DICCIONARIO DE SENTIMIENTOS III

RECUERDO: “Es cuando sin autorización, tu pensamiento re-muestra un capitulo”
Para mí el recuerdo siempre es voluntario y es recapitular mentalmente un momento vivido, malo o bueno, es indiferente, es elección de nosotros cuales recuerdos queremos sacar a flote y para qué. Los recuerdos pueden ser muy positivos si los utilizamos como herramientas para el crecimiento y para compartir nuestras experiencias y no repetir errores, de vez en cuando es bueno mirar hacia atrás para darte cuenta de lo mucho o lo poco que has vivido y ver tu evolución en el tiempo, siempre y cuando no nos quedemos viviendo en ellos.

NOSTALGIA: “Es cuando el momento trata de huir del recuerdo para suceder de nuevo y no lo consigue”
Es el deseo de revivir algo que ya paso, extrañar lo que ya no tenemos, lo que ya no somos, lo que ya no existe. Es un sentimiento muy común entre los inmigrantes que con el hecho de estar alejados de su tierra, de su gente, de su cultura viven en ese estado, tratando de mantener presente lo que un día dejaron, lo que un día fueron y lo que tuvieron, viviendo en un pasado que se sabe que nunca volverá y que a veces no se recuerda bien. Ese sentimiento va y viene y es muy rico recordar lo vivido, pero intentar volver a sentir algo que ya fue es lo que complica el recuerdo y es donde nace la nostalgia que te aleja del presente y de la felicidad.

PREOCUPACION: “Es como un pegamento que no deja salir de tu pensamiento lo que todavía no sucedió”
Es buscar de estar ocupado en el presente con lo que pensamos que ocurrirá en el futuro, una pérdida de tiempo total que nos agota las energías innecesariamente. Planificar nuestras futuras acciones e imaginando las consecuencias de estas, para cuando “llegue el momento” tomar la decisión más adecuada. Siempre es bueno estar preparados para cualquier tipo de situación, pero la obsesión de saber que peligros nos depara el futuro y cómo vamos a reaccionar ante ellos nos crea el stress de la preocupación y en su peor caso nos crea un estado de ansiedad que no nos deja vivir con tranquilidad ni aceptando lo que es.

VERGUENZA: “Es un paño negro que tu quieres para cubrirte en aquella hora”.
La vergüenza es relativa, una emoción que nace según los valores morales de cada quien y que sentimos hacia nosotros mismos sin tomar en cuenta la opinión de los demás. La timidez muchas veces nos hace sentir vergüenza sin siquiera haber hecho nada, solo por el miedo de vernos desnudos ante el mundo y ser juzgados por eso, y el temor de mostrar imperfecciones que a nosotros mismos nos cuesta aceptar.

RAZON: “Es cuando el cuidado aprovecha que la emoción esta durmiendo y agarra el comando”.
También es relativa y depende de como veamos la realidad, para mi la razón es la verdad que impone nuestra mente ante una situación y es uno de los mecanismos que usamos para controlar las emociones y mantener un comportamiento coherente evitando lo menos posible las contradicciones en nosotros mismos.

CULPA: “Es cuando tu estas convencido de que podías haber hecho algo diferente pero nisiquiera lo intentaste”.
Es una emoción que nace en el momento que según nuestros principios y nuestra moral hicimos algo indebido o no hicimos nada. A mi parecer depende mucho de la razón porque generalmente la sentimos cuando nuestras acciones contradicen nuestros pensamientos o nuestro Ser. El liberarse de la culpa es un proceso que para muchos es muy difícil de aprender, porque mayormente preferimos esconderla que enfrentarla por orgullo o por temor a no ser perdonados y así poco a poco se van acumulando. Lo difícil de asimilar es que la culpa solo depende de nosotros mismos y que aceptando nuestros errores es que nos podemos liberar de ella.

ANGUSTIA: “Es un nudo muy bien apretado en el medio de la tranquilidad”.
Es la emoción provocada ante algo desconocido, que no se sabe que tan bueno o que tan malo es o sera. Muchas veces la angustia nos paraliza cuando vemos que eso desconocido puede ser peligroso, por el miedo a sufrir y por creernos incapaces de controlar la situación, algo muy parecido a la preucupacion, igual de inútil y de negativa.

AMOR: Es el estado interno mas elevado donde se es libre, que únicamente se logra bajo 2 condiciones simultaneas, estando conscientes y en el ahora, es el sentimiento del cual nace la fuente de energía universal vital para todos lo seres vivientes. Nace de nosotros en el momento que presenciamos, que somos uno con el todo y que manifestamos esa energía de manera natural, algo absoluto, UNICO y muy difícil de explicar.

DICCIONARIO DE SENTIMIENTOS II

FELICIDAD: “Es un momento que no tiene prisa alguna”.
En mi opinión personal es un estado del Ser donde se contempla el momento presente de forma indefinida, donde se aprecia la vida sin juzgar si es buena o si es mala, un estado de plenitud que solo se logra estando consciente de lo que se Es, donde solo se vive en paz y de una manera muy ligera, sabiendo que cada instante es único y valorándolo en todo momento. Nacimos con ella adentro y siempre la tendremos, de nosotros depende disfrutarla mucho o poco, todos los días o de vez en cuando, compartirla y multiplicarla.

VOLUNTAD: “Es un deseo que nos incentiva a hacer nuevos descubrimientos”
Es la fuerza que nace cuando hacemos la elección consciente de lo que realmente queremos, así esa elección sea contraria a nuestros impulsos siempre será la mejor, con voluntad los resultados siempre son positivos. Las acciones que tomamos seguidos por esa fuerza es lo que nos da el crecimiento y es donde descubrimos todo lo que somos capaz de hacer y Ser en cualquier momento de la vida.

INDECISION: “Es cuando tu sabes bien lo que quieres pero te parece que deberías optar por otra cosa”
Es una batalla entre lo que quieres y lo que crees que debes hacer, muchas veces no sabemos lo que queremos y terminamos haciendo lo que otros dicen por producto de la indecisión que a la final no nos satisface y siempre queda la duda si hicimos lo correcto. Conociéndose a uno mismo la indecisión desaparece, sabiendo lo que se quiere o por lo menos sabiendo lo que no se quiere nos ayudamos a tomar mejores alternativas y escoger de una mejor manera el camino a seguir, perdemos mucho tiempo tomando decisiones solo por el hecho de no aceptar lo que realmente queremos.

ALEGRIA: Es un sentimiento profundo que nace cuando hacemos lo que nos nace, cuando nos sentimos libres de elegir lo mejor para nosotros y experimentamos la vida positivamente aceptando todo lo que venga de la mejor manera. Ese sentimiento que manifestamos proviene del Ser y es indiferente de lo que pase a su alrededor, no importa las condiciones externas, si la alegría viene de adentro siempre se quedara. Es un sentimiento dinámico que fluye hacia todo lo que hacemos y lo que manifestamos cuando hay libertad de Ser.

PASION: “Es cuando a pesar de la palabra peligro, el deseo llega y se hace cargo”.
Para mi la pasión es una emoción provocada por el deseo de algo y que nos motiva a actuar para tener lo que se desea no importa como. Es una emoción muy especial que nos hace sentir vivos y nos da el valor de arriesgarnos todos los días por lo que queremos, haciendo de la vida todo un arte.

DICCIONARIO DE SENTIMIENTOS I

Hace un tiempo recibí un e-mail de esos en cadena que me llamo la atención, el titulo “diccionario de los sentimientos” donde daban un breve concepto de palabras que utilizamos a diario y que de vez en cuando son difíciles de expresar y me pareció tan interesante que dedicare varios post a mi opinión personal sobre estos conceptos, no sé quién es el autor del e-mail pero de igual manera hare citas textuales por respeto a sus palabras.

SENTIMIENTO: “Es la lengua que el corazón usa cuando necesita mandar algún mensaje”.
Si. Definitivamente el sentimiento es un lenguaje distinto que utilizamos para expresarnos y que así usemos las mismas palabras, nos hace organizarlas diferente y nos ayuda a comunicar de mejor manera cualquier cosa que llevemos dentro.
Es como una mezcla de lo que absorbemos del exterior con lo que tenemos dentro que crea un resultado positivo o negativo el cual sentimos y tratamos de manifestarlo espontáneamente. Tratamos día a día de manejarlos, de dominarlos y en muchas ocasiones de esconderlos, creo que lo más importante es entenderlos para poder expresarlos claramente y aceptarlos tal cual y como son, para no luchar contra ellos y más bien disfrutarlos de una manera natural.

INTERES: “Es un signo de interrogación o exclamación en el final del sentimiento”.
Para mí la dos cosas no pueden existir al mismo tiempo, en el momento que te preguntas o exclamas ya deja de ser sentimiento y se convierte en un disfraz de lo que conviene. Es algo muy difícil de manejar, porque en muchos casos se hace de manera inconsciente, hasta que con suerte llega el día en que no tienes idea de que sientes, ni quién eres y te das cuenta que fuiste dominado por tu mente por mucho tiempo. Y vuelves a tu estado natural donde se vuelve a sentir, se deja de pensar y se busca de entender, aceptar y manifestar.

EMOCION:
Es una respuesta mental y física ante un evento o estimulo, una manifestación impulsiva, un método de medición mental que evalúa cuando una situación es favorable y cuando no, basado en las experiencias vividas que nos permite concebir la realidad de una manera única con respecto a los demás. Es tan complejo que muchas veces las emociones son provocadas por estímulos o situaciones inventadas que no hacen separarnos aun mas de la realidad. No creo que las emociones se puedan controlar, ni las positivas ni las negativas, lo único que creo que es manejable es la manifestación externa de la emoción que se puede hacer de manera consciente, controlando nuestros comportamientos y reacciones teniendo en cuenta que toda emoción es pasajera.

2009

Hoy se abre un ciclo donde todos pensamos en proyectos, fijamos metas, nacen las ganas por nuevos objetivos y renacen muchos de nuestros sueños.
Es un día que por tradición (que todavía no entiendo del todo) amanecemos con una energía diferente que nos hace comenzar de nuevo, con buenos ánimos y con mucha ilusión.
Me alegra mucho comenzar el ciclo escribiendo y haciendo cosas que me llenan, agradeciendo mis ganas de mejorar y de comenzar de cero.
Espero que este año sea productivo y lleno de muchas cosas positivas para todos, para crecer, para aprender, para compartir y para disfrutar.


Feliz 2009

Y mis mejores deseos.