Let Go. What (or whom) did you let go of this year? Why?
Lot of things, material things, feelings, habits, addictions...
In the first challenge of the year "29 days of giving” I let go my ego when I gave presents to people, specially people that I know and was hard to give. The ego came back, but at least a had experiences without it.
I get rid of a lot of material things, cloth, electronics, books, new things I never used, old things that I didn't like anymore, things that other people needs more than me. With that practice I'm more aware with what I need and what I get.
My meditation was consistent this year and it helped me to go deep in myself facing my feelings, my attachments and addictions, I quit smocking 8 month ago, and I realized that is more a personality attachment than a physical need.
I still hold bad feelings about my divorce, like guilt and resentment, but I let go most of them with forgiveness to myself, and things are getting better and lighter inside.
I also let someone go, I didn't want to, but it is what it is...
¿Qué (o a quién) dejaste ir este año? ¿Por qué?
Muchas cosas, cosas materiales, sentimientos, hábitos y adicciones ...
En el primer desafío del año "29 days of giving” Solté mi ego cuando le regalaba a la gente, especialmente la gente que conocia y que me costaba darles algo. El ego siempre volvió, pero por lo menos tuve experiencias sin el.
Me deshice de muchas cosas materiales, ropa, electronicos, libros, cosas nuevas que nunca usé, cosas viejas que no me gustaban, cosas que otra gente necesita más que yo. Con la práctica estoy más consciente de lo que necesito y lo que obtengo.
Mi meditación fue consistente este año y me ayudo a profundizar mas en mí misma encarando mis sentimientos, mis apegos y las adicciones, dejé de fumar hace ocho meses, y me di cuenta de que es más un apego de la personalidad que una necesidad física.
Todavía guardo malos sentimientos acerca de mi divorcio, como la culpa y el resentimiento, pero la mayoria se ha ido con el perdón a mí misma, y las cosas son cada vez son mejores y más ligeras en mi interior.
También dejar ir a alguien, yo no quería, pero asi son las cosas...
diciembre 05, 2010
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