when I hug my son and feel something special, joy... I guess.
But I don't remember an specific moment of joy, I'm sure that I have some joyful moments and I'm not aware of them... how important is to be aware or remember those moments? Are we have to look for those moments or they come by themselves? How do I get more of that?
Nuestra alegria más profunda a menudo se experimenta en los momentos ordinarios. ¿Cuál fue uno de tu momentos ordinarios más alegres de este año?
A veces, cuando me río duro siento una profunda alegría, tal vez porque no estoy pensando en ese momento, sólo me rio hasta que se me quiten las ganas. Si me estoy riendo con alguien es mucho mejor porque me siento feliz por la otra persona, me gusta mucho ver a la gente reír ...
Hay momentos en los que abrazo a mi hijo y siento algo especial, alegría ... Supongo.
Pero yo no recuerdo un momento específico de alegría, estoy segura de que he tenido algunos y no soy consciente de eso … Es importante estar consciente o recordar esos momentos? Tenemos que buscar esos momentos o vienen por solos? ¿Cómo puedo conseguir más de eso?
Sometimes when I laugh loud I feel profound joy, maybe because I'm not thinking in that moment, I'm just laughing until I'm done. If I'm laughing with somebody else is even better because I feel happy for the other person, I really like see people laughing...
There are moments when I hug my son and feel something special, joy... I guess.
But I don't remember an specific moment of joy, I'm sure that I have some joyful moments and I'm not aware of them... how important is to be aware or remember those moments? Are we have to look for those moments or they come by themselves? How do I get more of that?
Nuestra alegria más profunda a menudo se experimenta en los momentos ordinarios. ¿Cuál fue uno de tu momentos ordinarios más alegres de este año?
A veces, cuando me río duro siento una profunda alegría, tal vez porque no estoy pensando en ese momento, sólo me rio hasta que se me quiten las ganas. Si me estoy riendo con alguien es mucho mejor porque me siento feliz por la otra persona, me gusta mucho ver a la gente reír ...
Hay momentos en los que abrazo a mi hijo y siento algo especial, alegría ... Supongo.
Pero yo no recuerdo un momento específico de alegría, estoy segura de que he tenido algunos y no soy consciente de eso … Es importante estar consciente o recordar esos momentos? Tenemos que buscar esos momentos o vienen por solos? ¿Cómo puedo conseguir más de eso?
diciembre 26, 2010
REVERB10: SOUL FOOD / COMIDA PARA EL ALMA
What did you eat this year that you will never forget? What went into your mouth & touched your soul?
I don't remember. I don't have a special dish I just eat whatever I want in the moment. Just one little thing in a birthday, it was an ugly cake but it was sooooo goooood that it make me feel all happy.
I did a fast this year for 7 days, every time that I drank the water made me feel full, with energy and I felt it from the mouth through my whole stomach I don't know if touched my soul but it was a good experience feel it all around my body.
¿Qué comiste este año que nunca olvidaras? ¿Que haz metido a tu boca que te ha tocado el alma?
No me acuerdo. No tengo un plato especial yo solo como lo que me provoca en el momento. Sólo una cosita en un cumpleaños, era una torta horriblemente decorada, pero sabia taaaaannnnn bien que me hizo sentir feliz.
Hice un ayuno este año por 7 días, cada vez que bebia agua me hacia sentir llena, con energía y la sentía desde boca hasta mi estómago, no sé si me tocaba el alma, pero fue una buena experiencia sientirla por todo mi cuerpo.
I don't remember. I don't have a special dish I just eat whatever I want in the moment. Just one little thing in a birthday, it was an ugly cake but it was sooooo goooood that it make me feel all happy.
I did a fast this year for 7 days, every time that I drank the water made me feel full, with energy and I felt it from the mouth through my whole stomach I don't know if touched my soul but it was a good experience feel it all around my body.
¿Qué comiste este año que nunca olvidaras? ¿Que haz metido a tu boca que te ha tocado el alma?
No me acuerdo. No tengo un plato especial yo solo como lo que me provoca en el momento. Sólo una cosita en un cumpleaños, era una torta horriblemente decorada, pero sabia taaaaannnnn bien que me hizo sentir feliz.
Hice un ayuno este año por 7 días, cada vez que bebia agua me hacia sentir llena, con energía y la sentía desde boca hasta mi estómago, no sé si me tocaba el alma, pero fue una buena experiencia sientirla por todo mi cuerpo.
diciembre 25, 2010
REVERB10: PHOTO / FOTO
A present to yourself. Sift through all the photos of you from the past year. Choose one that best captures you; either who you are, or who you strive to be. Find the shot of you that is worth a thousand words. Share the image, who shot it, where, and what it best reveals about you.
I have to skip this question, I’m not used to take pictures, I don’t like to see myself either on the mirror or in a picture, the few that I have I’m not on it, so no answer for this one.
Un regalo a ti mismo. Busca por todas las fotos tuyas del año pasado. Elige la que mejor demuestra quien eres. Busca la foto que vale más que mil palabras. Comparte la imagen, quien la disparó, dónde y lo que mejor revela de ti.
Tengo que saltar a esta pregunta, yo no acostumbro a tomar fotos, no me gusta verme ni el espejo ni en foto, las pocas que tengo no estoy en ellas, así que no hay respuesta para esta pregunta.
I have to skip this question, I’m not used to take pictures, I don’t like to see myself either on the mirror or in a picture, the few that I have I’m not on it, so no answer for this one.
Un regalo a ti mismo. Busca por todas las fotos tuyas del año pasado. Elige la que mejor demuestra quien eres. Busca la foto que vale más que mil palabras. Comparte la imagen, quien la disparó, dónde y lo que mejor revela de ti.
Tengo que saltar a esta pregunta, yo no acostumbro a tomar fotos, no me gusta verme ni el espejo ni en foto, las pocas que tengo no estoy en ellas, así que no hay respuesta para esta pregunta.
diciembre 24, 2010
REVERB10: EVERYTHING IS OK / TODO ESTA BIEN
Everything's OK. What was the best moment that could serve as proof that everything is going to be alright? And how will you incorporate that discovery into the year ahead?
In silence, sometimes I'm lucky enough to see the big picture, there is moments when I'm living the present and I feel complete, in those moments I understand what I always read: "this moment is perfect the way it is".
I think that what is really important is to live moment to moment knowing that everything is already alright, perfect and complete. If we keep the ability to be present all the time, we don't need the hope for a good future because we have enough right now, if we live every moment in that celebration feeling the abundance and the gratitude for what we are and what we have we don't need a proof for anything because we already have what we need, that is the big picture for me.
So what I need is more of those moments, more present experience, more doing and less thinking.
Todo está bien. ¿Cuál fue el mejor momento que podría servir como prueba de que todo va a estar bien? Y ¿Cómo vas a incorporar ese descubrimiento en el año que viene?
En silencio, a veces tengo la suerte de ver el "big picture" (no se como traducir eso), hay momentos en que estoy viviendo el presente y me siento completa, en esos momentos entiendo lo que siempre leo: "Este momento es perfecto como es" .
Creo que lo realmente importante es vivir momento a momento sabiendo que todo ya está bien, perfecto y completo. Si mantenemos la capacidad de estar presente todo el tiempo, no necesitamos la esperanza de un buen futuro, porque tenemos suficiente en este momento, si vivimos cada momento en esa celebración de sentir la abundancia y la gratitud por lo que somos y lo que tenemos no hace falta una prueba de nada porque ya tenemos lo que necesitamos, eso es el "big picture" para mí.
Así que lo que necesito es más de esos momentos, más experiencia presente, más hacer y menos pensar.
In silence, sometimes I'm lucky enough to see the big picture, there is moments when I'm living the present and I feel complete, in those moments I understand what I always read: "this moment is perfect the way it is".
I think that what is really important is to live moment to moment knowing that everything is already alright, perfect and complete. If we keep the ability to be present all the time, we don't need the hope for a good future because we have enough right now, if we live every moment in that celebration feeling the abundance and the gratitude for what we are and what we have we don't need a proof for anything because we already have what we need, that is the big picture for me.
So what I need is more of those moments, more present experience, more doing and less thinking.
Todo está bien. ¿Cuál fue el mejor momento que podría servir como prueba de que todo va a estar bien? Y ¿Cómo vas a incorporar ese descubrimiento en el año que viene?
En silencio, a veces tengo la suerte de ver el "big picture" (no se como traducir eso), hay momentos en que estoy viviendo el presente y me siento completa, en esos momentos entiendo lo que siempre leo: "Este momento es perfecto como es" .
Creo que lo realmente importante es vivir momento a momento sabiendo que todo ya está bien, perfecto y completo. Si mantenemos la capacidad de estar presente todo el tiempo, no necesitamos la esperanza de un buen futuro, porque tenemos suficiente en este momento, si vivimos cada momento en esa celebración de sentir la abundancia y la gratitud por lo que somos y lo que tenemos no hace falta una prueba de nada porque ya tenemos lo que necesitamos, eso es el "big picture" para mí.
Así que lo que necesito es más de esos momentos, más experiencia presente, más hacer y menos pensar.
diciembre 23, 2010
REVERB10: NEW NAME / NUEVO NOMBRE
Let's meet again, for the first time. If you could introduce yourself to strangers by another name for just one day, what would it be and why?
Don't know.
If I will try something different I could introduce myself without name and let them pick one for me.
Nuevo nombre. Vamos a reunirnos de nuevo, si pudieras presentarte a extraños con otro nombre por un dia, cual seria?
No lo sé.
Si voy a probar algo diferente podria presentarme sin nombre y dejarlos escoger uno cualquiera para mí.
Don't know.
If I will try something different I could introduce myself without name and let them pick one for me.
Nuevo nombre. Vamos a reunirnos de nuevo, si pudieras presentarte a extraños con otro nombre por un dia, cual seria?
No lo sé.
Si voy a probar algo diferente podria presentarme sin nombre y dejarlos escoger uno cualquiera para mí.
diciembre 22, 2010
REVERB10: TRAVEL / VIAJAR
How did you travel in 2010? How and/or where would you like to travel next year?
I didn't travel this year at all!
Next year I would like to do a cruise to Bahamas for 3 days with Sami
Go to Yucatan, Mexico to celebrate the Mayan New Year in July
Go to New York to visit some friends, 3 days is enough
Go to Spain to visit my cousin and London to see a good friend too, that one can be 2 weeks in August
Go to Venezuela in December
Viajaste en 2010? Como y donde te gustaria viajar el ano que viene?
No viaje este ano
El proximo ano me gustaria hacer un crucero a las Bahamas por 3 dias con Sami
Ir a Yucatan, Mexico para celebrar el ano nuevo Maya en Julio
Ir a Nueva York a visitar unas amigas
Ir a Espana a ver a mi primo y a Londres a visitar a una buena amiga, ese podria ser de 2 semanas en Agosto
Ir a Venezuela en Diciembre
I didn't travel this year at all!
Next year I would like to do a cruise to Bahamas for 3 days with Sami
Go to Yucatan, Mexico to celebrate the Mayan New Year in July
Go to New York to visit some friends, 3 days is enough
Go to Spain to visit my cousin and London to see a good friend too, that one can be 2 weeks in August
Go to Venezuela in December
Viajaste en 2010? Como y donde te gustaria viajar el ano que viene?
No viaje este ano
El proximo ano me gustaria hacer un crucero a las Bahamas por 3 dias con Sami
Ir a Yucatan, Mexico para celebrar el ano nuevo Maya en Julio
Ir a Nueva York a visitar unas amigas
Ir a Espana a ver a mi primo y a Londres a visitar a una buena amiga, ese podria ser de 2 semanas en Agosto
Ir a Venezuela en Diciembre
REVERB10: FUTURE SELF
Imagine yourself five years from now. What advice would you give your current self for the year ahead? (Bonus: Write a note to yourself 10 years ago. What would you tell your younger self?)
Enjoy
Smile
Dance
Love
Eat well
Laugh loud
Just do it
Don't worry negrita, everything will be fine
Imaginate a ti mismo dentro de 5 años. Que consejo te darias? Escribete una nota como si fuera 10 años atras. Que te aconsejarias a tu version joven?
Disfruta
Sonrie
Baila
Ama
Come bien
Riete duro
Hazlo
No te preocupes negrita que todo va a estar bien
Enjoy
Smile
Dance
Love
Eat well
Laugh loud
Just do it
Don't worry negrita, everything will be fine
Imaginate a ti mismo dentro de 5 años. Que consejo te darias? Escribete una nota como si fuera 10 años atras. Que te aconsejarias a tu version joven?
Disfruta
Sonrie
Baila
Ama
Come bien
Riete duro
Hazlo
No te preocupes negrita que todo va a estar bien
diciembre 20, 2010
REVERB10: BEYOND AVOIDANCE / EVADIR
What should you have done this year but didn't because you were too scared, worried, unsure, busy or otherwise deterred from doing? (Bonus: Will you do it?)
Don't know.
For a long time I had a feeling, specially at night, that I really had to do something, or find something or someone, and just before bed I felt a huge whole, a lot of confusion, turmoil and pain everywhere for something that I didn't have idea what it was. It happened all the time, and every other day I felt angry and tired about it. Sometimes I was worried because I felt that I lost something, sometimes I was scared and I just wanted to forget it and keep living, other times I really wanted to know what it was to go for it no matter what.
Then one day I decided to talk about it, I dropped a lot of weight just talking and with the time I started to accept it. Sometimes I think that the thing that I need to looking for is myself, but I'm not worried about that anymore, one day I will know what it is and when that happen I will go for it.
¿Qué debiste hacer este año y lo evadiste por estar asustado, preocupado, inseguro, ocupado o disuadido de hacerlo? (Bonus: ¿Lo vas a hacer?)
No lo sé.
Durante mucho tiempo tuve la sensación, especialmente en la noche, que tenia que hacer algo, o encontrar algo o a alguien, y justo antes de dormir sentía un hueco inmenso, una gran confusión, agitación y dolor por todas partes por algo que no tenía idea de lo que era. Pasaba todo el tiempo, y un que otro día me sentía molesta y cansada de eso. A veces estaba preocupada porque sentía que se me había perdido algo, a veces me daba miedo y sólo quería olvidarlo y seguir viviendo, otras veces realmente quería saber lo que era para ir a buscarlo como fuera.
Entonces un día decidí a hablar de eso y libere mucho peso con solo contarlo y con el tiempo empecé a aceptarlo. A veces pienso que lo que tengo que buscar es a mí misma, pero ya eso no me quita el sueño , un día voy a saber lo que es y cuando eso pase ire por ello.
Don't know.
For a long time I had a feeling, specially at night, that I really had to do something, or find something or someone, and just before bed I felt a huge whole, a lot of confusion, turmoil and pain everywhere for something that I didn't have idea what it was. It happened all the time, and every other day I felt angry and tired about it. Sometimes I was worried because I felt that I lost something, sometimes I was scared and I just wanted to forget it and keep living, other times I really wanted to know what it was to go for it no matter what.
Then one day I decided to talk about it, I dropped a lot of weight just talking and with the time I started to accept it. Sometimes I think that the thing that I need to looking for is myself, but I'm not worried about that anymore, one day I will know what it is and when that happen I will go for it.
¿Qué debiste hacer este año y lo evadiste por estar asustado, preocupado, inseguro, ocupado o disuadido de hacerlo? (Bonus: ¿Lo vas a hacer?)
No lo sé.
Durante mucho tiempo tuve la sensación, especialmente en la noche, que tenia que hacer algo, o encontrar algo o a alguien, y justo antes de dormir sentía un hueco inmenso, una gran confusión, agitación y dolor por todas partes por algo que no tenía idea de lo que era. Pasaba todo el tiempo, y un que otro día me sentía molesta y cansada de eso. A veces estaba preocupada porque sentía que se me había perdido algo, a veces me daba miedo y sólo quería olvidarlo y seguir viviendo, otras veces realmente quería saber lo que era para ir a buscarlo como fuera.
Entonces un día decidí a hablar de eso y libere mucho peso con solo contarlo y con el tiempo empecé a aceptarlo. A veces pienso que lo que tengo que buscar es a mí misma, pero ya eso no me quita el sueño , un día voy a saber lo que es y cuando eso pase ire por ello.
diciembre 19, 2010
REVERB 10: HEALING / CURACION
What healed you this year? Was it sudden, or a drip-by-drip evolution? How would you like to be healed in 2011?
Ohhhh this is a hard answer... I don't know how to write it on.
Solitude was a drip-by-drip evolution for me this year, silence helped me heal, Sometimes I'm not aware of my problems so I don't know what to heal. Meditation helped me to face those problems, in silence I let my issues arise and that is how I notice what I have to heal, then I can find the solution working on it.
Is the discipline to see what is up with you what is hard to keep, is the willingness to face your fears and your weakness that make the process of healing special.
The healing always happen in one moment, and is right now, I believe that this moment is when you decide to look inside and be in peace.
Healing for me is a cycle that never ends because we still humans.
Healing is to wake up, moment to moment, something that happen by itself, suddenly as a manifestation of a drip-by-drip evolution. A quantum leap of enlightenment.
Next year I will keep my meditations as a process of healing and I will be wide open to receive it.
Que te curo este año? ¿Fue repentino, o poco a poco? ¿Cómo te gustaría ser curado en el 2011?
Esto es una respuesta difícil ... No sé cómo escribirla!
La soledad fue una curacion de a gotas en este año, el silencio me ayudó a sanar, a veces no soy consciente de mis problemas, así que no sé qué sanar. La meditación me ha ayudado a enfrentar esos problemas, en silencio, dejo que mis problemas surjan y así es como me doy cuenta de lo que tengo que curar, entonces puedo encontrar la solución y trabajar en eso.
Es la disciplina de ver lo que te sucede lo que es difícil de mantener, es la voluntad de enfrentar tus miedos y tus debilidades que hacen que el proceso de curación especial.
La curación siempre sucede en un instante, en el ahora, creo que ese instante es cuando decides ver el interior y estar en paz.
La curación para mí es un ciclo que nunca termina porque todavía somos humanos. La curacion es despertar, momento a momento, algo que sucede por sí mismo, de repente, como una manifestación de una evolución paulatina. Un salto cuántico de iluminación.
El próximo año voy a mantener mis meditaciones como proceso de curación y estare abierta para recibirlas.
Ohhhh this is a hard answer... I don't know how to write it on.
Solitude was a drip-by-drip evolution for me this year, silence helped me heal, Sometimes I'm not aware of my problems so I don't know what to heal. Meditation helped me to face those problems, in silence I let my issues arise and that is how I notice what I have to heal, then I can find the solution working on it.
Is the discipline to see what is up with you what is hard to keep, is the willingness to face your fears and your weakness that make the process of healing special.
The healing always happen in one moment, and is right now, I believe that this moment is when you decide to look inside and be in peace.
Healing for me is a cycle that never ends because we still humans.
Healing is to wake up, moment to moment, something that happen by itself, suddenly as a manifestation of a drip-by-drip evolution. A quantum leap of enlightenment.
Next year I will keep my meditations as a process of healing and I will be wide open to receive it.
Que te curo este año? ¿Fue repentino, o poco a poco? ¿Cómo te gustaría ser curado en el 2011?
Esto es una respuesta difícil ... No sé cómo escribirla!
La soledad fue una curacion de a gotas en este año, el silencio me ayudó a sanar, a veces no soy consciente de mis problemas, así que no sé qué sanar. La meditación me ha ayudado a enfrentar esos problemas, en silencio, dejo que mis problemas surjan y así es como me doy cuenta de lo que tengo que curar, entonces puedo encontrar la solución y trabajar en eso.
Es la disciplina de ver lo que te sucede lo que es difícil de mantener, es la voluntad de enfrentar tus miedos y tus debilidades que hacen que el proceso de curación especial.
La curación siempre sucede en un instante, en el ahora, creo que ese instante es cuando decides ver el interior y estar en paz.
La curación para mí es un ciclo que nunca termina porque todavía somos humanos. La curacion es despertar, momento a momento, algo que sucede por sí mismo, de repente, como una manifestación de una evolución paulatina. Un salto cuántico de iluminación.
El próximo año voy a mantener mis meditaciones como proceso de curación y estare abierta para recibirlas.
diciembre 18, 2010
REVERB10: TRY / INTENTAR
What do you want to try next year? Is there something you wanted to try in 2010? What happened when you did / didn't go for it?
Exercise, I tried, but I was too lazy, I will start soon!
I tried to travel and visit some friends, but I didn't have money for that, maybe wasn't a priority.
Next year I really want to travel and visit another places, see different faces and other cultures.
Intentar. ¿Qué deseas intentar el próximo año? ¿Hay algo que quisiste intentar en el 2010? ¿Qué pasó cuando decidiste o no hacerlo?
Ejercicio, lo intenté pero me dio mucha flojera, voy a volver a empezar pronto!
Traté de viajar y visitar amistades, pero no tuve dinero para eso, tal vez no era una prioridad.
El año que viene si quiero viajar y visitar otro lugares, ver caras diferentes y otras culturas.
Exercise, I tried, but I was too lazy, I will start soon!
I tried to travel and visit some friends, but I didn't have money for that, maybe wasn't a priority.
Next year I really want to travel and visit another places, see different faces and other cultures.
Intentar. ¿Qué deseas intentar el próximo año? ¿Hay algo que quisiste intentar en el 2010? ¿Qué pasó cuando decidiste o no hacerlo?
Ejercicio, lo intenté pero me dio mucha flojera, voy a volver a empezar pronto!
Traté de viajar y visitar amistades, pero no tuve dinero para eso, tal vez no era una prioridad.
El año que viene si quiero viajar y visitar otro lugares, ver caras diferentes y otras culturas.
diciembre 17, 2010
REVERB10: LESSON LEARNED / LECCION APRENDIDA
What was the best thing you learned about yourself this past year? And how will you apply that lesson going forward?
The first step is the harder one.
The unknown is scary but is very funny.
I really like who I am when I write.
I have a lot of things to give, to share and to enjoy.
I am amazing just the way I am!
¿Qué fue lo mejor que has aprendido sobre ti mismo el año pasado? Y ¿cómo vas a aplicar esa lección en el futuro?
Que el primer paso es el más difícil.
Que lo desconocido da miedo, pero es muy divertido.
Que me gusta mucho lo que soy cuando escribo.
Que tengo un montón de cosas para dar, compartir y disfrutar.
Que soy muy chevere! Just the way I am!
The first step is the harder one.
The unknown is scary but is very funny.
I really like who I am when I write.
I have a lot of things to give, to share and to enjoy.
I am amazing just the way I am!
¿Qué fue lo mejor que has aprendido sobre ti mismo el año pasado? Y ¿cómo vas a aplicar esa lección en el futuro?
Que el primer paso es el más difícil.
Que lo desconocido da miedo, pero es muy divertido.
Que me gusta mucho lo que soy cuando escribo.
Que tengo un montón de cosas para dar, compartir y disfrutar.
Que soy muy chevere! Just the way I am!
diciembre 16, 2010
REVERB10: FRIENDSHIP / AMISTAD
How has a friend changed you or your perspective on the world this year? Was this change gradual, or a sudden burst?
I don't have a lot of friends but the few I have are good enough for me to be satisfied.
Most of them are far away, so I always look for different ways to keep the contact. Time goes fast, we are getting older, and we are in a constant change; is interesting to see how we grow, how different our lives are now and feel that part of us never change.
I feel that most of my friends are very special with me, and I learn from every single one of them, because I listen to them, I believe in them, and they are always there.
I started the "29 Day Giving Challenge" not because somebody told me to, but because a good friend saw that even in my dark days I was able to do something better, and I believe her, so little by little I changed my point of view.
I'm glad to know that time and distance has nothing to do with a friendship and I really enjoy the physical company when I have the opportunity.
I believe that friendship is a magic place where we always become a better person.
¿Cómo te ha cambiado un amigo o como ese amigo ha cambiado tu perspectiva sobre el mundo este año? ¿Fue este cambio gradual, o repentino?
No tengo muchos amigos pero los pocos que tengo son suficiente para estar satisfecha.
Casi todos están lejos, así que siempre busco maneras de mantener el contacto. El tiempo pasa rápido, nos vamos poniendo viejos, y estamos en un cambio constante, es interesante ver cómo crecemos y maduramos, cómo nuestras vidas son diferentes y de igual manera parte de nosotros nunca cambia.
Creo que la mayoría de mis amigos son muy especiales conmigo, y yo aprendo de todos y cada uno de ellos, porque los escucho, creo en ellos, y porque siempre están allí.
Empecé el "29 Day Giving Challenge", no porque alguien me dijo, sino porque una buena amiga vio que incluso en mis días oscuros podía hacer algo mejor, y creí que ella, y así fui cambiando mi punto de vista.
Me alegra saber que el tiempo y la distancia no tiene nada que ver con una amistad y realmente disfruto de la compañía física cuando tengo la oportunidad.
Creo que la amistad es un lugar mágico donde siempre seras una mejor persona.
I don't have a lot of friends but the few I have are good enough for me to be satisfied.
Most of them are far away, so I always look for different ways to keep the contact. Time goes fast, we are getting older, and we are in a constant change; is interesting to see how we grow, how different our lives are now and feel that part of us never change.
I feel that most of my friends are very special with me, and I learn from every single one of them, because I listen to them, I believe in them, and they are always there.
I started the "29 Day Giving Challenge" not because somebody told me to, but because a good friend saw that even in my dark days I was able to do something better, and I believe her, so little by little I changed my point of view.
I'm glad to know that time and distance has nothing to do with a friendship and I really enjoy the physical company when I have the opportunity.
I believe that friendship is a magic place where we always become a better person.
¿Cómo te ha cambiado un amigo o como ese amigo ha cambiado tu perspectiva sobre el mundo este año? ¿Fue este cambio gradual, o repentino?
No tengo muchos amigos pero los pocos que tengo son suficiente para estar satisfecha.
Casi todos están lejos, así que siempre busco maneras de mantener el contacto. El tiempo pasa rápido, nos vamos poniendo viejos, y estamos en un cambio constante, es interesante ver cómo crecemos y maduramos, cómo nuestras vidas son diferentes y de igual manera parte de nosotros nunca cambia.
Creo que la mayoría de mis amigos son muy especiales conmigo, y yo aprendo de todos y cada uno de ellos, porque los escucho, creo en ellos, y porque siempre están allí.
Empecé el "29 Day Giving Challenge", no porque alguien me dijo, sino porque una buena amiga vio que incluso en mis días oscuros podía hacer algo mejor, y creí que ella, y así fui cambiando mi punto de vista.
Me alegra saber que el tiempo y la distancia no tiene nada que ver con una amistad y realmente disfruto de la compañía física cuando tengo la oportunidad.
Creo que la amistad es un lugar mágico donde siempre seras una mejor persona.
diciembre 15, 2010
REVERB10: 5 MINUTES / 5 MINUTOS
Imagine you will completely lose your memory of 2010 in five minutes. Set an alarm for five minutes and capture the things you most want to remember about 2010.
Waoooo I can remember a lot of things in 5 minutes! But still, I think I don't have very good memory for details.
If have to capture something it should be everything, bad and good moments, dark memories and happy days, the whole is what made this year amazing and I can't separate anything. But doing the exercise this is what was in my mind:
.- My son's eyes
Waoooo I can remember a lot of things in 5 minutes! But still, I think I don't have very good memory for details.
If have to capture something it should be everything, bad and good moments, dark memories and happy days, the whole is what made this year amazing and I can't separate anything. But doing the exercise this is what was in my mind:
.- My son's eyes
.- A laud laugh
.- A lunch with my ex husband, I invited him to a restaurant as a birthday present, I enjoy that day a lot!
.- The first day of fast, I was really hungry and asked myself the whole day: what are you doing?
.- The 2 silence retreats that I went also asked myself: what are you doing here?
.- The day I became US citizen
.- One day playing Wii I almost did a perfect score in bowling
.- A very nice day at the beach with Sami
.- A perfect kiss
.- The day I became Buddhist
.- A good talk with a friend
.- A couple of “teenager days” when I felt excited and scared at the same time, holding a secret, doing something different, out of my comfort zone
.- The ceiling of the room when I wake up
.- The blue sunny sky with cold, is always confusing to me
.- The first time I received a 4 hand massage
.- What I feel when I'm in silence
I want to remember that I'm not alone, that everything good or bad will pass and I will be the same no matter what, that take action is the best thing I did to get unstuck, that I'm here to live, to breath, to enjoy, to share, to experience, to smile, to be.
Imaginate que vas a perder por completo tu memoria del 2010 en cinco minutos. Coloca una alarma durante cinco minutos y la captura de las cosas que más quieres recordar del año 2010.
Waoooo puedo recordar un montón de cosas en 5 minutos! Pero aún así, creo que no tengo muy buena memoria para los detalles.
Si he de capturar algo deberían ser todos los momentos, malos y buenos, recuerdos oscuros y días felices, el todo fue lo que hizo este año increíble y nada puede ser separado. Pero hacinedo el ejercicio esto es lo que estaba en mi mente:
.- Los ojos de mi hijo
.- Una buena carcajada
.- Un almuerzo con mi ex esposo, lo invite a un restaurante como regalo de cumpleaños, me gusto mucho ese día!
.- El primer día de ayuno, tenía mucha hambre y me pregunte durante todo el día: ¿qué estás haciendo?
.- Los dos retiros de silencio que fui también me pregunté: ¿qué estás haciendo aquí?
.- El día que me hice ciudadana de US.
.- Un día jugando Wii casi me hice un puntaje perfecto en el bowling
.- Un día muy agradable en la playa con Sami 
.- Un beso perfecto
.- El día que me hice budista
.- Una buena conversación con una amiga
.- Un par de "días de adolescente" cuando me sentí emocionada y asustada a la vez, guardando un secreto, haciendo algo diferente, fuera de mi zona de comodidad
.- El techo de la habitación cuando me despierto
.- El cielo azul, soleado y con frío, siempre es confuso para mí
.- La primera vez que recibi un masaje a 4 manos
.- Lo que yo siento cuando me callo.
Quiero recordar que no estoy sola, que todo lo bueno o malo va a pasar y que igual voy a ser la misma a fin de cuentas, que tomar acción es lo mejor que hice para salir del hueco donde estaba, que yo estoy aquí para vivir, para respirar, para disfrutar, compartir, experimentar, para sonreír, para ser.
diciembre 14, 2010
REVERB10: APPRECIATE / APRECIAR
What's the one thing you have come to appreciate most in the past year? How do you express gratitude for it?
My body!
I started to learn a lot of things about the body and is really amazing. I finally realized how important it is to be healthy and balance in order to enjoy life, how important is to be in communication with our bodies, how to listen to it, how to talk to it, and how to respect it.
I did a detox to clean it and started to eat better. I also practiced my awareness to the body structure during meditation.
My point of view about my body has changed a lot during this year, and I'm so happy and grateful to understand a little be better what I have.
Our body is our opportunity to experience the physical world, to have pleasure, to be an individual being and to express ourselves interacting with others.
Our body is the only place we have to live.
¿Qué es lo que mas has llegado a apreciar en este año? ¿Cómo expresas la gratitud por ello?
Mi cuerpo!
Empecé a aprender un montón de cosas sobre el cuerpo y es realmente genial y asombroso. Finalmente me di cuenta lo importante que es estar sano y en equilibrio para disfrutar de la vida, lo importante que es estar en comunicación con nuestro cuerpo, cómo escucharlo, cómo hablar con él, y como respetarlo.
Hice una desintoxicación para limpiarlo y empece a comer mejor. También he aprendido a experimentar la estructura de mi cuerpo durante la meditación.
Mi punto de vista acerca de mi cuerpo ha cambiado mucho durante este año, y estoy muy feliz y agradecida de entender un poco mejor lo que tengo.
Nuestro cuerpo es nuestra oportunidad de experimentar el mundo físico, para tener placer, para ser un ser individual y expresarnos interactuando con otros.
Nuestro cuerpo es el unico lugar que tenemos para vivir.
My body!
I started to learn a lot of things about the body and is really amazing. I finally realized how important it is to be healthy and balance in order to enjoy life, how important is to be in communication with our bodies, how to listen to it, how to talk to it, and how to respect it.
I did a detox to clean it and started to eat better. I also practiced my awareness to the body structure during meditation.
My point of view about my body has changed a lot during this year, and I'm so happy and grateful to understand a little be better what I have.
Our body is our opportunity to experience the physical world, to have pleasure, to be an individual being and to express ourselves interacting with others.
Our body is the only place we have to live.
¿Qué es lo que mas has llegado a apreciar en este año? ¿Cómo expresas la gratitud por ello?
Mi cuerpo!
Empecé a aprender un montón de cosas sobre el cuerpo y es realmente genial y asombroso. Finalmente me di cuenta lo importante que es estar sano y en equilibrio para disfrutar de la vida, lo importante que es estar en comunicación con nuestro cuerpo, cómo escucharlo, cómo hablar con él, y como respetarlo.
Hice una desintoxicación para limpiarlo y empece a comer mejor. También he aprendido a experimentar la estructura de mi cuerpo durante la meditación.
Mi punto de vista acerca de mi cuerpo ha cambiado mucho durante este año, y estoy muy feliz y agradecida de entender un poco mejor lo que tengo.
Nuestro cuerpo es nuestra oportunidad de experimentar el mundo físico, para tener placer, para ser un ser individual y expresarnos interactuando con otros.
Nuestro cuerpo es el unico lugar que tenemos para vivir.
diciembre 13, 2010
REVERB10: ACTION / ACCION
When it comes to aspirations, its not about ideas. It's about making ideas happen. What's your next step?
Most of the time I remember that everyday I have the opportunity to make another step and I do it! Sometimes I'm just tired so I stop and then I start walking again. Going with the flow, with the intention of joy, the path has to be nice. With my own speed I think that the one of the reasons to be here is to walk... or to run.. like Forrest.
Most of the time I remember that everyday I have the opportunity to make another step and I do it! Sometimes I'm just tired so I stop and then I start walking again. Going with the flow, with the intention of joy, the path has to be nice. With my own speed I think that the one of the reasons to be here is to walk... or to run.. like Forrest.
Cuando se trata de aspiraciones, no es acerca de las ideas sino de hacerlas realidad. ¿Cuál es tu próximo paso?
La mayoría de las veces me acuerdo de que cada día tengo la oportunidad de dar un paso más y lo hago! A veces estoy cansada y me detengo y entonces empiezo a caminar de nuevo. Ir con la corriente, con la intención de disfrutar, el camino tiene que ser agradable. Con mi propio ritmo creo que una de la razones de estar aquí es caminar... o correr como Forrest Gump.
diciembre 12, 2010
REVERB10: BODY INTEGRATION/ INTEGRACION CORPORAL
This year, when did you feel the most integrated with your body? Did you have a moment where there wasn't mind and body, but simply a cohesive YOU, alive and present?
I have that cohesive sensation sometimes when I give massages. This year for financial reason I started to sleep with my son, and just right before sleep I have that feeling of wholeness when we are together, relaxing, finally in bed falling sleep. I also had a couple of GOOD kisses that brought me to the present and made me feel alive.
Este año, cuando sentiste integración con tu cuerpo? ¿Tuviste un momento donde no había mente y cuerpo, sino simplemente un solo TU, vivo y presente?
Tengo esa sensación coherente a veces, cuando doy masajes. Este año, por motivos financieros, empecé a dormir con mi hijo, y justo antes de dormir tengo esa sensación de plenitud cuando estamos juntos, descansando, finalmente en la cama a punto de dormir. También tuve un par de buenos besos que me trajeron al presente y me hicieron sentir viva.
I have that cohesive sensation sometimes when I give massages. This year for financial reason I started to sleep with my son, and just right before sleep I have that feeling of wholeness when we are together, relaxing, finally in bed falling sleep. I also had a couple of GOOD kisses that brought me to the present and made me feel alive.
Este año, cuando sentiste integración con tu cuerpo? ¿Tuviste un momento donde no había mente y cuerpo, sino simplemente un solo TU, vivo y presente?
Tengo esa sensación coherente a veces, cuando doy masajes. Este año, por motivos financieros, empecé a dormir con mi hijo, y justo antes de dormir tengo esa sensación de plenitud cuando estamos juntos, descansando, finalmente en la cama a punto de dormir. También tuve un par de buenos besos que me trajeron al presente y me hicieron sentir viva.
diciembre 11, 2010
REVERB 10: THINGS / COSAS
What are 11 things your life doesn’t need in 2011? How will you go about eliminating them? How will getting rid of these 11 things change your life?
Really good question because usually we get more to change our life “for better”
1. - Material things. Keep doing my personal challenge of 200 things will help me eliminate a lot of material things that I don’t need.
2. - Negative relationships. Eliminate painful, boring, stressful and useless relationships, keeping the distance with the people involve and talking with the ones that are worth it to keep in touch to solve and improve the relationship.
3. - Unpleasant jobs. This is huge for me; I will stop doing things just for money. I really want to enjoy everything that I do for living, and put my passion on it. This is my bigger goal on 2011.
4. - Weight. Start doing exercise again will be a good solution for that one!
5. - Debts. Next year I will go in bankruptcy, and most of my debts will be gone, then start again with a better financial plan.
6. - Judgment. Cut the judgment to bring acceptance, I still need to figure that one out.
7. - Thinking. Eliminating the thinking will bring more intuition, more present moment, so is important to keep meditation as a priority and stay awake.
8. - Worries. Who needs worries in their life? Nobody. How to eliminate it? Believing in yourself, in the universe, with faith and positive attitude. Understanding the big picture. Another hard one for me…
9. - Resentment. It will disappear with forgiveness, again, not easy for me but with discipline everything is possible.
10. - Virtual world. This is a tricky one because sometimes I see more real things online than in the actual physical world, so for me a virtual world is more the delusions that we experience, cut through them all is a vow I do in my Zen practice.
11. - Lies. Watching my words I will cut even the little innocent and convenient lies, writing will be a good practice for honesty, is liberating when you don’t have nothing to hide, so I will be aware of my actions in order to become more transparent in life.
Well, I think that getting rid of some of them and take less of another ones will change me a lot! Because you will never be empty you just transform what you have in something positive, it creates the space to growth different things in life and get different results, is not better or worst, just different.
I can’t believe that writing the answers creates a commitment in me, I don’t like commitments, but I know that getting rid of those things brings me freedom and I love freedom and I do whatever to keep it alive.
¿Cuales son las 11 cosas que tu vida no necesita en el 2011? ¿Cómo las eliminarias? ¿Cómo deshacerse de estas 11 cosas cambiaria tu vida?
Que buena pregunta! porque por lo general buscamos y obtenemos más para cambiar nuestra vida "para mejor"
1. - Cosas materiales. Seguir haciendo mi reto personal de 200 cosas me ayudará a eliminar muchas de las cosas materiales que no necesito.
2. - Relaciones negativas. Eliminar las relaciones dolorosas, aburridas, estresantes e inútiles, manteniendo la distancia con las personas involucradas y hablando con los que valen la pena estar en contacto para resolver y mejorar la relación.
3. - Trabajos no deseados. Esto es importante para mí, voy a dejar de hacer cosas sólo por dinero. Tengo muchas ganas de disfrutar de todo lo que haga para vivir, y poner mi pasión en ello. Este es mi meta más grande en 2011.
4. - Peso. Comenzar a hacer ejercicio de nuevo seria una buena solución para eso!
5. - Deudas. El año que viene me voy a lanzar a bancarrota y la mayoría de mis deudas se eliminaran, luego empezare de nuevo con un mejor plan financiero.
6. - Juzgar. Evitar juzgar y desarrollar la aceptacion, todavía no tengo claro como lo voy a hacer.
7. - Pensamiento. La eliminación de los pensamientos genera más intuición, más momento presente, por lo que es importante tener la meditación como una prioridad y mantenerme despierta.
8. - Las preocupaciones. ¿Quién necesita preocupaciones en su vida? Nadie. ¿Cómo eliminarla? Creer en ti mismo, en el universo, con fe y actitud positiva.
9. - El resentimiento. Que desaparecerá con el perdón, nada fácil para mí, pero con disciplina todo es posible.
10. - Mundo Virtual. Este es un tema medio complicado porque a veces veo el internet mas real que el mundo físico, así que para mí un mundo virtual son las ilusiones que experimentamos, trasenderlas es una promesa que siempre hago en mi práctica zen.
11. - Mentiras. Viendo mis palabras voy a disminuir incluso las mentiras inocentes y convenientes, la escritura será una buena práctica de la honestidad, es liberador cuando no tienes nada que ocultar, así que voy a estar alerta a todas mis acciones para poder ser más transparente en la vida.
Bueno, creo que deshacerse de algunas cosas y reducir otras, me cambiaria mucho! Porque uno nunca queda vacío, solo transformas lo que tienes en algo positivo, creas el espacio para el crecimiento de diferentes cosas en la vida y para obtener diferentes resultados, no es que sea mejor o peor, solo es diferente.
No puedo creer que escribiendo las respuesta me crea un compromiso interno, no me gustan los compromisos, pero entiendo que eliminando lo que no quiero me genera libertad y me encanta la libertad y haria lo que sea para mantenerla y disfrutarla mas cada dia.
Really good question because usually we get more to change our life “for better”
1. - Material things. Keep doing my personal challenge of 200 things will help me eliminate a lot of material things that I don’t need.
2. - Negative relationships. Eliminate painful, boring, stressful and useless relationships, keeping the distance with the people involve and talking with the ones that are worth it to keep in touch to solve and improve the relationship.
3. - Unpleasant jobs. This is huge for me; I will stop doing things just for money. I really want to enjoy everything that I do for living, and put my passion on it. This is my bigger goal on 2011.
4. - Weight. Start doing exercise again will be a good solution for that one!
5. - Debts. Next year I will go in bankruptcy, and most of my debts will be gone, then start again with a better financial plan.
6. - Judgment. Cut the judgment to bring acceptance, I still need to figure that one out.
7. - Thinking. Eliminating the thinking will bring more intuition, more present moment, so is important to keep meditation as a priority and stay awake.
8. - Worries. Who needs worries in their life? Nobody. How to eliminate it? Believing in yourself, in the universe, with faith and positive attitude. Understanding the big picture. Another hard one for me…
9. - Resentment. It will disappear with forgiveness, again, not easy for me but with discipline everything is possible.
10. - Virtual world. This is a tricky one because sometimes I see more real things online than in the actual physical world, so for me a virtual world is more the delusions that we experience, cut through them all is a vow I do in my Zen practice.
11. - Lies. Watching my words I will cut even the little innocent and convenient lies, writing will be a good practice for honesty, is liberating when you don’t have nothing to hide, so I will be aware of my actions in order to become more transparent in life.
Well, I think that getting rid of some of them and take less of another ones will change me a lot! Because you will never be empty you just transform what you have in something positive, it creates the space to growth different things in life and get different results, is not better or worst, just different.
I can’t believe that writing the answers creates a commitment in me, I don’t like commitments, but I know that getting rid of those things brings me freedom and I love freedom and I do whatever to keep it alive.
¿Cuales son las 11 cosas que tu vida no necesita en el 2011? ¿Cómo las eliminarias? ¿Cómo deshacerse de estas 11 cosas cambiaria tu vida?
Que buena pregunta! porque por lo general buscamos y obtenemos más para cambiar nuestra vida "para mejor"
1. - Cosas materiales. Seguir haciendo mi reto personal de 200 cosas me ayudará a eliminar muchas de las cosas materiales que no necesito.
2. - Relaciones negativas. Eliminar las relaciones dolorosas, aburridas, estresantes e inútiles, manteniendo la distancia con las personas involucradas y hablando con los que valen la pena estar en contacto para resolver y mejorar la relación.
3. - Trabajos no deseados. Esto es importante para mí, voy a dejar de hacer cosas sólo por dinero. Tengo muchas ganas de disfrutar de todo lo que haga para vivir, y poner mi pasión en ello. Este es mi meta más grande en 2011.
4. - Peso. Comenzar a hacer ejercicio de nuevo seria una buena solución para eso!
5. - Deudas. El año que viene me voy a lanzar a bancarrota y la mayoría de mis deudas se eliminaran, luego empezare de nuevo con un mejor plan financiero.
6. - Juzgar. Evitar juzgar y desarrollar la aceptacion, todavía no tengo claro como lo voy a hacer.
7. - Pensamiento. La eliminación de los pensamientos genera más intuición, más momento presente, por lo que es importante tener la meditación como una prioridad y mantenerme despierta.
8. - Las preocupaciones. ¿Quién necesita preocupaciones en su vida? Nadie. ¿Cómo eliminarla? Creer en ti mismo, en el universo, con fe y actitud positiva.
9. - El resentimiento. Que desaparecerá con el perdón, nada fácil para mí, pero con disciplina todo es posible.
10. - Mundo Virtual. Este es un tema medio complicado porque a veces veo el internet mas real que el mundo físico, así que para mí un mundo virtual son las ilusiones que experimentamos, trasenderlas es una promesa que siempre hago en mi práctica zen.
11. - Mentiras. Viendo mis palabras voy a disminuir incluso las mentiras inocentes y convenientes, la escritura será una buena práctica de la honestidad, es liberador cuando no tienes nada que ocultar, así que voy a estar alerta a todas mis acciones para poder ser más transparente en la vida.
Bueno, creo que deshacerse de algunas cosas y reducir otras, me cambiaria mucho! Porque uno nunca queda vacío, solo transformas lo que tienes en algo positivo, creas el espacio para el crecimiento de diferentes cosas en la vida y para obtener diferentes resultados, no es que sea mejor o peor, solo es diferente.
No puedo creer que escribiendo las respuesta me crea un compromiso interno, no me gustan los compromisos, pero entiendo que eliminando lo que no quiero me genera libertad y me encanta la libertad y haria lo que sea para mantenerla y disfrutarla mas cada dia.
diciembre 10, 2010
REVERB10: WISDOM / SABIDURIA
What was the wisest decision you made this year, and how did it play out?
Ha! this is hard to tell. 95% of the time I take decisions having no idea what I'm doing.
But one day I decided to listen more careful to myself and to have the courage to do what makes me feel better, so I decided to follow my intuition. Is that wisdom? … Don't know … but life is funnier that way.
Sometimes I feel that go with the flow is not a smart decision but I like the challenge to reinvent myself everyday to deal with what it is.
I think that the wisest decision appears in silence, within yourself, when you feel the whole and do what you really want. You may look like a fool, crazy or lost but deep down, you know that is worth it.
¿Cuál fue la decisión más sabia para este año, y cómo fue realizada?
¡Ja! esto es difícil de decir. 95% del tiempo tomo decisiones sin tener idea de lo que estoy haciendo.
Pero un día decidí escucharme con más cuidado y tener el coraje de hacer lo que me hace sentir mejor, así que decidi seguir mi intuición. Eso es sabiduría? ... No sé ... pero la vida es más divertida así.
A veces siento que ir con la corriente no es una decisión inteligente, pero me gusta el desafío de reinventarme todos los días para aceptar todo como es.
Creo que la decisión más sabia aparece en silencio, dentro de ti, cuando sientes el todo y haces lo que realmente quieres. Te puedes ver como un tonto, como un loco o perdido pero en el fondo sabes que vale la pena.
Ha! this is hard to tell. 95% of the time I take decisions having no idea what I'm doing.
But one day I decided to listen more careful to myself and to have the courage to do what makes me feel better, so I decided to follow my intuition. Is that wisdom? … Don't know … but life is funnier that way.
Sometimes I feel that go with the flow is not a smart decision but I like the challenge to reinvent myself everyday to deal with what it is.
I think that the wisest decision appears in silence, within yourself, when you feel the whole and do what you really want. You may look like a fool, crazy or lost but deep down, you know that is worth it.
¿Cuál fue la decisión más sabia para este año, y cómo fue realizada?
¡Ja! esto es difícil de decir. 95% del tiempo tomo decisiones sin tener idea de lo que estoy haciendo.
Pero un día decidí escucharme con más cuidado y tener el coraje de hacer lo que me hace sentir mejor, así que decidi seguir mi intuición. Eso es sabiduría? ... No sé ... pero la vida es más divertida así.
A veces siento que ir con la corriente no es una decisión inteligente, pero me gusta el desafío de reinventarme todos los días para aceptar todo como es.
Creo que la decisión más sabia aparece en silencio, dentro de ti, cuando sientes el todo y haces lo que realmente quieres. Te puedes ver como un tonto, como un loco o perdido pero en el fondo sabes que vale la pena.
diciembre 09, 2010
REVERB10: PARTY / FIESTAS
What social gathering rocked your socks off in 2010?
Describe the people, music, food, drink, clothes, shenanigans
This year was really quiet for me, I didn't socialize much. Most of the time I was with my son or just with myself, studying, reading and enjoying my solitary moments.
¿Qué reunión social te sacudió los calcetines en el 2010?
Describa la gente, la música, comida, bebida, ropa, travesuras
Este año fue muy tranquilo para mí, no socialice mucho. La mayoría de las veces estube con mi hijo o sólo conmigo, estudiando, leyendo y disfrutando de los momentos de soledad.
Describe the people, music, food, drink, clothes, shenanigans
This year was really quiet for me, I didn't socialize much. Most of the time I was with my son or just with myself, studying, reading and enjoying my solitary moments.
¿Qué reunión social te sacudió los calcetines en el 2010?
Describa la gente, la música, comida, bebida, ropa, travesuras
Este año fue muy tranquilo para mí, no socialice mucho. La mayoría de las veces estube con mi hijo o sólo conmigo, estudiando, leyendo y disfrutando de los momentos de soledad.
diciembre 08, 2010
REVERB10: BEATUFULLY DIFFERENT / HERMOSAMENTE DIFERENTE
Think about what makes you different and what you do that lights people up. Reflect on all the things that make you different – you’ll find they’re what make you beautiful.
ANSWER #1: I not sure what makes me different, in fact, I not sure if I'm really different. But sometimes I feel that I don't fit anywhere, that I don't belong, and makes me feel alone, with the eternal illusion of separation, in those moments I realize that think that you are different is the beginning of the suffering.
ANSWER#2: What I think that makes me different is the sum of my experiences, my feelings and reactions about my perceptions, the ability to express myself. The ways I used to share life with others and how I experience myself with everything around me.
Piensa en lo que te hace diferente. Reflexiona sobre todas las cosas que te hacen diferente y encontrarás que esas cosas son las que te hacen bella.
RESPUESTA #1: No estoy segura que me hace diferente, es mas, no estoy segura si realmente soy diferente. Pero aveces siento que no encajo en ningún lado, que no pertenezco y me hace sentir sola, con la eterna ilusión de separación. En esos momentos me doy cuenta que creerse diferente es el comienzo del sufrimiento.
RESPUESTA #2: Lo que creo que me hace diferente es la suma de todas mis experiencias, mis sentimientos y reacciones sobre mis percepciones, la habilidad de expresar quien soy.
Todas las maneras que tengo para compartir la vida con los demás y como experimento quien soy en todo lo que me rodea.
ANSWER #1: I not sure what makes me different, in fact, I not sure if I'm really different. But sometimes I feel that I don't fit anywhere, that I don't belong, and makes me feel alone, with the eternal illusion of separation, in those moments I realize that think that you are different is the beginning of the suffering.
ANSWER#2: What I think that makes me different is the sum of my experiences, my feelings and reactions about my perceptions, the ability to express myself. The ways I used to share life with others and how I experience myself with everything around me.
Piensa en lo que te hace diferente. Reflexiona sobre todas las cosas que te hacen diferente y encontrarás que esas cosas son las que te hacen bella.
RESPUESTA #1: No estoy segura que me hace diferente, es mas, no estoy segura si realmente soy diferente. Pero aveces siento que no encajo en ningún lado, que no pertenezco y me hace sentir sola, con la eterna ilusión de separación. En esos momentos me doy cuenta que creerse diferente es el comienzo del sufrimiento.
RESPUESTA #2: Lo que creo que me hace diferente es la suma de todas mis experiencias, mis sentimientos y reacciones sobre mis percepciones, la habilidad de expresar quien soy.
Todas las maneras que tengo para compartir la vida con los demás y como experimento quien soy en todo lo que me rodea.
REVERB10: COMMUNITY / COMUNIDAD
Where have you discovered community, online or otherwise, in 2010? What community would you like to join, create or more deeply connect with in 2011?
This year I discovered some sense of community during the meditation retreats that I went. I did it twice, for 3 days I shared and lived in the same house with more than 20 people in silence, we did all the activities together, as a team, everything was done with a common intention and the feeling of “belong” is amazing even when you don't know nobody. I'm part of a Zen meditation group, we practice every Sunday and that is the closest “community”that I have experienced this year.
This year I discovered some sense of community during the meditation retreats that I went. I did it twice, for 3 days I shared and lived in the same house with more than 20 people in silence, we did all the activities together, as a team, everything was done with a common intention and the feeling of “belong” is amazing even when you don't know nobody. I'm part of a Zen meditation group, we practice every Sunday and that is the closest “community”that I have experienced this year.
It will be interesting if I start to connect deeply with what I like and meet people with the same passion, I would like to learn more about Mayan culture and follow their calendar and joint groups to share and learn and enjoy everything about it.
Also I would like to have some connection with people who do energy work, healing, reiki and be part of their activities.
Donde descubriste comunidad en el 2010? A Que comunidades que gustaría pertenecer, crear o conectarte profundamente en el 2011?
Este año he descubierto un cierto sentido de comunidad durante los retiros de meditación que fui. Lo hice dos veces, durante 3 días compartí y viví en la misma casa con más de 20 personas en silencio, hicimos todas las actividades juntos, como un equipo, todo se hizo con un propósito común y el sentimiento de "pertenecer" es sorprendente, incluso cuando no conoces a nadie. Soy parte de un grupo de meditación Zen, practicamos todos los domingos y es lo más cercano a "comunidad" que he experimentado este año.
Also I would like to have some connection with people who do energy work, healing, reiki and be part of their activities.
Donde descubriste comunidad en el 2010? A Que comunidades que gustaría pertenecer, crear o conectarte profundamente en el 2011?
Este año he descubierto un cierto sentido de comunidad durante los retiros de meditación que fui. Lo hice dos veces, durante 3 días compartí y viví en la misma casa con más de 20 personas en silencio, hicimos todas las actividades juntos, como un equipo, todo se hizo con un propósito común y el sentimiento de "pertenecer" es sorprendente, incluso cuando no conoces a nadie. Soy parte de un grupo de meditación Zen, practicamos todos los domingos y es lo más cercano a "comunidad" que he experimentado este año.
Seria interesante si empiezo a conectarse profundamente con lo que me gusta y conocer gente con la misma pasión, me gustaría aprender más sobre la cultura maya y seguir su calendario y unirme a los grupos para compartir, aprender y disfrutar todo lo relacionado con eso.
También me gustaria tener alguna relación con gente que hace trabajo energético, sanación, reiki y ser parte de sus actividades.
También me gustaria tener alguna relación con gente que hace trabajo energético, sanación, reiki y ser parte de sus actividades.
diciembre 06, 2010
REVERB10: MAKE / HACER
What was the last thing you made? What materials did you use? Is there something you want to make, but you need to clear some time for it?
Last thing I made by myself was paint my bed and a dresser from light pine wood to cherry kind of dark brown, I used paint, sandpaper, paint brush and plastic to cover everything because I'm not good doing this things but I enjoy them a lot. I wish I have more creativity to do more things for my house...
What I really want to make one day is my own house, that is my biggest dream ever, I know how it looks, how it feel to be inside, what color, I see the house in my dreams, I have it in sketch, I know that is there, somewhere, ready to manifest.
This is one of those things that you don't have idea how, but you will get it.
Que fue lo ultimo que hiciste? Que materiales usaste? Hay algo que quieras hacer, pero necesitas hacer tiempo para eso?
Lo ultimo que hice con mis manos fue pintar la base de mi cama y un gavetero, de madera clara a madera oscura, use pintura, lija, brocha y plástico para cubrir todo porque no soy muy buena pintando pero lo disfruto mucho. Me encantaría tener mas creatividad para hacer mas cosas para la casa...
Lo que de verdad me gustaría hacer algún día es mi propia casa, ese es el sueño mas grande que tengo, se como luce, como se siente por dentro, de que color es, aveces la veo en mis sueños, la tengo en planos a mano, yo se que esta por ahí, en algún lado, lista para manifestarse.
Esa es una de las cosas que no tienes idea como, pero la vas a conseguir.
Last thing I made by myself was paint my bed and a dresser from light pine wood to cherry kind of dark brown, I used paint, sandpaper, paint brush and plastic to cover everything because I'm not good doing this things but I enjoy them a lot. I wish I have more creativity to do more things for my house...
What I really want to make one day is my own house, that is my biggest dream ever, I know how it looks, how it feel to be inside, what color, I see the house in my dreams, I have it in sketch, I know that is there, somewhere, ready to manifest.
This is one of those things that you don't have idea how, but you will get it.
Que fue lo ultimo que hiciste? Que materiales usaste? Hay algo que quieras hacer, pero necesitas hacer tiempo para eso?
Lo ultimo que hice con mis manos fue pintar la base de mi cama y un gavetero, de madera clara a madera oscura, use pintura, lija, brocha y plástico para cubrir todo porque no soy muy buena pintando pero lo disfruto mucho. Me encantaría tener mas creatividad para hacer mas cosas para la casa...
Lo que de verdad me gustaría hacer algún día es mi propia casa, ese es el sueño mas grande que tengo, se como luce, como se siente por dentro, de que color es, aveces la veo en mis sueños, la tengo en planos a mano, yo se que esta por ahí, en algún lado, lista para manifestarse.
Esa es una de las cosas que no tienes idea como, pero la vas a conseguir.
diciembre 05, 2010
REVERB10: LET GO / DEJAR IR
Let Go. What (or whom) did you let go of this year? Why?
Lot of things, material things, feelings, habits, addictions...
In the first challenge of the year "29 days of giving” I let go my ego when I gave presents to people, specially people that I know and was hard to give. The ego came back, but at least a had experiences without it.
I get rid of a lot of material things, cloth, electronics, books, new things I never used, old things that I didn't like anymore, things that other people needs more than me. With that practice I'm more aware with what I need and what I get.
My meditation was consistent this year and it helped me to go deep in myself facing my feelings, my attachments and addictions, I quit smocking 8 month ago, and I realized that is more a personality attachment than a physical need.
I still hold bad feelings about my divorce, like guilt and resentment, but I let go most of them with forgiveness to myself, and things are getting better and lighter inside.
I also let someone go, I didn't want to, but it is what it is...
¿Qué (o a quién) dejaste ir este año? ¿Por qué?
Muchas cosas, cosas materiales, sentimientos, hábitos y adicciones ...
En el primer desafío del año "29 days of giving” Solté mi ego cuando le regalaba a la gente, especialmente la gente que conocia y que me costaba darles algo. El ego siempre volvió, pero por lo menos tuve experiencias sin el.
Me deshice de muchas cosas materiales, ropa, electronicos, libros, cosas nuevas que nunca usé, cosas viejas que no me gustaban, cosas que otra gente necesita más que yo. Con la práctica estoy más consciente de lo que necesito y lo que obtengo.
Mi meditación fue consistente este año y me ayudo a profundizar mas en mí misma encarando mis sentimientos, mis apegos y las adicciones, dejé de fumar hace ocho meses, y me di cuenta de que es más un apego de la personalidad que una necesidad física.
Todavía guardo malos sentimientos acerca de mi divorcio, como la culpa y el resentimiento, pero la mayoria se ha ido con el perdón a mí misma, y las cosas son cada vez son mejores y más ligeras en mi interior.
También dejar ir a alguien, yo no quería, pero asi son las cosas...
Lot of things, material things, feelings, habits, addictions...
In the first challenge of the year "29 days of giving” I let go my ego when I gave presents to people, specially people that I know and was hard to give. The ego came back, but at least a had experiences without it.
I get rid of a lot of material things, cloth, electronics, books, new things I never used, old things that I didn't like anymore, things that other people needs more than me. With that practice I'm more aware with what I need and what I get.
My meditation was consistent this year and it helped me to go deep in myself facing my feelings, my attachments and addictions, I quit smocking 8 month ago, and I realized that is more a personality attachment than a physical need.
I still hold bad feelings about my divorce, like guilt and resentment, but I let go most of them with forgiveness to myself, and things are getting better and lighter inside.
I also let someone go, I didn't want to, but it is what it is...
¿Qué (o a quién) dejaste ir este año? ¿Por qué?
Muchas cosas, cosas materiales, sentimientos, hábitos y adicciones ...
En el primer desafío del año "29 days of giving” Solté mi ego cuando le regalaba a la gente, especialmente la gente que conocia y que me costaba darles algo. El ego siempre volvió, pero por lo menos tuve experiencias sin el.
Me deshice de muchas cosas materiales, ropa, electronicos, libros, cosas nuevas que nunca usé, cosas viejas que no me gustaban, cosas que otra gente necesita más que yo. Con la práctica estoy más consciente de lo que necesito y lo que obtengo.
Mi meditación fue consistente este año y me ayudo a profundizar mas en mí misma encarando mis sentimientos, mis apegos y las adicciones, dejé de fumar hace ocho meses, y me di cuenta de que es más un apego de la personalidad que una necesidad física.
Todavía guardo malos sentimientos acerca de mi divorcio, como la culpa y el resentimiento, pero la mayoria se ha ido con el perdón a mí misma, y las cosas son cada vez son mejores y más ligeras en mi interior.
También dejar ir a alguien, yo no quería, pero asi son las cosas...
diciembre 04, 2010
REVERB10: WONDER / MARAVILLA
How did you cultivate a sense of wonder in your life this year?
I never thought about cultivating a sense of wonder, but I'm very curious and I'm always asking questions about everything like a child, to see if I know the answer or sometimes because I don't know things, but most of the time is because I wonder what is in other people head. I love to hear answers, points of view, and see how different our minds are.
So having this habit of asking questions I can said that I developed some sense of wonder, and when I'm waiting for the answer I can feel some innocence in myself, in silence, open to hear whatever, that waiting time is fun because I become a child again.
Also with the massage classes I had those moments of WAAOOOO when I understand how the systems of the body works by themselves and how amazing, awesome and wonderful is our body doing everything allowing us to enjoy life.
¿Cómo cultivaste el sentido de la maravilla/ asombro en tu vida este año?
Nunca he pensado en cultivar un sentido de maravilla, pero yo soy muy curiosa y siempre estoy haciendo preguntas, de todo, así como los niños, para ver si se la respuesta o a veces porque nose algo en particular, pero la mayoría del tiempo es porque quiero saber lo que tienen los demás en la cabeza. Me encanta escuchar respuestas, puntos de vista, y ver lo diferentes que son nuestras mentes.
Así que teniendo este hábito de hacer preguntas, puedo decir que he desarrollado un sentido de la maravilla, y cuando estoy esperando la respuesta, puedo sentir inocencia en mí, en silencio, abierta a escuchar lo que sea, ese tiempo de espera es muy divertido porque me devuelve la niñez.
También con las clases de masaje he tenido esos momentos de WAAOOOO cuando entiendo cómo los sistemas del cuerpo funcionan por sí mismos y lo increíble, impresionante y maravilloso que es nuestro cuerpo haciendolo todo, permitiéndonos disfrutar de la vida.
I never thought about cultivating a sense of wonder, but I'm very curious and I'm always asking questions about everything like a child, to see if I know the answer or sometimes because I don't know things, but most of the time is because I wonder what is in other people head. I love to hear answers, points of view, and see how different our minds are.
So having this habit of asking questions I can said that I developed some sense of wonder, and when I'm waiting for the answer I can feel some innocence in myself, in silence, open to hear whatever, that waiting time is fun because I become a child again.
Also with the massage classes I had those moments of WAAOOOO when I understand how the systems of the body works by themselves and how amazing, awesome and wonderful is our body doing everything allowing us to enjoy life.
¿Cómo cultivaste el sentido de la maravilla/ asombro en tu vida este año?
Nunca he pensado en cultivar un sentido de maravilla, pero yo soy muy curiosa y siempre estoy haciendo preguntas, de todo, así como los niños, para ver si se la respuesta o a veces porque nose algo en particular, pero la mayoría del tiempo es porque quiero saber lo que tienen los demás en la cabeza. Me encanta escuchar respuestas, puntos de vista, y ver lo diferentes que son nuestras mentes.
Así que teniendo este hábito de hacer preguntas, puedo decir que he desarrollado un sentido de la maravilla, y cuando estoy esperando la respuesta, puedo sentir inocencia en mí, en silencio, abierta a escuchar lo que sea, ese tiempo de espera es muy divertido porque me devuelve la niñez.
También con las clases de masaje he tenido esos momentos de WAAOOOO cuando entiendo cómo los sistemas del cuerpo funcionan por sí mismos y lo increíble, impresionante y maravilloso que es nuestro cuerpo haciendolo todo, permitiéndonos disfrutar de la vida.
diciembre 03, 2010
REVERB10: MOMENT / MOMENTO
December 3 – Moment. Pick one moment during which you felt most alive this year. Describe it in vivid detail (texture, smells, voices, noises, colors). (Author: Ali Edwards)
This year I started school again, and sometimes I really think that I'm to old to do homework, and do projects and use colors, pencils and backpack, but I decided to become a massage therapist and I have to said that this is the coolest thing that I ever did in my life.
So the MOMENT happened on one of my first massages.
I remember that I woke up happy and excited because I had 3 volunteers to receive a full body massage, it was the first time for me giving 3 massages in a row...
Beginning the 3rd one I was feeling confident and more focus on my movements and techniques but I was already so tired and worried because my hands hurt.
The guy was already in the table and I thought: OK lets do this one, not because you want to give but because he wants to receive, and as soon as I touch his back everything change, it was a MOMENT of peace, I just was a tool, my hands were moving by themselves, We were in a living room with 2 more people and they were talking, the radio was on, and I heard 2 kids playing in a room, but everything was perfect, I didn't care about the noise, I was just there, enjoying, confusing... I was giving or receiving? It was a very quiet moment... I did my best in that massage...
Escoge un momento durante el cual te sentiste mas vivo en este año. Describelo en detalle (texturas, olores, voces, ruidos, colores). (Author: Ali Edwards)
Este año volví a la escuela y aveces creo que estoy muy vieja para andar haciendo tareas y proyectos, coloreando y usando morral, pero decidí ser masajista y tengo que decir que es una de las mejores cosas que he hecho en mi vida.
El MOMENTO paso en uno de mis primeros masajes. Recuerdo que me desperté contenta y ansiosa porque tenia 3 voluntarios para recibir masajes y era la primera vez que iba a dar 3 seguidos.
Comenzando el 3ro ya me sentía confiada y mas enfocada en mis movimientos pero ya estaba muy cansada y me preocupe porque me dolían mucho las manos.
El muchacho ya estaba acostado y pensé: “OK este lo vamos a hacer no porque quiera dar sino porque el quiere recibir” y en lo que le puse las manos en su espalda todo cambio, fue un MOMENTO de paz, yo solo era una herramienta, mis manos se movían solas. Estábamos en una sala con 2 personas mas y estaban hablando, el radio estaba prendido y se escuchaban 2 niños jugando en el cuarto, pero a pesar de todo, era perfecto, no me importaba el ruido, yo solo estaba ahí, disfrutando del momento, confundida sin saber si estaba dando o si estaba recibiendo. Fue un momento muy tranquilo... En ese masaje di lo mejor...
This year I started school again, and sometimes I really think that I'm to old to do homework, and do projects and use colors, pencils and backpack, but I decided to become a massage therapist and I have to said that this is the coolest thing that I ever did in my life.
So the MOMENT happened on one of my first massages.
I remember that I woke up happy and excited because I had 3 volunteers to receive a full body massage, it was the first time for me giving 3 massages in a row...
Beginning the 3rd one I was feeling confident and more focus on my movements and techniques but I was already so tired and worried because my hands hurt.
The guy was already in the table and I thought: OK lets do this one, not because you want to give but because he wants to receive, and as soon as I touch his back everything change, it was a MOMENT of peace, I just was a tool, my hands were moving by themselves, We were in a living room with 2 more people and they were talking, the radio was on, and I heard 2 kids playing in a room, but everything was perfect, I didn't care about the noise, I was just there, enjoying, confusing... I was giving or receiving? It was a very quiet moment... I did my best in that massage...
Escoge un momento durante el cual te sentiste mas vivo en este año. Describelo en detalle (texturas, olores, voces, ruidos, colores). (Author: Ali Edwards)
Este año volví a la escuela y aveces creo que estoy muy vieja para andar haciendo tareas y proyectos, coloreando y usando morral, pero decidí ser masajista y tengo que decir que es una de las mejores cosas que he hecho en mi vida.
El MOMENTO paso en uno de mis primeros masajes. Recuerdo que me desperté contenta y ansiosa porque tenia 3 voluntarios para recibir masajes y era la primera vez que iba a dar 3 seguidos.
Comenzando el 3ro ya me sentía confiada y mas enfocada en mis movimientos pero ya estaba muy cansada y me preocupe porque me dolían mucho las manos.
El muchacho ya estaba acostado y pensé: “OK este lo vamos a hacer no porque quiera dar sino porque el quiere recibir” y en lo que le puse las manos en su espalda todo cambio, fue un MOMENTO de paz, yo solo era una herramienta, mis manos se movían solas. Estábamos en una sala con 2 personas mas y estaban hablando, el radio estaba prendido y se escuchaban 2 niños jugando en el cuarto, pero a pesar de todo, era perfecto, no me importaba el ruido, yo solo estaba ahí, disfrutando del momento, confundida sin saber si estaba dando o si estaba recibiendo. Fue un momento muy tranquilo... En ese masaje di lo mejor...
REVERB10: DECEMBER 2 - WRITING / ESCRIBIR
What do you do each day that doesn’t contribute to your writing — and can you eliminate it? (Author: Leo Babauta)
Is nothing that I do, I think that is more how I feel. I don't like to write when I hold negative feelings and I'm not a sunshine everyday, specially in cold mornings... I usually write when I'm quiet and relax.
Sometimes I write things but I don't feel honest enough with myself to said everything and I erase them.
The practice of writing for me is very useful, is a good exercise to express and understand myself and is a good way to let things go.
It can be a good idea try to be more consistent with the practice.
I don't have to be in a perfect mood to start writing, just thinking about it makes me feel better, so every day I'll write something... whatever... just to see how my mood change, to see what can I said and to learn to keep the good stuff for a longer time.
I don't have to eliminate nothing, I just have to adjust my priorities and let the practice overcome my mood, my feelings or the weather.
¿Qué haces cada día que no contribuye a su escritura – y que puedes eliminarlo? (Autor: Babauta Leo)
No es lo que hago, creo que es más como me siento. No me gusta escribir cuando tengo sentimientos negativos y no soy un sol todos los días, especialmente en las mañanas frías ... Yo suelo escribir cuando estoy tranquila y relajada.
A veces escribo las cosas, pero no me siento lo suficientemente honesta conmigo misma y termino borrandolo todo.
La práctica de la escritura para mí es muy útil, es un buen ejercicio para expresarme y comprenderme, también me parece una buena manera de dejar ir las cosas.
Es una buena idea tratar de ser más consistente con la práctica.
Yo no tengo que estar en un estado de ánimo perfecto para comenzar a escribir, sólo de pensarlo me hace sentir mejor, así que cada día voy a escribir algo ... lo que sea ... sólo para ver cómo cambia mi ánimo, para ver lo que puedo decir y para aprender a mantenerme en armonía por mas tiempo.
No tengo que eliminar nada, sólo tengo que ajustar mis prioridades y dejar que la practica sea mas importante que mi humor, mis sentimientos o el clima.
Is nothing that I do, I think that is more how I feel. I don't like to write when I hold negative feelings and I'm not a sunshine everyday, specially in cold mornings... I usually write when I'm quiet and relax.
Sometimes I write things but I don't feel honest enough with myself to said everything and I erase them.
The practice of writing for me is very useful, is a good exercise to express and understand myself and is a good way to let things go.
It can be a good idea try to be more consistent with the practice.
I don't have to be in a perfect mood to start writing, just thinking about it makes me feel better, so every day I'll write something... whatever... just to see how my mood change, to see what can I said and to learn to keep the good stuff for a longer time.
I don't have to eliminate nothing, I just have to adjust my priorities and let the practice overcome my mood, my feelings or the weather.
¿Qué haces cada día que no contribuye a su escritura – y que puedes eliminarlo? (Autor: Babauta Leo)
No es lo que hago, creo que es más como me siento. No me gusta escribir cuando tengo sentimientos negativos y no soy un sol todos los días, especialmente en las mañanas frías ... Yo suelo escribir cuando estoy tranquila y relajada.
A veces escribo las cosas, pero no me siento lo suficientemente honesta conmigo misma y termino borrandolo todo.
La práctica de la escritura para mí es muy útil, es un buen ejercicio para expresarme y comprenderme, también me parece una buena manera de dejar ir las cosas.
Es una buena idea tratar de ser más consistente con la práctica.
Yo no tengo que estar en un estado de ánimo perfecto para comenzar a escribir, sólo de pensarlo me hace sentir mejor, así que cada día voy a escribir algo ... lo que sea ... sólo para ver cómo cambia mi ánimo, para ver lo que puedo decir y para aprender a mantenerme en armonía por mas tiempo.
No tengo que eliminar nada, sólo tengo que ajustar mis prioridades y dejar que la practica sea mas importante que mi humor, mis sentimientos o el clima.
REVERB10: DECEMBER 1 - ONE WORD/ UNA PALABRA
I saw this cool thing in a friend's blog simplifiedculture and before I finished his post I was already in the challenge.
#reverb10 is an online challenge to reflect what happened this year and to imagine how will be the next one. Each day of December you have to do a post about a specific topic.
Awesome opportunity to write and to see what you did during the year. I'm 3 days behind so today I'll do the first 3 prompts.
Leí sobre este reto en el blog de un amigo y antes de terminar el post ya estaba envuelta.
#reverb10 Este reto es durante el mes de Diciembre y cada día tienes que hacer un post sobre un tópico que ellos te dan. Es una gran oportunidad para escribir y reflexionar sobre todo lo que hiciste durante el año y que quieres manifestar para el próximo. Estoy 3 días retrasada así que hoy pienso hacer los 3 primeros posts.
December 1
ONE WORD: Encapsulate the year 2010 in one word. Explain why you’re choosing that word. Now, imagine it’s one year from today, what would you like the word to be that captures 2011 for you? (Author: Gwen Bell)
1 PALABRA: resumir el año 2010 en una palabra y explicar porque escogiste esa palabra.
Luego, imaginate que estas en el año que viene, que palabra te gustaría que resumiera el año 2011?
ACTION
I started this year feeling stuck and tired of thinking how to get out of that dark area. In one of those weird days my best friend gave me a challenge "29 Day Giving Challenge", I didn't want to do it , but I accept it anyhow and I started to do different things every day. After the 29 days I already had the habit of doing something all the time, sometimes for me, sometimes for others and gradually I started to take action without much planning, doing thing the best way, always thinking that I didn't have nothing to lose, so little by little I changed my point of view, listening to myself and doing things to please me, taking action just to see what could happen.
I did many things this year and I am so grateful and satisfied for given me that freedom.
ACCION
Comencé el año sintiéndome estancada y agotada de pensar como salir de esa zona oscura. En uno de esos días grises una gran amiga me planteo un reto "29 Day Giving Challenge" y sin querer queriendo lo acepte y así comencé a hacer cosas diferentes todos los días. Después de los 29 días me quede con el habito de siempre hacer algo, aveces por mi, aveces por los demás y poco a poco comencé a tomar acción sin tanta planificación, hacía las cosas como mejor me parecían y siempre pensaba: “total, no tengo nada que perder” y así fui cambiando mi punto de vista y me fui escuchando y haciendo cosas para complacerme, tomando acción solo para ver que podía pasar.
Hice muchas cosas este año y me siento muy agradecida y satisfecha de haberme dado esa libertad.
ACCEPTANCE
For next year I want to learn and practice more about acceptance, to be happy with what I am and with what I have.
I really want to love life the way it happens.
ACEPTACION
El año que viene quiero aprender y practicar la aceptación, ser feliz con lo que soy y con lo que tengo.
Aprender a amar la vida tal y como sucede.
#reverb10 is an online challenge to reflect what happened this year and to imagine how will be the next one. Each day of December you have to do a post about a specific topic.
Awesome opportunity to write and to see what you did during the year. I'm 3 days behind so today I'll do the first 3 prompts.
Leí sobre este reto en el blog de un amigo y antes de terminar el post ya estaba envuelta.
#reverb10 Este reto es durante el mes de Diciembre y cada día tienes que hacer un post sobre un tópico que ellos te dan. Es una gran oportunidad para escribir y reflexionar sobre todo lo que hiciste durante el año y que quieres manifestar para el próximo. Estoy 3 días retrasada así que hoy pienso hacer los 3 primeros posts.
December 1
ONE WORD: Encapsulate the year 2010 in one word. Explain why you’re choosing that word. Now, imagine it’s one year from today, what would you like the word to be that captures 2011 for you? (Author: Gwen Bell)
1 PALABRA: resumir el año 2010 en una palabra y explicar porque escogiste esa palabra.
Luego, imaginate que estas en el año que viene, que palabra te gustaría que resumiera el año 2011?
ACTION
I started this year feeling stuck and tired of thinking how to get out of that dark area. In one of those weird days my best friend gave me a challenge "29 Day Giving Challenge", I didn't want to do it , but I accept it anyhow and I started to do different things every day. After the 29 days I already had the habit of doing something all the time, sometimes for me, sometimes for others and gradually I started to take action without much planning, doing thing the best way, always thinking that I didn't have nothing to lose, so little by little I changed my point of view, listening to myself and doing things to please me, taking action just to see what could happen.
I did many things this year and I am so grateful and satisfied for given me that freedom.
ACCION
Comencé el año sintiéndome estancada y agotada de pensar como salir de esa zona oscura. En uno de esos días grises una gran amiga me planteo un reto "29 Day Giving Challenge" y sin querer queriendo lo acepte y así comencé a hacer cosas diferentes todos los días. Después de los 29 días me quede con el habito de siempre hacer algo, aveces por mi, aveces por los demás y poco a poco comencé a tomar acción sin tanta planificación, hacía las cosas como mejor me parecían y siempre pensaba: “total, no tengo nada que perder” y así fui cambiando mi punto de vista y me fui escuchando y haciendo cosas para complacerme, tomando acción solo para ver que podía pasar.
Hice muchas cosas este año y me siento muy agradecida y satisfecha de haberme dado esa libertad.
ACCEPTANCE
For next year I want to learn and practice more about acceptance, to be happy with what I am and with what I have.
I really want to love life the way it happens.
ACEPTACION
El año que viene quiero aprender y practicar la aceptación, ser feliz con lo que soy y con lo que tengo.
Aprender a amar la vida tal y como sucede.
noviembre 21, 2010
200 COSAS UPDATE
Bueno la verdad es que últimamente se me ha complicado el reto. Porque después que te deshaces de lo que no quieres, de lo que te estorba y de lo que no sirve todavía te quedan muchas cosas que tienen las mismas características con la diferencia que estas apegada a ellas. Las cosas que me estorban y las que no sirven pero que todavía SON MIAS las escondo, no se para que o porque, supongo que para no verlas y no tenerlas que botar.
Pero dentro de todo he avanzado, done casi todos los libros que tenia, me quede con 30 mas o menos y esos los pienso dar como regalo personal a quien crea que lo necesite. Done una impresora de las 2 que tenia (sirve perfectamente), carpetas, sobres y papelería las mande al reciclaje igual que las pilas, celulares viejos, cables, cargadores y otros electrónicos que ya no uso. Tengo ropa en bolsas esperando a que me decida y todavía no se que hacer con los Cds.
Las botellas de alcohol que me quedaban me las bebí en muy buena compañía así que de eso ya no tengo.
Well the truth is that lately the 200 things challenge have been complicated. Because after you get rid of what you don't like, or what you don't use, you still have many things that have the same characteristics except that you attached to them. Things that are useless or don't work but still “mine”, I hide them, don't know why, maybe because if I don't see them I don't have to throw them away.
I have clothes in bags waiting for me to decide and still don't know what to do with the CDs.
The bottles of alcohol, I drank them with very good company so I don't have them anymore.
Hay muchas cosas que ya no uso que me cuesta mucho regalar porque son muy simbólicas y es muy interesante darse cuenta de cuan apegado a las cosas uno esta.
There are many things I no longer use that give me hard time because they are very symbolic and is very interesting to realize how attached we are to things.
Pero dentro de todo he avanzado, done casi todos los libros que tenia, me quede con 30 mas o menos y esos los pienso dar como regalo personal a quien crea que lo necesite. Done una impresora de las 2 que tenia (sirve perfectamente), carpetas, sobres y papelería las mande al reciclaje igual que las pilas, celulares viejos, cables, cargadores y otros electrónicos que ya no uso. Tengo ropa en bolsas esperando a que me decida y todavía no se que hacer con los Cds.
Las botellas de alcohol que me quedaban me las bebí en muy buena compañía así que de eso ya no tengo.
Well the truth is that lately the 200 things challenge have been complicated. Because after you get rid of what you don't like, or what you don't use, you still have many things that have the same characteristics except that you attached to them. Things that are useless or don't work but still “mine”, I hide them, don't know why, maybe because if I don't see them I don't have to throw them away.
I have clothes in bags waiting for me to decide and still don't know what to do with the CDs.
The bottles of alcohol, I drank them with very good company so I don't have them anymore.
Hay muchas cosas que ya no uso que me cuesta mucho regalar porque son muy simbólicas y es muy interesante darse cuenta de cuan apegado a las cosas uno esta.
There are many things I no longer use that give me hard time because they are very symbolic and is very interesting to realize how attached we are to things.
Y yo me pregunto, cuanta gente vive toda su vida sin un escalimetro en su casa y nunca le hace falta, por que yo tengo tantos? de todos los tamaños y colores, aparte de las reglas y un transportador... para que me sirve un transportador?. Cintas de medir, porque 3? no me puedo quedar con una?
And I wonder, how many people live their entire lives without a scale at home and never needed, Why I have so many? different sizes and colors, apart from the rules and a protractor ... Measuring tape, why 3? I can not stay with one?
Esto mide que angulo tiene un techo, algún día lo volveré a usar? porque no se lo doy a alguien que lo necesite?
This measures the angle of the roof, someday I'll use it again? why I don't give it to someone else?
La calculadora ya no sirve... porque no la dejo junto con los celulares viejos y las baterías?
The calculator is no longer working because is too old ... why I don't throw it away with the other stuff?
Porque tengo tantos lapices y lapiceros y marcadores, esto parece una librería, no creo que tenga tiempo para usar todos los perolitos de oficina que tengo. A quien se los doy? no los he regalado porque no conozco a alguien que los disfrute como yo y no se los quiero dar a alguien que no lo valore...(?)... son solo lapices y otras cosas que son realmente insignificantes, porque me duele tanto salir de eso?
Y he salido de muchas cosas, pero aveces te encuentras con cosas pequeñas, inútiles y sin sentido que siempre han estado ahí entonces sientes que te pertenecen y que son parte de ti, y como esto no es obligado, ahí las dejas para la próxima.
Que buen ejercicio, se lo recomiendo a todos!
Why I have so many pencils and pens and markers, this looks like office max, I do not have time to use all that office stuff.
Sometimes you find little things, useless and meaningless that they have always been there then you feel that they belong to you and are part of you, and you just leave them there to the next time...
This is a good exercise, I recommend it to everyone!
octubre 20, 2010
STROKE OF INSIGHT / DERRAME DE ILUMINACION
Este video lo vi hace como un año y otra vez se cruzo en mi camino.
octubre 19, 2010
35 años
Hoy cumplo 35 años!!! bien cumplidos, con altas y bajas pero bien vividos.
Con un par de canas, pero sin sentirme vieja, con las mismas ganas de siempre de seguir, de vivir, de aprender, de celebrar.
Feliz cumpleaños para mi!!! deseando cumplir muuuuuchos mas.
Con un par de canas, pero sin sentirme vieja, con las mismas ganas de siempre de seguir, de vivir, de aprender, de celebrar.
Feliz cumpleaños para mi!!! deseando cumplir muuuuuchos mas.
octubre 11, 2010
FELIZ CUMPLE PARA SAMI
Hoy Sami cumple 8 años!
Se sigue portando muy bien, es muy educado, un poco timido y medio maniatico con la limpieza, le gusta escribir en la computadora, leer, escuchar musica, cocinar, andar en bicicleta y jugar con sus amigos como todo niño.
A mi me encanta estar con el y seguimos siendo buenos amigos.
Mil felicidades y mucha salud para el.
Se sigue portando muy bien, es muy educado, un poco timido y medio maniatico con la limpieza, le gusta escribir en la computadora, leer, escuchar musica, cocinar, andar en bicicleta y jugar con sus amigos como todo niño.
A mi me encanta estar con el y seguimos siendo buenos amigos.
Mil felicidades y mucha salud para el.
septiembre 29, 2010
MASAJES / MASSAGES
Un día tuve el atrevimiento de pensar: “y que pasaría si me convierto en masajista” bueno el atrevimiento no fue el hecho de pensarlo sino de intentarlo. Y aquí estoy, justo en la mitad del curso que dura 9 meses.
Lo mas difícil fue hacerlo prioridad y dedicarme a estudiar, dejando a un lado la búsqueda de un trabajo formal y con la fe de que durante esos 9 meses la paciencia de mi hijo y la abundancia estuvieran de mi lado.
No recuerdo cuando, como, ni porque yo tome esa decisión, me di cuenta ya cuando estaba inscrita.
Creo que solo me escuche y seguí mi instinto y hasta ahora pienso que no me equivoque.
He aprendido mucho, sobre músculos, huesos y sistemas del cuerpo humano, también he aprendido a tocar a la gente y a comunicarme con mis manos, a dar todo lo que tengo como mejor se me ocurra en el momento y a manifestar mis intenciones.
Todos los días me asombro mas de lo perfecto que somos y de todo lo que nos pasa en un instante. Es increíble lo complejo que es nuestro organismo y todo lo que hace sin necesidad de pedirnos permiso.
Es una inteligencia que va mas allá de nuestro entendimiento.
Son tantas las cosas que tienen que pasar simultáneamente en nuestro cuerpo, que es realmente un milagro que despertemos todos los días, que seamos capaces de reproducirnos, de evolucionar y de respirar a cada instante. Desde este nuevo punto de vista mi agradecimiento hacia la vida a tomado una nueva esencia y hay momentos bien específicos en que mis intenciones se unen con los movimientos de mis manos tocando a otro Ser, dándolo todo, en ese momento todo se para y aparece la magia. Esos momentos especiales hacen que mi vida cambie muy rápido todos los días, son esos instantes los que le dan sentido a todo lo demás.
One day I had the courage to think: "what if I become a massage therapist", well the courage was not to think but to try ... And here I am right in the middle of the 9 month program.
The hardest thing was to make it as a priority and devote myself to study, stop looking for a formal job and have the faith that during those 9 months my son's patience and abundance will be on my side.
I don't remember when, how, or why I took this decision, by the time I realized it, I was registered already.
In that moment I just listened to myself and followed my instinct and I'm feeling that I didn't make a mistake as far as I go.
I'm learning a lot, muscles, bones and body systems, I'm also learning how to touch people and communicate with my hands, to give everything that I have the best way I can at the moment and express my intentions.
I'm surprised how perfect we are and how a lot of things could happens in an instant. It is amazing how complex our body is and everything that the body do without asking our permission.
It is and intelligence that goes beyond our understanding.
There are many things that have to happen simultaneously in our body, that it is really a miracle that we wake up every day, being able to reproduce, to evolve and breathe every moment.
From this new perspective my gratitude is taking a new essence and there are very specific moments in which my intentions overlap with the movements of my hands touching another being, giving everything, in that moments everything stops and the magic appears. These moments make my life change very fast every day, those are the moments that give meaning to everything else.
Lo mas difícil fue hacerlo prioridad y dedicarme a estudiar, dejando a un lado la búsqueda de un trabajo formal y con la fe de que durante esos 9 meses la paciencia de mi hijo y la abundancia estuvieran de mi lado.
No recuerdo cuando, como, ni porque yo tome esa decisión, me di cuenta ya cuando estaba inscrita.
Creo que solo me escuche y seguí mi instinto y hasta ahora pienso que no me equivoque.
He aprendido mucho, sobre músculos, huesos y sistemas del cuerpo humano, también he aprendido a tocar a la gente y a comunicarme con mis manos, a dar todo lo que tengo como mejor se me ocurra en el momento y a manifestar mis intenciones.
Todos los días me asombro mas de lo perfecto que somos y de todo lo que nos pasa en un instante. Es increíble lo complejo que es nuestro organismo y todo lo que hace sin necesidad de pedirnos permiso.
Es una inteligencia que va mas allá de nuestro entendimiento.
Son tantas las cosas que tienen que pasar simultáneamente en nuestro cuerpo, que es realmente un milagro que despertemos todos los días, que seamos capaces de reproducirnos, de evolucionar y de respirar a cada instante. Desde este nuevo punto de vista mi agradecimiento hacia la vida a tomado una nueva esencia y hay momentos bien específicos en que mis intenciones se unen con los movimientos de mis manos tocando a otro Ser, dándolo todo, en ese momento todo se para y aparece la magia. Esos momentos especiales hacen que mi vida cambie muy rápido todos los días, son esos instantes los que le dan sentido a todo lo demás.
One day I had the courage to think: "what if I become a massage therapist", well the courage was not to think but to try ... And here I am right in the middle of the 9 month program.
The hardest thing was to make it as a priority and devote myself to study, stop looking for a formal job and have the faith that during those 9 months my son's patience and abundance will be on my side.
I don't remember when, how, or why I took this decision, by the time I realized it, I was registered already.
In that moment I just listened to myself and followed my instinct and I'm feeling that I didn't make a mistake as far as I go.
I'm learning a lot, muscles, bones and body systems, I'm also learning how to touch people and communicate with my hands, to give everything that I have the best way I can at the moment and express my intentions.
I'm surprised how perfect we are and how a lot of things could happens in an instant. It is amazing how complex our body is and everything that the body do without asking our permission.
It is and intelligence that goes beyond our understanding.
There are many things that have to happen simultaneously in our body, that it is really a miracle that we wake up every day, being able to reproduce, to evolve and breathe every moment.
From this new perspective my gratitude is taking a new essence and there are very specific moments in which my intentions overlap with the movements of my hands touching another being, giving everything, in that moments everything stops and the magic appears. These moments make my life change very fast every day, those are the moments that give meaning to everything else.
septiembre 16, 2010
LAYERS
Thinking about meditation and its effects, its benefits, its advantages and disadvantages I mentally draw my ideas about the practice. As if you are a compilation of layers that behaves and manifest depending on the amount that you wear. Layers of knowledge, career, social roles, economic status, age, sex, religion, education, marital status, layers of colors, pains, traumas, turmoil, joys and memories, nostalgia, layers of dreams.
Many layers that with the practice you can see with more detail to discover them and go deeper.
You start with the superficial one until to the deepest you can get, according to your development and evolution. You start seeing how you feel, how you are doing today, what you like, what bothers you and little by little you get naked, taking off your layers as best as you can and some times face them only when you have the courage. I always feel that behind the dark ones and heavy ones are others very different that makes me continue and little by little I get to know me. I think that the skill with which you manage the layers is part of the learning, and the evolution is just how clearly you can see or understand who or what is behind the last layer. How aware are you about yourself. Because I imagine that everyone behind the last layer are the same. The hard part is how to be sure, how to know what is beyond, or better yet, how to experience it.
I always imagine a black cloth that wraps a light and you try to make holes to see what's inside, each of these holes is a learning phase and the more evolved one, is the one who has more holes in the fabric, who can see the light better and have more certainty, is more evolved not because what or who he is but because the ability to view and understand that it is not different than others.
En algún momento pensando acerca de la meditación y sus efectos, sus beneficios, sus ventajas y desventajas pude graficar mentalmente mi idea sobre esa practica. Como si fueras una suma de capas que se comporta y se manifiesta dependiendo de la cantidad que lleves. Capas de conocimientos, carreras, roles sociales, nivel económico, edad, sexo, religión, educación, estado civil, capas de colores, de dolores, de traumas, de tormentos, de alegrías y buenos recuerdos de nostalgias y sueños de metas y planes a fututos.
Muchas capas que mediante la practica vas observando con mas detalle para descubrirlas y poder ver mas hacia adentro, entonces vas desde la mas superficial hasta la mas profunda que puedas llegar según tu desarrollo y evolución. Comienzas viendo como te sientes, como te va el día de hoy, que te agrada, que te molesta y así poco a poco te vas desnudando, quitándote capas como mejor puedes y enfrentando otras solo cuando tienes el valor. Siempre siento que detrás de las mas oscuras y pesadas hay otras muy diferentes que me dan las ganas de seguir sacando y así poco a poco me voy conociendo. Creo que la habilidad con que manejas las capas es parte del aprendizaje y que la evolución simplemente es que tan claro puedes ver o entender que hay detrás de la ultima capa. Que tan conciente estas de quien eres. Porque yo me imagino que todos detrás de la ultima capa somos lo mismo, el detalle esta en como tener esa certeza, como llegar a conocer lo que hay mas allá, o mejor aun, como experimentarlo.
Siempre me imagino una tela negra que envuelve una luz, que tratas de abrirle huecos para ver que hay adentro, cada uno de esos huecos es como una etapa de aprendizaje y el mas evolucionado es el que tiene mas huecos en la tela, el que puede ver mejor la luz y tener mas certeza, es mas evolucionado no por lo que es, sino por la habilidad que tiene para verlo y para entender que no es diferente a los demás.
Many layers that with the practice you can see with more detail to discover them and go deeper.
You start with the superficial one until to the deepest you can get, according to your development and evolution. You start seeing how you feel, how you are doing today, what you like, what bothers you and little by little you get naked, taking off your layers as best as you can and some times face them only when you have the courage. I always feel that behind the dark ones and heavy ones are others very different that makes me continue and little by little I get to know me. I think that the skill with which you manage the layers is part of the learning, and the evolution is just how clearly you can see or understand who or what is behind the last layer. How aware are you about yourself. Because I imagine that everyone behind the last layer are the same. The hard part is how to be sure, how to know what is beyond, or better yet, how to experience it.
I always imagine a black cloth that wraps a light and you try to make holes to see what's inside, each of these holes is a learning phase and the more evolved one, is the one who has more holes in the fabric, who can see the light better and have more certainty, is more evolved not because what or who he is but because the ability to view and understand that it is not different than others.
En algún momento pensando acerca de la meditación y sus efectos, sus beneficios, sus ventajas y desventajas pude graficar mentalmente mi idea sobre esa practica. Como si fueras una suma de capas que se comporta y se manifiesta dependiendo de la cantidad que lleves. Capas de conocimientos, carreras, roles sociales, nivel económico, edad, sexo, religión, educación, estado civil, capas de colores, de dolores, de traumas, de tormentos, de alegrías y buenos recuerdos de nostalgias y sueños de metas y planes a fututos.
Muchas capas que mediante la practica vas observando con mas detalle para descubrirlas y poder ver mas hacia adentro, entonces vas desde la mas superficial hasta la mas profunda que puedas llegar según tu desarrollo y evolución. Comienzas viendo como te sientes, como te va el día de hoy, que te agrada, que te molesta y así poco a poco te vas desnudando, quitándote capas como mejor puedes y enfrentando otras solo cuando tienes el valor. Siempre siento que detrás de las mas oscuras y pesadas hay otras muy diferentes que me dan las ganas de seguir sacando y así poco a poco me voy conociendo. Creo que la habilidad con que manejas las capas es parte del aprendizaje y que la evolución simplemente es que tan claro puedes ver o entender que hay detrás de la ultima capa. Que tan conciente estas de quien eres. Porque yo me imagino que todos detrás de la ultima capa somos lo mismo, el detalle esta en como tener esa certeza, como llegar a conocer lo que hay mas allá, o mejor aun, como experimentarlo.
Siempre me imagino una tela negra que envuelve una luz, que tratas de abrirle huecos para ver que hay adentro, cada uno de esos huecos es como una etapa de aprendizaje y el mas evolucionado es el que tiene mas huecos en la tela, el que puede ver mejor la luz y tener mas certeza, es mas evolucionado no por lo que es, sino por la habilidad que tiene para verlo y para entender que no es diferente a los demás.
septiembre 03, 2010
CELBRATING IN ENGLISH
Few days ago I had the pleasure to celebrate my American citizenship. After 10 years living in this country to which I have much to be thankful. Very proud, it is very satisfactory to see that the day that you are waiting for so long finally arrives and you enjoy it deeply, because cost me a lot of patience and many other things.
I have the privilege to legally belong to a country, to enjoy its benefits and to serve it as a citizen more for grateful than for an obligation.
I’m still Venezuelan with all my heart and nobody can change that.
And to initiate this new cycle I’ll continue the blog in the 2 languages. I am not very good translating textually and the translation for me is kind of boring, probably I’ll tell the same story differently because I am convinced that the personality changes depending the language. In Spanish I feel younger, with better humor and funnier. In English I feel mature, more serious, more honest and balanced.
Sometime I would like to learn other languages only to experience my personalities that I know they are many and (according to me) they could be expressed easier with other languages or different types of communication, with the hands, with numbers, with telepathy, with silence, with drawings and colors and who knows what else.
I think that is time for me to write and express myself in English too! and here will be a wonderful place to start, to do mistakes, to evolve and to enjoy my "disparates" in another language.
Hace poco tuve el placer de celebrar mi ciudadanía Americana. Después de 10 años viviendo en este país al cual tengo mucho que agradecer.
Muy orgullosa de mi logro, es muy satisfactorio ver que el día que tanto haz esperado si llega y se disfruta profundamente, porque me costo toda la paciencia del mundo y muchas cosas mas.
Tengo el privilegio de pertenecer legalmente a un país, disfrutar de sus beneficios y servirle como ciudadana más por agradecimiento que por obligación.
Seguiré siendo Venezolana, eso nadie me lo puede quitar.
Y para iniciar este nuevo ciclo me provoco continuar el blog en los 2 idiomas. Aunque no soy muy buena traduciendo textualmente y me parece aburrido hacerlo (la traducción), probablemente eche el mismo cuento diferente porque estoy convencida de que la personalidad cambia dependiendo el idioma. En español me siento más joven, más mal hablada, con más sentido del humor y más divertida. En ingles me siento mas madura, seria, más sincera, más directa y balanceada. A veces me gustaría aprender otros idiomas solo para experimentar mis personalidades que se que son muchas y que (según yo) pudieran ser expresadas con mas facilidad con otros lenguajes o con otros medios de comunicación, con la manos, con números, con telepatía, con silencio, con dibujos y miradas y colores y que se yo que otras cosas mas.
I have the privilege to legally belong to a country, to enjoy its benefits and to serve it as a citizen more for grateful than for an obligation.
I’m still Venezuelan with all my heart and nobody can change that.
And to initiate this new cycle I’ll continue the blog in the 2 languages. I am not very good translating textually and the translation for me is kind of boring, probably I’ll tell the same story differently because I am convinced that the personality changes depending the language. In Spanish I feel younger, with better humor and funnier. In English I feel mature, more serious, more honest and balanced.
Sometime I would like to learn other languages only to experience my personalities that I know they are many and (according to me) they could be expressed easier with other languages or different types of communication, with the hands, with numbers, with telepathy, with silence, with drawings and colors and who knows what else.
I think that is time for me to write and express myself in English too! and here will be a wonderful place to start, to do mistakes, to evolve and to enjoy my "disparates" in another language.
Hace poco tuve el placer de celebrar mi ciudadanía Americana. Después de 10 años viviendo en este país al cual tengo mucho que agradecer.
Muy orgullosa de mi logro, es muy satisfactorio ver que el día que tanto haz esperado si llega y se disfruta profundamente, porque me costo toda la paciencia del mundo y muchas cosas mas.
Tengo el privilegio de pertenecer legalmente a un país, disfrutar de sus beneficios y servirle como ciudadana más por agradecimiento que por obligación.
Seguiré siendo Venezolana, eso nadie me lo puede quitar.
Y para iniciar este nuevo ciclo me provoco continuar el blog en los 2 idiomas. Aunque no soy muy buena traduciendo textualmente y me parece aburrido hacerlo (la traducción), probablemente eche el mismo cuento diferente porque estoy convencida de que la personalidad cambia dependiendo el idioma. En español me siento más joven, más mal hablada, con más sentido del humor y más divertida. En ingles me siento mas madura, seria, más sincera, más directa y balanceada. A veces me gustaría aprender otros idiomas solo para experimentar mis personalidades que se que son muchas y que (según yo) pudieran ser expresadas con mas facilidad con otros lenguajes o con otros medios de comunicación, con la manos, con números, con telepatía, con silencio, con dibujos y miradas y colores y que se yo que otras cosas mas.
agosto 15, 2010
EMPEZANDO LAS 200 COSAS
Bueno ya comencé, un poco difícil porque no se por donde empezar, todavía no tengo claro lo que es esencial, pero supongo que poco a poco iré aprendiendo.
La caña, me deshice de 6 botellas de ron. Unos vecinos tenían una fiesta y me invitaron, solo fui a dejarle todas las botellas y me fui a dormir porque estaba cansada. Confieso que me quede con 2 de ron y una de whiskey que de pronto con el tiempo las termino regalando o me las tomo con alguien que tenga una buena conversa.
Ropa. Hice selección de pijamas, medias, ropa interior y bote un montón, las pijamas las pienso donar, también puse en una bolsa mas ropa que todavía me duele botar, si en un tiempo no abro la bolsa, la dono (sin abrirla).
Deje ropa que realmente no necesito por ahora pero que esta ahí por si acaso. Probablemente la done luego, cuando me termine de convencer que ya no me hace falta.
Todavía estoy pensando que voy a hacer con los cd, los libros y todos los perolitos de oficina… ya veremos a donde iran a parar.
Medicina, bote todo lo que estaba vencido, lo que ya no uso y me quede con muy poquitas cosas. Voy a hacer una caja y voy a meter lo esencial para tenerlo todo junto.
Hasta ahora solo eso. No fue mucho pero fue un buen comienzo.
Esto me esta gustando!
La caña, me deshice de 6 botellas de ron. Unos vecinos tenían una fiesta y me invitaron, solo fui a dejarle todas las botellas y me fui a dormir porque estaba cansada. Confieso que me quede con 2 de ron y una de whiskey que de pronto con el tiempo las termino regalando o me las tomo con alguien que tenga una buena conversa.
Ropa. Hice selección de pijamas, medias, ropa interior y bote un montón, las pijamas las pienso donar, también puse en una bolsa mas ropa que todavía me duele botar, si en un tiempo no abro la bolsa, la dono (sin abrirla).
Deje ropa que realmente no necesito por ahora pero que esta ahí por si acaso. Probablemente la done luego, cuando me termine de convencer que ya no me hace falta.
Todavía estoy pensando que voy a hacer con los cd, los libros y todos los perolitos de oficina… ya veremos a donde iran a parar.
Medicina, bote todo lo que estaba vencido, lo que ya no uso y me quede con muy poquitas cosas. Voy a hacer una caja y voy a meter lo esencial para tenerlo todo junto.
Hasta ahora solo eso. No fue mucho pero fue un buen comienzo.
Esto me esta gustando!
julio 31, 2010
QUE ES LO QUE PASA?
Pasa que hay acontecimientos astrológicos muy particulares en estos momentos y me parece interesante compartir la información.
Desde finales de Junio comenzó una alineación de 4 planetas Saturno, Uranio, Pluto y Júpiter formando una gran cruz en el sistema solar, la alineación total es hoy 31 de Julio y dura hasta el 6 de Agosto.
Según los astrólogos estas alineaciones envuelven stress y tensiones entre las fuerzas opuestas de los planetas, causando presión y comportamientos intensos.
Ese espacio de tiempo en el que ocurre esa alineación nos da la oportunidad de experimentar cambios un poco mas drásticos, los astrólogos hablan de que son momentos difíciles, de cambios sociales dramáticos que generan nuevos movimientos y nuevo orden de visiones. También ocurre un incremento exponencial en la creatividad debido a los cambios acelerados, retándonos a desarrollar ideas y brindar nuevas soluciones a nuestras nuevas condiciones de vida. Tenemos la oportunidad de escoger y tomar decisiones para mejorar nuestro futuro, alineando nuestros pensamientos con nuestras acciones y tomando decisiones desde nuestro Ser superior.
Desde finales de Junio comenzó una alineación de 4 planetas Saturno, Uranio, Pluto y Júpiter formando una gran cruz en el sistema solar, la alineación total es hoy 31 de Julio y dura hasta el 6 de Agosto.
Según los astrólogos estas alineaciones envuelven stress y tensiones entre las fuerzas opuestas de los planetas, causando presión y comportamientos intensos.
Ese espacio de tiempo en el que ocurre esa alineación nos da la oportunidad de experimentar cambios un poco mas drásticos, los astrólogos hablan de que son momentos difíciles, de cambios sociales dramáticos que generan nuevos movimientos y nuevo orden de visiones. También ocurre un incremento exponencial en la creatividad debido a los cambios acelerados, retándonos a desarrollar ideas y brindar nuevas soluciones a nuestras nuevas condiciones de vida. Tenemos la oportunidad de escoger y tomar decisiones para mejorar nuestro futuro, alineando nuestros pensamientos con nuestras acciones y tomando decisiones desde nuestro Ser superior.
julio 12, 2010
200 COSAS
Por ahí leyendo vi un post muy interesante de un señor que decidió reducir sus pertenencias a 100 cosas, le llamo “100 things Challenge” eso le tomo un tiempito y al final publico su inventario que llego a 92.
Todos los días pienso en ese post y a veces me pregunto si yo seria capaz de vivir con solo 100 cosas.
Entonces me senté y me puse a contar, me quedo un inventario como de 300 cosas y no lo termine porque me acorde de los libros y los cds y todos los perolitos de oficina que tengo en mi escritorio y lo vi muy lejos.
Otro día me senté y anote todo lo que realmente necesito para vivir y no llegue a 300, entonces vi que no estaba muy lejos y decidí hacerlo pero no con 100 sino con 200 cosas.
Al igual que el señor, voy a crear mis propias reglas y me voy a comprometer a seguirlas, mi intención es aprender a vivir con menos cosas y darle utilidad a todo lo que tenga.
Mis reglas:
1.- Para Julio del 2011 mi inventario tiene que ser de 200 cosas.
2.- Las 200 cosas incluye muebles, decoración, artefactos de cocina y cosas personales.
3.- Cosas que contare como grupo:
- Caja de herramientas.
- Caja de recuerdos.
- Vajilla.
- Juego de ollas.
- Juego de vasos.
- Ropa interior.
- Bolso de aseo personal.
- Cartuchera.
- Juego de maletas.
4.- Puedo reemplazar una cosa por otra, desechando la original primero.
5.- Regalos. Las pocas personas que usualmente me regalan estarán al tanto, si de igual manera recibo un regalo tengo 1 semana para usarlo, o consumirlo, o reemplazarlo por algo del inventario original o ver que hago con eso.
6.- Y la regla final y mas importante: disfrutar el reto, aprender de eso y compartir mi experiencia.
Todos los días pienso en ese post y a veces me pregunto si yo seria capaz de vivir con solo 100 cosas.
Entonces me senté y me puse a contar, me quedo un inventario como de 300 cosas y no lo termine porque me acorde de los libros y los cds y todos los perolitos de oficina que tengo en mi escritorio y lo vi muy lejos.
Otro día me senté y anote todo lo que realmente necesito para vivir y no llegue a 300, entonces vi que no estaba muy lejos y decidí hacerlo pero no con 100 sino con 200 cosas.
Al igual que el señor, voy a crear mis propias reglas y me voy a comprometer a seguirlas, mi intención es aprender a vivir con menos cosas y darle utilidad a todo lo que tenga.
Mis reglas:
1.- Para Julio del 2011 mi inventario tiene que ser de 200 cosas.
2.- Las 200 cosas incluye muebles, decoración, artefactos de cocina y cosas personales.
3.- Cosas que contare como grupo:
- Caja de herramientas.
- Caja de recuerdos.
- Vajilla.
- Juego de ollas.
- Juego de vasos.
- Ropa interior.
- Bolso de aseo personal.
- Cartuchera.
- Juego de maletas.
4.- Puedo reemplazar una cosa por otra, desechando la original primero.
5.- Regalos. Las pocas personas que usualmente me regalan estarán al tanto, si de igual manera recibo un regalo tengo 1 semana para usarlo, o consumirlo, o reemplazarlo por algo del inventario original o ver que hago con eso.
6.- Y la regla final y mas importante: disfrutar el reto, aprender de eso y compartir mi experiencia.
julio 03, 2010
PREGUNTAS, RESPUESTAS, DECISIONES
Para la gente como yo que de vez en cuando se confunde y se pierde aquí les dejo un libro que lei hace unos meses, que me cayo como anillo al dedo.
Básicamente son 10 preguntas muy bien explicadas que te guían y te ayudan a ver un poco mejor tus opciones a la hora de una decisión.
La traducción de las preguntas no es literal pero mas o menos dicen asi:
1.- Esta elección me lleva a un futuro inspirador o me va a mantener atad@ en el pasado?
2.- Esta elección me traerá gratificación a largo plazo o a corto plazo?
3.- Estoy tomando esta decisión por mi mism@ o estoy tratando de complacer a otr@?
4.- Estoy viendo lo que es correcto o lo que es incorrecto?
5.- Esta elección me va a llenar de energía o me la va a quitar?
6.- Estoy usando esta situación para mi desarrollo o la estoy usando en mi contra?
7.- Esta decisión me fortalece o me debilita?
8.- Esta decisión es un acto de amor propio o de sabotaje hacia mi persona?
9.- En esta decisión, estoy actuando con fe o estoy actuando con miedo?
10.- Estoy escogiendo desde lo mas elevado de mi Ser o desde mi condición humana o mundana?
El compromiso mas grande que podemos tener es el ejercer el poder de la elección para escoger la vida que queremos vivir y crear nuestro destino.
Decisiones
Cada dia
Alguien pierde, alguien gana
Ave Maria
Persígnate Brother!
junio 06, 2010
UN RETIRO DE SILENCIO
Es muy chévere compartir la presencia sin tener nada que decir, nada que preguntar, nada que responder o que opinar. No sabes nada sobre las personas que están contigo, no sabes con quien comes, con quien compartes el cuarto, con quien tomas un café/ te y sin embargo sientes sus emociones, su respiración, sus miradas, su lenguaje corporal y se disfruta.
Muchas veces pensaba lo especial que seria compartir esa experiencia con gente conocida y aprender a comunicarse de otra manera.
Después de un par de horas en eso, como que te entregas y finalmente participas y te dispones a pasar los días de esa manera.
Manejan el tiempo, te hacen la comida, te despiertan, tienes chance de preguntar lo que tú quieras en una entrevista privada con un maestro, te dan un lugar para dormir y hay disponible mucha naturaleza para contemplar, tambien te dan un cojin para que te sientes a meditar, en un salon grande junto con todos los demas, cada quien esta en su mundo lo que es comun es la intencion de estar presente, apoyando y aportando.
Todos por mutuo acuerdo deciden estar en silencio.
Y lo único que te queda es ser y estar, con tus ideas, recuerdos, pensamientos, con tus tormentos, tus chistes malos y todo lo demás que se te pueda ocurrir. Un montón de cosas que van y vienen, que aparecen y desparecen, que de vez en cuando duelen pero todas pasan.
Mucho desgaste físico. Se necesita mucha energía para estar presente y los pensamientos absorben gran parte, sobretodo cuando te enredan y te producen emociones y se convierten en historias que duran lo que tu quieres que duren o hasta que te das cuenta que te perdiste y vuelves a comenzar; a respirar de nuevo, a volver a ver el piso, a sentir el cojín donde te sientas y a sentir la estructura de tu cuerpo.
Así pasan las horas y los 3 días que te regalas para estar contigo.
No estoy segura que es lo que se aprende, pero algo cambia.
Muchas veces pensaba lo especial que seria compartir esa experiencia con gente conocida y aprender a comunicarse de otra manera.
Después de un par de horas en eso, como que te entregas y finalmente participas y te dispones a pasar los días de esa manera.
Manejan el tiempo, te hacen la comida, te despiertan, tienes chance de preguntar lo que tú quieras en una entrevista privada con un maestro, te dan un lugar para dormir y hay disponible mucha naturaleza para contemplar, tambien te dan un cojin para que te sientes a meditar, en un salon grande junto con todos los demas, cada quien esta en su mundo lo que es comun es la intencion de estar presente, apoyando y aportando.
Todos por mutuo acuerdo deciden estar en silencio.
Y lo único que te queda es ser y estar, con tus ideas, recuerdos, pensamientos, con tus tormentos, tus chistes malos y todo lo demás que se te pueda ocurrir. Un montón de cosas que van y vienen, que aparecen y desparecen, que de vez en cuando duelen pero todas pasan.
Mucho desgaste físico. Se necesita mucha energía para estar presente y los pensamientos absorben gran parte, sobretodo cuando te enredan y te producen emociones y se convierten en historias que duran lo que tu quieres que duren o hasta que te das cuenta que te perdiste y vuelves a comenzar; a respirar de nuevo, a volver a ver el piso, a sentir el cojín donde te sientas y a sentir la estructura de tu cuerpo.
Así pasan las horas y los 3 días que te regalas para estar contigo.
No estoy segura que es lo que se aprende, pero algo cambia.
mayo 24, 2010
SER NORMAL (?)
Es encajar en el standard de un grupo en particular, llenar las expectativas y las características de un círculo social que te da la sensación de pertenecer, donde encuentras semejanzas con los demás y te identificas como parte de eso además de sentirte comprendido y muchas veces justificado.
Supongo que, mientras a mas grupos y comunidades uno pertenezca, más normal uno se siente.
Pero que pasa con la gente como yo que no se siente normal? No porque crea que soy algo fuera de serie ni extraterrestre, no me siento normal porque se que no encajo del todo en ningún lado.
No solo me siento medio anormal si no que de vez en cuando me convenzo de que me estoy volviendo loca, por las cosas que quiero compartir, por la vida que quiero llevar, por los impulsos que siento de ser algo diferente a lo que creía ser, por esta sensación de que hay algo mas y no se donde esta.
Eso le pasa a todo el mundo? Porque a mi me gustaría saber que tan común es eso.
A veces sigo teniendo la necesidad de ser “normal”, de pertenecer a algo y ubicarme socialmente para de alguna manera definir algo que viéndolo bien ni se que es.
Cada dia me cuesta mas sentirme identificada con algo en específico. No es que me sienta sola, es que como que se me olvidaron los parámetros de ser “normal” y cada dia me importan menos.
Entonces como que me toca aceptar que normal, normal, no soy pero que loca, loca, tampoco estoy, aunque hable sola y me conteste también.
Igual se que seguiré sintiendo que hay algo mas, que tengo todo lo que se necesita para pertenecer y que soy parte de eso sin ni siquiera entenderlo un poquito.
“La única gente normal, es la gente que no conoces bien”
Joe Ancis
A veces creo que lo que me pasa es que me estoy poniendo vieja.
Supongo que, mientras a mas grupos y comunidades uno pertenezca, más normal uno se siente.
Pero que pasa con la gente como yo que no se siente normal? No porque crea que soy algo fuera de serie ni extraterrestre, no me siento normal porque se que no encajo del todo en ningún lado.
No solo me siento medio anormal si no que de vez en cuando me convenzo de que me estoy volviendo loca, por las cosas que quiero compartir, por la vida que quiero llevar, por los impulsos que siento de ser algo diferente a lo que creía ser, por esta sensación de que hay algo mas y no se donde esta.
Eso le pasa a todo el mundo? Porque a mi me gustaría saber que tan común es eso.
A veces sigo teniendo la necesidad de ser “normal”, de pertenecer a algo y ubicarme socialmente para de alguna manera definir algo que viéndolo bien ni se que es.
Cada dia me cuesta mas sentirme identificada con algo en específico. No es que me sienta sola, es que como que se me olvidaron los parámetros de ser “normal” y cada dia me importan menos.
Entonces como que me toca aceptar que normal, normal, no soy pero que loca, loca, tampoco estoy, aunque hable sola y me conteste también.
Igual se que seguiré sintiendo que hay algo mas, que tengo todo lo que se necesita para pertenecer y que soy parte de eso sin ni siquiera entenderlo un poquito.
“La única gente normal, es la gente que no conoces bien”
Joe Ancis
A veces creo que lo que me pasa es que me estoy poniendo vieja.
mayo 02, 2010
FORREST GUMP
“No se si todos tenemos un destino o si estamos flotando casualmente como en una brisa… pero yo creo que pueden ser ambos que están ocurriendo al mismo tiempo”
“Si Dios hubiese querido que fuéramos iguales nos habría puesto a todos aparatos en las piernas”
“Morir es parte de la vida”
“Estupido es el que hace estupideces”
“Tienes que hacer lo mejor con lo que Dios te dio”
“La vida es una caja de bombones, nunca sabes que te va ha tocar”
“ It happens”
Jenny: Do you ever dream, Forrest, about who you're gonna be?
Forrest: Who I'm gonna be?
Jenny: Yeah.
Forrest: Aren't I going to be me?
Lt. Dan: Have you found Jesus yet, Gump?
Forrest: I didn't know I was supposed to be looking for him, sir.
“Supongo que a veces no hay suficientes piedras”
“Y eso es todo lo que tengo que decir al respecto”
I love Forrest.
“Si Dios hubiese querido que fuéramos iguales nos habría puesto a todos aparatos en las piernas”
“Morir es parte de la vida”
“Estupido es el que hace estupideces”
“Tienes que hacer lo mejor con lo que Dios te dio”
“La vida es una caja de bombones, nunca sabes que te va ha tocar”
“ It happens”
Jenny: Do you ever dream, Forrest, about who you're gonna be?
Forrest: Who I'm gonna be?
Jenny: Yeah.
Forrest: Aren't I going to be me?
Lt. Dan: Have you found Jesus yet, Gump?
Forrest: I didn't know I was supposed to be looking for him, sir.
“Supongo que a veces no hay suficientes piedras”
“Y eso es todo lo que tengo que decir al respecto”
I love Forrest.
abril 13, 2010
IN THE KITCHEN WITH SAMI
Como Sami ya tiene computadora y le gusta mucho escribir y hacer cosas con ella, decidimos hacer un blog juntos! bueno realmente el lo quiere hacer solo, pero yo quiero hacerlo con el...
http://inthekitchenwithsami.blogspot.com/
Es en ingles y la idea es que poco a poco vaya poniendo las recetas de lo que aprenda a cocinar y el reto es que coma todo lo que cocine.
Asi se entretiene con la computadora, aprende a tomar fotos y por lo menos no llega a viejo sin saber freir un huevo, ademas de estar dispuesto a probar "todo" tipo de comida.
A mi me encanta la idea y voy a disfrutar mucho ayudandolo.
Buen provecho!
http://inthekitchenwithsami.blogspot.com/
Es en ingles y la idea es que poco a poco vaya poniendo las recetas de lo que aprenda a cocinar y el reto es que coma todo lo que cocine.
Asi se entretiene con la computadora, aprende a tomar fotos y por lo menos no llega a viejo sin saber freir un huevo, ademas de estar dispuesto a probar "todo" tipo de comida.
A mi me encanta la idea y voy a disfrutar mucho ayudandolo.
Buen provecho!
marzo 18, 2010
COSER Y CANTAR
De vuelta otra vez, quería echar un cuento del que me acorde hoy.
Hace un tiempito se me ocurrió la gran idea de hacerme un zafu (un cojín) para meditar porque me parecían caros y pensé que yo fácilmente lo podía hacer.
Total que fui pensando en la idea y fui viendo por YouTube el proceso para coserlo, hablaba sola y decía, bueno si mi abuela a sus ochenta y pico todavía cose, yo puedo coser, si se dibujar un plano puedo hacer un patron, si manejo una computadora puedo manejar una maquina de coser, que tan difícil puede ser cortar una tela y coser en una maquina.
Hice el patron en computadora y lo imprimí, compre la tela y conseguí una maquina, además vi unos modelos arrechisimos y me provoco hacerme uno como esos.
Sabiendo lo mala que soy con una tijera, me puse a cortar la tela, sin ningún tipo de orden, solo quería cortar y cortar, tampoco organice el espacio de trabajo ni nada de eso, empecé a cortar muy cómodamente en la cama, me corte el ruedo del pantalón como a veces me pasa y también corte la sabana, asi que decidí llevarme todo para la mesa y me di cuenta que la estaba rayando, ponle un mantel !!!, pero no… las ganas de terminar no me dejaban organizarme, asi que tire todo en el piso y termine de cortar, con las rodillas marcadas por la alfombra y con dolor de espalda.
Y comencé a unir los pedazos con alfileres para finalmente unirlos con la maquina, que todavía no había probado.
La maquina por supuesto no cosía, la lleve a una tienda y la arreglaron, ya desesperada me puse a probar con retazos de tela y todo era bello. Entonces comencé con la odisea.
Yo no entendía lo que pasaba, pase horas preguntando porque la maquina no cosía derecho hasta que entendí que era mi puslo, que vaina tan arcaica!!! A estas alturas del almanaque uno tiene que coser a pulso? Bueno tampoco era tan trágico hasta el momento que me toco deshacer todo porque estaba torcido, claro, porque las maquinas de coser tampoco tienen UNDO.
La verdad que debe ser un sacrificio tener que vivir de la costura, que hasta cierto punto lo entiendo por la necesidad, lo que no me cabe en la cabeza es que haya gente que lo tenga como hobby y que lo disfrute, que si la aguja, que si el hilo, que si el pedal, que la tela esta al revés, que no veo, que me canso, que me duele la espalda… En que momento se canta? Porque ni me paso por la cabeza poner música, me daba miedo distraerme y coserme el dedo.
Me impresione mucho cuando vi que casi todo lo que me rodeaba estaba cocido, pase muchos días en ese trance diciendo: waoooo esto también lo cocieron… que arrecho…
Entonces eso de coser y cantar es pura paja. Es burda de peluo eso para mi es simplemente una ironía, ni pensar en hacer algo para vestirse, mucho menos combinaciones de colores.
A la final si termine lo que quería hacer, me quedo muy chevere aunque por mi falta de creatividad termino siendo todo negro y no me quedo mas ganas de hacer mas nada con la supermáquina.
En estos días me voy a poner a soplar a ver que tan fácil es hacer una botella... O como que mejor sigo buscando trabajo…
Hace un tiempito se me ocurrió la gran idea de hacerme un zafu (un cojín) para meditar porque me parecían caros y pensé que yo fácilmente lo podía hacer.
Total que fui pensando en la idea y fui viendo por YouTube el proceso para coserlo, hablaba sola y decía, bueno si mi abuela a sus ochenta y pico todavía cose, yo puedo coser, si se dibujar un plano puedo hacer un patron, si manejo una computadora puedo manejar una maquina de coser, que tan difícil puede ser cortar una tela y coser en una maquina.
Hice el patron en computadora y lo imprimí, compre la tela y conseguí una maquina, además vi unos modelos arrechisimos y me provoco hacerme uno como esos.
Sabiendo lo mala que soy con una tijera, me puse a cortar la tela, sin ningún tipo de orden, solo quería cortar y cortar, tampoco organice el espacio de trabajo ni nada de eso, empecé a cortar muy cómodamente en la cama, me corte el ruedo del pantalón como a veces me pasa y también corte la sabana, asi que decidí llevarme todo para la mesa y me di cuenta que la estaba rayando, ponle un mantel !!!, pero no… las ganas de terminar no me dejaban organizarme, asi que tire todo en el piso y termine de cortar, con las rodillas marcadas por la alfombra y con dolor de espalda.
Y comencé a unir los pedazos con alfileres para finalmente unirlos con la maquina, que todavía no había probado.
La maquina por supuesto no cosía, la lleve a una tienda y la arreglaron, ya desesperada me puse a probar con retazos de tela y todo era bello. Entonces comencé con la odisea.
Yo no entendía lo que pasaba, pase horas preguntando porque la maquina no cosía derecho hasta que entendí que era mi puslo, que vaina tan arcaica!!! A estas alturas del almanaque uno tiene que coser a pulso? Bueno tampoco era tan trágico hasta el momento que me toco deshacer todo porque estaba torcido, claro, porque las maquinas de coser tampoco tienen UNDO.
La verdad que debe ser un sacrificio tener que vivir de la costura, que hasta cierto punto lo entiendo por la necesidad, lo que no me cabe en la cabeza es que haya gente que lo tenga como hobby y que lo disfrute, que si la aguja, que si el hilo, que si el pedal, que la tela esta al revés, que no veo, que me canso, que me duele la espalda… En que momento se canta? Porque ni me paso por la cabeza poner música, me daba miedo distraerme y coserme el dedo.
Me impresione mucho cuando vi que casi todo lo que me rodeaba estaba cocido, pase muchos días en ese trance diciendo: waoooo esto también lo cocieron… que arrecho…
Entonces eso de coser y cantar es pura paja. Es burda de peluo eso para mi es simplemente una ironía, ni pensar en hacer algo para vestirse, mucho menos combinaciones de colores.
A la final si termine lo que quería hacer, me quedo muy chevere aunque por mi falta de creatividad termino siendo todo negro y no me quedo mas ganas de hacer mas nada con la supermáquina.
En estos días me voy a poner a soplar a ver que tan fácil es hacer una botella... O como que mejor sigo buscando trabajo…
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