God, grant me the serenity to accept the things I cannot change, courage to change the things I can and wisdom to know the difference.
Serenity Prayer from Ricky Martin book, ME
Dios, dame la serenidad de aceptar las cosas que no puedo cambiar;
Valor para cambiar las cosas que puedo; y sabiduría para conocer la diferencia
Oración de serenidad, lo leí en el libro de Ricky Martin, YO
The only reason for time is so everything doesn’t happen at once.
Albert Einstein.
La única razón para que el tiempo exista es para que no ocurra todo a la vez.
Albert Einstein.
You are here to enable the divine purpose of the universe to unfold. That is how important you are!
Ekhart Tolle, The power of now.
Estas aquí para permitir que el propósito divino del universo se desarrolle. Así es lo importante que eres!
Ekhart Tolle, El poder de ahora.
The Ego is an exquisite instrument. Enjoy it, use it, just don't get lost in it.
Ram Dass.
El ego es un instrumento exquisito, Disfrútalo, úsalo, pero no te pierdas en el.
Ram Dass.
Dream and love are just words, until you decide to experience them.
Paulo Coelho
Sueño y amor son solo palabras, hasta que decides experimentarlas.
Paulo Coelho
The day you think you know, your death has happened - because now there will be no wonder and no joy and no surprise. Now you will live a dead life
Osho
El día que pienses que sabes, tu muerte habrá sucedido, porque no habrá maravilla, ni alegría ni sorpresa. Vivirás una vida muerta.
Osho
agosto 25, 2011
agosto 20, 2011
A JOB / DE MI TRABAJO
Tengo ya un par de meses con un trabajo digamos que formal. Después de 2 años vuelvo a una rutina de responsabilidad que aquí entre nos, no es que me mate, pero me da “estabilidad” y entre comillas porque todos sabemos que nada es eterno, mucho menos un trabajo. Total es que uno se queja si no tiene trabajo y cuando tiene también, aunque yo nunca me queje del tiempo ocioso que tanto disfrutaba, tampoco me quejo del trabajo como tal, lo que fastidia es la rutina.
Trabajo en un quiropráctico un par de días y los otros días trabajo por mi cuenta, son 2 ambientes muy diferentes por eso es difícil aburrirse. Nunca había trabajado con tanta gente junta, en el quiropráctico veo entre 20 y 25 personas diarias, les doy masajes de 15 minutos y es un reto aliviar o quitar un dolor en tan poquito tiempo, a muchos les alivia y se ven los resultados otros honestamente son un mateo pero eso depende mucho de la disposición de la persona.
Por mi cuenta, me encanta, es algo mas intimo, mas dedicado, se desarrolla más la conexión y la verdad es que estoy muy satisfecha con los resultados.
Vivo mucho el presente con ese trabajo, la presencia es esencial para escuchar al cuerpo del otro y abrirle espacio para cualquier cosa que necesite, el valor del tiempo y del espacio es muy diferente y el fluir de energía es algo increíble que casi siempre me cuesta entender.
Cosas curiosas:
.- Hay días que a todo el mundo le duele lo mismo.
.- Puedo sentir cuando la gente está pensando, los músculos se mueven y saltan.
.- A veces se me calientan mucho las manos.
.- Creo que más que relajación la gente necesita cariño.
.- Recuerdo y relaciono más rápido el cuerpo con los dolores que las caras con los nombres.
.- Casi siempre las mujeres se relajan más rápido que los hombres.
.- Trabajo con los ojos cerrados, o mirando al vacio para no perder el balance, escucho, siento, toco.
I have a couple of months with a kind of formal job. After 2 years I’m back to a routine of responsibility that between you and me, I don’t love it, but I get "stability", in quotes, because we all know that nothing is forever. Anyhow, we complain when we don’t have a job and when we have one too, I do not complain about the work itself, is just the routine that is boring.
I Work in a chiropractor a couple of days and the other days I work on my own, they are 2 different environments so it is hard to get bored. I never worked with so many people before, in the chiropractor I see between 20 and 25 people a day and I give them 15 minutes massage, is a challenge to relieve or remove pain in a short time, but many of them are relieved and they get better with time, it is all depends of the person.
On my own, I love it, is something more intimate, dedicated, connection is further developed and the truth is that I am very satisfied with the results.
I live the present a lot with this job, the presence is essential to listen to the body of the other and make room for anything they need, the value of time and space is very different and the flow of energy is something incredible that I rarely understand.
Curiosities:
.- There are days that everybody have the same pain.
.- I can feel when people are thinking, their muscles moves and jump.
.- Sometimes my hands get very hot.
.- I think that more than relaxation people needs love.
.- I remember and relate faster the body with the pain that faces with the names.
.- Women relax more quickly than men.
.- I work with eyes closed or staring at nothing to keep my balance, I hear, I feel, I touch.
Trabajo en un quiropráctico un par de días y los otros días trabajo por mi cuenta, son 2 ambientes muy diferentes por eso es difícil aburrirse. Nunca había trabajado con tanta gente junta, en el quiropráctico veo entre 20 y 25 personas diarias, les doy masajes de 15 minutos y es un reto aliviar o quitar un dolor en tan poquito tiempo, a muchos les alivia y se ven los resultados otros honestamente son un mateo pero eso depende mucho de la disposición de la persona.
Por mi cuenta, me encanta, es algo mas intimo, mas dedicado, se desarrolla más la conexión y la verdad es que estoy muy satisfecha con los resultados.
Vivo mucho el presente con ese trabajo, la presencia es esencial para escuchar al cuerpo del otro y abrirle espacio para cualquier cosa que necesite, el valor del tiempo y del espacio es muy diferente y el fluir de energía es algo increíble que casi siempre me cuesta entender.
Cosas curiosas:
.- Hay días que a todo el mundo le duele lo mismo.
.- Puedo sentir cuando la gente está pensando, los músculos se mueven y saltan.
.- A veces se me calientan mucho las manos.
.- Creo que más que relajación la gente necesita cariño.
.- Recuerdo y relaciono más rápido el cuerpo con los dolores que las caras con los nombres.
.- Casi siempre las mujeres se relajan más rápido que los hombres.
.- Trabajo con los ojos cerrados, o mirando al vacio para no perder el balance, escucho, siento, toco.
I have a couple of months with a kind of formal job. After 2 years I’m back to a routine of responsibility that between you and me, I don’t love it, but I get "stability", in quotes, because we all know that nothing is forever. Anyhow, we complain when we don’t have a job and when we have one too, I do not complain about the work itself, is just the routine that is boring.
I Work in a chiropractor a couple of days and the other days I work on my own, they are 2 different environments so it is hard to get bored. I never worked with so many people before, in the chiropractor I see between 20 and 25 people a day and I give them 15 minutes massage, is a challenge to relieve or remove pain in a short time, but many of them are relieved and they get better with time, it is all depends of the person.
On my own, I love it, is something more intimate, dedicated, connection is further developed and the truth is that I am very satisfied with the results.
I live the present a lot with this job, the presence is essential to listen to the body of the other and make room for anything they need, the value of time and space is very different and the flow of energy is something incredible that I rarely understand.
Curiosities:
.- There are days that everybody have the same pain.
.- I can feel when people are thinking, their muscles moves and jump.
.- Sometimes my hands get very hot.
.- I think that more than relaxation people needs love.
.- I remember and relate faster the body with the pain that faces with the names.
.- Women relax more quickly than men.
.- I work with eyes closed or staring at nothing to keep my balance, I hear, I feel, I touch.
julio 24, 2011
ANIVERSARIO / ANIVERSARY
Este es el tercer año del blog!!!
Me merezco unas felicitaciones, por la constancia que así no escriba a menudo, pienso mucho en este espacio, en los posts… los escribo en la cabeza, luego se me olvidan, a veces los escribo en hojas o servilletas y ahí están esperando para ser publicados.
Yo creo que ha durado porque no hay presión, porque no exige nada, porque el único interés es compartir parte de mí. Me hace mucho bien y es mejor que hablar sola.
Me gusta cuando la gente comenta, a veces me pregunto cuantas personas leen los posts, si les gusta… es solo curiosidad.
A veces se me ocurren cosas que hacer con esto, salir con una cámara y de vez en cuando publicar fotos de mí día a día. Me provoca pintar cuadros y publicarlos, de vez en cuando me pongo monotemática y me provoca publicar post en secuencias, pero todo eso exige un poquito más y casi nunca estoy dispuesta a darlo. Quizás un día de estos me da por hacerlo y le dedico más de mí.
Mis ganas de escribir siguen estando y mientras eso pase, esto seguirá existiendo.
This is the third year of the blog! I deserve some congratulations, I think a lot about this space, in the posts ... I write them in my head, then I forget them, sometimes I write in piece of papers or napkins, I still have them, they just waiting to be published.
I think that the blog still here because there is no pressure, because the only interest is to share part of me. It is really good for me and is better than talking to myself.
I like it when people comment, sometimes I wonder how many people read the posts, if they like them ... just for curiosity.
Sometimes I want to do things, go out with a camera and take pictures of my day to day. Paint and share, sometime I want to post different posts about one subject, but all that requires a little more and I'm not willing to give more energy or time, at least not for now. Maybe one of these days I’ll do it and I’ll share more of myself.
Me merezco unas felicitaciones, por la constancia que así no escriba a menudo, pienso mucho en este espacio, en los posts… los escribo en la cabeza, luego se me olvidan, a veces los escribo en hojas o servilletas y ahí están esperando para ser publicados.
Yo creo que ha durado porque no hay presión, porque no exige nada, porque el único interés es compartir parte de mí. Me hace mucho bien y es mejor que hablar sola.
Me gusta cuando la gente comenta, a veces me pregunto cuantas personas leen los posts, si les gusta… es solo curiosidad.
A veces se me ocurren cosas que hacer con esto, salir con una cámara y de vez en cuando publicar fotos de mí día a día. Me provoca pintar cuadros y publicarlos, de vez en cuando me pongo monotemática y me provoca publicar post en secuencias, pero todo eso exige un poquito más y casi nunca estoy dispuesta a darlo. Quizás un día de estos me da por hacerlo y le dedico más de mí.
Mis ganas de escribir siguen estando y mientras eso pase, esto seguirá existiendo.
This is the third year of the blog! I deserve some congratulations, I think a lot about this space, in the posts ... I write them in my head, then I forget them, sometimes I write in piece of papers or napkins, I still have them, they just waiting to be published.
I think that the blog still here because there is no pressure, because the only interest is to share part of me. It is really good for me and is better than talking to myself.
I like it when people comment, sometimes I wonder how many people read the posts, if they like them ... just for curiosity.
Sometimes I want to do things, go out with a camera and take pictures of my day to day. Paint and share, sometime I want to post different posts about one subject, but all that requires a little more and I'm not willing to give more energy or time, at least not for now. Maybe one of these days I’ll do it and I’ll share more of myself.
julio 23, 2011
AFTERMATH
Ya termine el reto!
Aprendí muchísimo durante todo este año deshaciéndome de cosas que realmente no necesito, todavía me impresiona lo difícil que es desapegarse de las cosas pequeñas, de los detalles que son fácil de esconder, que no te molestan, que ves todos los días y que a pesar de lo inútil que puedan ser te gustan y no sabes como sacarlo.
Aprendí muchísimo durante todo este año deshaciéndome de cosas que realmente no necesito, todavía me impresiona lo difícil que es desapegarse de las cosas pequeñas, de los detalles que son fácil de esconder, que no te molestan, que ves todos los días y que a pesar de lo inútil que puedan ser te gustan y no sabes como sacarlo.
Hice el inventario final, conté varias cosas como grupos con la intensión de mantenerloss así por razones de organización, caja de herramientas, caja de medicina, de álbumes, juego de vaso, de cubiertos, de ollas, docenas de media, de pantaletas, de sostenes.
Termine con 263 cosas!, nada mal para mi primer año, estoy muy orgullosa de lo que hice, trabaje todo el año pensando y buscando la manera de eliminar lo que no necesito. Es una práctica maravillosa, notas tu esencia en todo lo que tienes, cada vez que ves un cuarto o un espacio puedes ver tu personalidad, tu energía. Con esta práctica eres más consciente de lo que tienes, de lo que quieres y de lo que necesitas para vivir. Sigo teniendo muchas cosas que no necesito, pero decidí continuar esto como un estilo de vida, se necesita tiempo para desapegarse de las cosas, para decidirse a deshacerse de ellas, a veces es difícil saber que hacer con los espacios vacios, las gavetas, los gabinetes, es todo un proceso donde practicas el dejarlo ir y ver que pasa después de eso.
Voy a ser la misma con más y con menos que eso, no hay nada que pueda cambiar quien realmente eres y eso es importante experimentarlo.
Me gusta mucho vivir con calidad y comodidad, la tecnología ayuda mucho con eso, pero requiere tiempo, dinero, disciplina y creatividad, pero tampoco estoy apurada, poco a poco iré aprendiendo disfrutando y compartiendo como es vivir de esta manera.
I just finished the 200 thing challenge!
I learned a lot during this year getting rid of everything that I don’t really need, I still impress how hard is to detach from the little things, those details which are easy to hide and they don’t bother you, things that you see every day, things that you like and they are so unuseful that you don’t know what to do with them.
I did the final inventory, I counted some things as a group and the intention is keep them like that for organization purpose. Boxes of tools, photo album and memories, medicine, cup set, silver ware set, dozens of socks, underwear, bra.
I ended with 263 thing!, no bad for my first year, I’m proud of myself, I worked the whole year, thinking and found a way to eliminate whatever I don’t need. It is a beautiful practice, you notice your essence in everything that you have, whenever you see your space you can see your personality, your energy. With this practice you are more aware of what you have, of what you want and of what you really need to live. I still have things that I don’t need, I will continue the challenge, is so helpful that I will have it as a life style, it needs time to detach yourself to material things, it takes time to decide to give them away, sometime is hard to figure it out what to do with an empty space, and empty drawer or cabinet is just a process where you practice how to let go and see what happen after that.
I will be the same with less than that, and with more than that, there is nothing that can change who you are and that is important to experience it.
I do want to live with quality and comfort, technology helps a lot!, but takes time, money, creativity, and some discipline too, little by little I’ll learn, enjoy and share how it is living like that.
mayo 02, 2011
IMPERFECTION / IMPERFECCION
The beauty of imperfection
It was one of those days that you just have to wait until things get done, I just moved to a new apartment, maintenance guy has to fix the water heater, he is coming anytime, waiting to the cable guy too.
I have to look for a job but my license number is not ready yet so is not worth it now… the only tragedy is not having internet! To see the world, to read blogs, to listen music…
I decided to paint!
Do I paint? Nooooo, nothing, cero skills on that. Don’t know how to work with colors, how to mix them or combine them, but I have to do something to don’t kill myself waiting.
Long time ago I wanted to paint the chakras and that day was perfect for that, I don’t have to stress about what colors to use, they have their own colors!
Don’t know how to use scissors either, but I really wanted to do it and I just started cutting paper and see samples to do my own chakra drawings.
It was relaxing. That day I attained imperfection, acceptance and a little patience… good enough to be satisfied.
Fue uno de esos días que sólo hay que esperar hasta que las cosas lleguen, me acabo de mudar a un nuevo apartamento, el tipo de mantenimiento tiene que arreglar el calentador de agua y llega en cualquier momento, estoy esperando al tipo del cable también. Tengo que buscar un trabajo, pero mi número de licencia no está listo todavía y no vale la pena ahora ... la única tragedia es no tener internet! Para ver el mundo, leer blogs, escuchar música ...
It was one of those days that you just have to wait until things get done, I just moved to a new apartment, maintenance guy has to fix the water heater, he is coming anytime, waiting to the cable guy too.
I have to look for a job but my license number is not ready yet so is not worth it now… the only tragedy is not having internet! To see the world, to read blogs, to listen music…
I decided to paint!
Do I paint? Nooooo, nothing, cero skills on that. Don’t know how to work with colors, how to mix them or combine them, but I have to do something to don’t kill myself waiting.
Long time ago I wanted to paint the chakras and that day was perfect for that, I don’t have to stress about what colors to use, they have their own colors!
Don’t know how to use scissors either, but I really wanted to do it and I just started cutting paper and see samples to do my own chakra drawings.
The whole time I asked myself about the geometry of the drawing, why a circle, why another figure inside on the circle, why they have different petals, I like the symmetry a lot... I wonder who designed those drawing and based on what.
I didn’t have internet to research, good for me, that way I just had to paint, repeating to myself “nothing has to be perfect” over and over again, like a mantra.
I had to remember how to divide a circle to do the petals how to do an equilateral triangle and a square inside in the circle, figure it out how to do all, was good enough, I didn’t need to do it perfect I just want to know how to do it and it was fun!
It was relaxing. That day I attained imperfection, acceptance and a little patience… good enough to be satisfied.
Me decidí a pintar!
Qué si se pintar? Nooooo, nada, cero habilidad para eso.
No sé cómo trabajar con colores, como mezclarlos o combinarlos, pero tenia que hacer algo para no desesperarme.
Hace mucho tiempo que quería pintar los chakras y ese día fue perfecto para eso, no tenia que pensar sobre qué colores usar, los chakras tienen sus propios colores!
Tuve que recordar cómo dividir un círculo para hacer los pétalos, cómo hacer un triángulo equilátero y un cuadrado en el interior del círculo, recordar y buscar la manera de hacerlo, era suficiente, no había la necesidad de la perfeccion, solo quería saber cómo se hacia y fue muy divertido!
Tampoco se utilizar muy bien las tijeras, pero tenía muchas ganas de hacerlo y empecé a cortar papel y buscar muestras para hacer mis propios dibujos.
Todo el tiempo me pregunté acerca de la geometría del dibujo, ¿por qué un círculo, ¿por qué otra figura dentro del círculo, por qué tienen números de pétalos diferentes… me gusta mucho la simetría…me preguntaba quien había diseñado eso y en base a que.
No tenía Internet para buscar información asi que solo me quedaba pintar, repitiéndome a cada rato "no tiene que ser perfecto", como un mantra.
Tuve que recordar cómo dividir un círculo para hacer los pétalos, cómo hacer un triángulo equilátero y un cuadrado en el interior del círculo, recordar y buscar la manera de hacerlo, era suficiente, no había la necesidad de la perfeccion, solo quería saber cómo se hacia y fue muy divertido!
Relajante. Ese día consegui la imperfección, la aceptación y un poco de paciencia… suficiente para estar satisfecha.
abril 25, 2011
UPDATES
I have a lot of thing in my head to write and I don’t know how to start.
I finished my classes, I’m officially a Massage Therapist, I’m just waiting for my license to start a new career. I feel like I have a lot of opportunities, a lot of ideas to develop, is nice to look up and don’t see a roof over your head, no limitation or excuses to don’t try. Is a huge world to explore in this area and everything is new to me, I have a lot to learn, to experiment and the best of all, I’m willing to do it.
I also moved to another place, a new house. A lot of work, but I love it, is excited to start living in another place and make it yours. I took the opportunity to make an inventory of everything and do a plan to finish my 200 things challenge which will ends in July.
I donate like 3 bags full of cloth, toys, plastic containers, rugs, towels, and don’t remember what else. Still, I have a lot of things that I don’t need, it is a hard challenge and probably I will count things differently.
I had enough time to paint, to decorate, to find a place for everything. I love to know what I have and where it is. I want to get to a point that everything that is in the house has a function and is not dead in a dark place picking dirt consuming energy.
I finished my classes, I’m officially a Massage Therapist, I’m just waiting for my license to start a new career. I feel like I have a lot of opportunities, a lot of ideas to develop, is nice to look up and don’t see a roof over your head, no limitation or excuses to don’t try. Is a huge world to explore in this area and everything is new to me, I have a lot to learn, to experiment and the best of all, I’m willing to do it.
I also moved to another place, a new house. A lot of work, but I love it, is excited to start living in another place and make it yours. I took the opportunity to make an inventory of everything and do a plan to finish my 200 things challenge which will ends in July.
I donate like 3 bags full of cloth, toys, plastic containers, rugs, towels, and don’t remember what else. Still, I have a lot of things that I don’t need, it is a hard challenge and probably I will count things differently.
I had enough time to paint, to decorate, to find a place for everything. I love to know what I have and where it is. I want to get to a point that everything that is in the house has a function and is not dead in a dark place picking dirt consuming energy.
To many plans to work on, I feel this time like a new beginning and I’m really want to start!
Tengo un montón de cosas en mi cabeza para escribir y no sé cómo empezar.
Terminé mis clases, ya soy oficialmente “masajista”, estoy a la espera de mi licencia para iniciar una nueva carrera. Siento que tengo un montón de oportunidades, un montón de ideas para desarrollar, es bueno mirar hacia arriba y no ver techo sobre tu cabeza, sin limitaciones o excusas para no intentarlo. Es un mundo enorme a explorar en esta área y todo es nuevo para mí, tengo mucho que aprender, experimentar y lo mejor de todo, estoy dispuesta a hacerlo.
También me mude a otro apartamento. Mucho trabajo, pero me encanta, me entusiasma convertir un lugar y hacerlo tuyo. Aproveché la oportunidad para hacer un inventario de todo y hacer un plan para terminar mi reto 200 cosas que finaliza en julio.
Regale como 3 bolsas llenas de ropa, juguetes, recipientes de plástico, mantas, toallas, y no recuerdo qué más. Sin embargo, tengo un montón de cosas que no necesito, es un reto difícil y probablemente vaya a contar lo que tengo de una manera diferente.
abril 03, 2011
DREAMS / SUEÑOS
Q: How do you know that you're dreaming?
A: Because at some point I wake up
Q: Are dreams real?
A: Only while we are dreaming
Q: It is important to interpret dreams?
R: I think that waking up is more important
Q: Can I daydreaming?
A: No. Well, we can dream with open eyes, living our routine, talking, working, pretending, acting, but we can not dream awake. Awake, we follow our dreams, we work for them and we live them.
Q: Do you like to dream?
A: Yes. Although sometimes I'm afraid, sometimes I limit them and repress them. I'm afraid to ask why not?, risking what I am for what I can be, I’m afraid to wake up without the courage to look for it. But anyhow, I do like to dream ...
Q: The dreams are conscious or unconscious?, voluntary or involuntary?
A: Don’t know, is hard to tell because I’m in that state all the time.
Q: Can you manipulate your dreams?
A: Yes, I, as a conscience, I believe that anything is possible. Once you know you're dreaming you can create your dream the way you want, like being awake with eyes closed, you are the artist’s dream. From a conscious dream you can generate ideas and new realities if you train the mind to do so.
Paulo Coelho:
“A symptom of the death of our dreams is peace. Life becomes a Sunday afternoon, without asking important things and not demands more than we want to give. ”
William Shakespeare:
“To accomplish great things, we must not only act, but also dream; not only plan, but also believe.”
“Life is never easy for those who dream.”
Albert Einstein
“Reality is merely an illusion, a very persistent one.”
P: Como sabes que estas soñando?
R: Por que en algún momento me despierto
P: Son reales los sueños?
R: Solo mientras soñamos
P: Será importante interpretar los sueños?
R: Considero que despertar es mas importante
P: Se puede soñar despierto?
R: No. Podemos soñar con los ojos abiertos, viviendo nuestra rutina, hablando, trabajando, pretendiendo, actuando, pero despiertos no podemos soñar. Despiertos, seguimos los sueños, trabajamos por ellos y los vivimos.
P: Te gusta soñar?
R: Si. Aunque a veces no me atrevo, a veces me limito y los reprimo. Me da miedo preguntarme porque no?, arriesgar lo que soy por lo que puedo ser, despertar sin el valor de buscarlo. Pero dentro de todo, si me gusta soñar…
P: Los sueños, son concientes o inconcientes?, voluntarios o involuntarios?
R: No se, es tanto lo que sueño y lo acostumbrada que estoy a eso que es difícil saber.
P: Puedes manipular tus sueños?
R: Si creo, yo como conciencia, considero que todo es posible. Una vez que sabes que estas soñando puedes crear con tu sueño todo lo que quieras, es como estar despierto con los ojos cerrados, eres el artista del sueño. De un sueño conciente surgen ideas y puedes generar nuevas realidades si entrenas la mente para hacerlo.
Paulo Coelho:
“Un síntoma de la muerte de nuestros sueños es la paz. La vida pasa a ser una tarde de domingo, sin pedirnos cosas importantes y sin exigirnos más de lo que queremos dar.”
William Shakespeare:
“La vida nunca es fácil para aquellos que sueñan.”
Albert Einstein
“La realidad es meramente una ilusión, una muy persistente.”
A: Because at some point I wake up
Q: Are dreams real?
A: Only while we are dreaming
Q: It is important to interpret dreams?
R: I think that waking up is more important
Q: Can I daydreaming?
A: No. Well, we can dream with open eyes, living our routine, talking, working, pretending, acting, but we can not dream awake. Awake, we follow our dreams, we work for them and we live them.
Q: Do you like to dream?
A: Yes. Although sometimes I'm afraid, sometimes I limit them and repress them. I'm afraid to ask why not?, risking what I am for what I can be, I’m afraid to wake up without the courage to look for it. But anyhow, I do like to dream ...
Q: The dreams are conscious or unconscious?, voluntary or involuntary?
A: Don’t know, is hard to tell because I’m in that state all the time.
Q: Can you manipulate your dreams?
A: Yes, I, as a conscience, I believe that anything is possible. Once you know you're dreaming you can create your dream the way you want, like being awake with eyes closed, you are the artist’s dream. From a conscious dream you can generate ideas and new realities if you train the mind to do so.
Paulo Coelho:
“A symptom of the death of our dreams is peace. Life becomes a Sunday afternoon, without asking important things and not demands more than we want to give. ”
William Shakespeare:
“To accomplish great things, we must not only act, but also dream; not only plan, but also believe.”
“Life is never easy for those who dream.”
Albert Einstein
“Reality is merely an illusion, a very persistent one.”
P: Como sabes que estas soñando?
R: Por que en algún momento me despierto
P: Son reales los sueños?
R: Solo mientras soñamos
P: Será importante interpretar los sueños?
R: Considero que despertar es mas importante
P: Se puede soñar despierto?
R: No. Podemos soñar con los ojos abiertos, viviendo nuestra rutina, hablando, trabajando, pretendiendo, actuando, pero despiertos no podemos soñar. Despiertos, seguimos los sueños, trabajamos por ellos y los vivimos.
P: Te gusta soñar?
R: Si. Aunque a veces no me atrevo, a veces me limito y los reprimo. Me da miedo preguntarme porque no?, arriesgar lo que soy por lo que puedo ser, despertar sin el valor de buscarlo. Pero dentro de todo, si me gusta soñar…
P: Los sueños, son concientes o inconcientes?, voluntarios o involuntarios?
R: No se, es tanto lo que sueño y lo acostumbrada que estoy a eso que es difícil saber.
P: Puedes manipular tus sueños?
R: Si creo, yo como conciencia, considero que todo es posible. Una vez que sabes que estas soñando puedes crear con tu sueño todo lo que quieras, es como estar despierto con los ojos cerrados, eres el artista del sueño. De un sueño conciente surgen ideas y puedes generar nuevas realidades si entrenas la mente para hacerlo.
Paulo Coelho:
“Un síntoma de la muerte de nuestros sueños es la paz. La vida pasa a ser una tarde de domingo, sin pedirnos cosas importantes y sin exigirnos más de lo que queremos dar.”
William Shakespeare:
“La vida nunca es fácil para aquellos que sueñan.”
Albert Einstein
“La realidad es meramente una ilusión, una muy persistente.”
febrero 11, 2011
AN IDEA / UNA IDEA
Algo tan simple y tan complejo a la vez, no existe nada en este mundo que no haya nacido de una idea.
Según wikipedia una idea es algo que nace antes del pensamiento. Platón las describe como inmateriales, absolutas, perfectas, eternas, inmutables, independientes del mundo físico.
Conocimiento puro, innato y universal, un plan que se genera antes de darnos cuenta para ingeniar y crear, visualización de la verdad universal que ocurre en el vacío y eterno presente.
Una idea puede transformar el mundo.
Una idea es como un parasito, como un virus, altamente contagiosa, es una semilla de luz que se propaga, una vez que llega al cerebro y es totalmente entendida y desarrollada, es imposible de erradicar y siempre tiene la posibilidad de manifestarse.
Una idea crea la acción, las acciones crean el hábito, el hábito crea el carácter, el carácter crea el destino.
“Si en principio una idea no es absurda, entonces no hay esperanza para ella”
Albert Einstein
Something so simple and complex at the same time, there is nothing in this world that is not born from an idea.
According to wikipedia an idea is something that comes before mind. Platón described them as intangible, absolute, perfect, eternal, immutable and independent of the physical world.
Pure knowledge, innate and universal, a plan that is generated before we realize it, visualization of the universal truth that happens in the empty and eternal present.
An idea can change the world.
An idea is like a parasite, like a virus, highly contagious, is a seed of light traveling, once it reaches the brain and is fully understood and developed, is impossible to eradicate and always has the possibility to be manifested.
An idea creates the action, actions create the habit, the habit creates the character, the character creates the destiny.
"If at first an idea is not absurd, then there is no hope for it”
Albert Einstein
Según wikipedia una idea es algo que nace antes del pensamiento. Platón las describe como inmateriales, absolutas, perfectas, eternas, inmutables, independientes del mundo físico.
Conocimiento puro, innato y universal, un plan que se genera antes de darnos cuenta para ingeniar y crear, visualización de la verdad universal que ocurre en el vacío y eterno presente.
Una idea puede transformar el mundo.
Una idea es como un parasito, como un virus, altamente contagiosa, es una semilla de luz que se propaga, una vez que llega al cerebro y es totalmente entendida y desarrollada, es imposible de erradicar y siempre tiene la posibilidad de manifestarse.
Una idea crea la acción, las acciones crean el hábito, el hábito crea el carácter, el carácter crea el destino.
“Si en principio una idea no es absurda, entonces no hay esperanza para ella”
Albert Einstein
Something so simple and complex at the same time, there is nothing in this world that is not born from an idea.
According to wikipedia an idea is something that comes before mind. Platón described them as intangible, absolute, perfect, eternal, immutable and independent of the physical world.
Pure knowledge, innate and universal, a plan that is generated before we realize it, visualization of the universal truth that happens in the empty and eternal present.
An idea can change the world.
An idea is like a parasite, like a virus, highly contagious, is a seed of light traveling, once it reaches the brain and is fully understood and developed, is impossible to eradicate and always has the possibility to be manifested.
An idea creates the action, actions create the habit, the habit creates the character, the character creates the destiny.
"If at first an idea is not absurd, then there is no hope for it”
Albert Einstein
enero 11, 2011
1-11-11: 200 THINGS / 200 COSAS
Is already the 11th? Why everything is so fast?
I’m making progress with the challenge, I get rid of the cloth that was in bags.
I already have a plan for this weekend. I will work in the kitchen! Next week I want to come back to a healthy diet, and cleaning the kitchen will help with that.
For this year I did a visual board for all the material things I want. It was very helpful doing it because I see everyday what I choose and what I will get in order to simplify my life, it help me to organize my ideas and priorities, to see what I have to get rid of and how much I have to save to get everything.
So I realize that simplify your life is not cheap, at least for me. During the process I need to change some things for others and buy more quality stuff, this is not about living with limitations or in poor conditions, this is about living simple, clean and with quality.
I’m happy because I finally have a plan for this and I’m excited to do it day by day and little by little.
Ya estamos a 11? Por qué todo pasa tan rápido?
Estoy haciendo progresos con el reto, me deshice de las bolsas de ropa que tenia guardadas.
Ya tengo un plan para este fin de semana. Voy a trabajar en la cocina! La semana que viene quiero volver a una dieta saludable, y la limpieza de la cocina me ayudará con eso.
Para este año hice un cartelera con fotos de todas las cosas materiales que quiero. Fue muy útil hacerlo, porque veo todos los días lo que quiero y lo que voy a tener con el fin de simplificar mi vida, me ayuda a organizar mis ideas y prioridades, para ver lo que tengo que eliminar y lo que tengo que ahorrar para conseguir todo.
Me di cuenta que simplificar la vida no es barato, al menos para mí. Durante el proceso tengo que cambiar unas cosas por otras y comprar más cosas de calidad, esto no se trata de vivir con limitaciones o en malas condiciones, se trata de una vida sencilla, limpia y con calidad.
Estoy contenta porque por fin tengo un plan para esto y me emociona hacerlo día a día y poco a poco.
I’m making progress with the challenge, I get rid of the cloth that was in bags.
I already have a plan for this weekend. I will work in the kitchen! Next week I want to come back to a healthy diet, and cleaning the kitchen will help with that.
For this year I did a visual board for all the material things I want. It was very helpful doing it because I see everyday what I choose and what I will get in order to simplify my life, it help me to organize my ideas and priorities, to see what I have to get rid of and how much I have to save to get everything.
So I realize that simplify your life is not cheap, at least for me. During the process I need to change some things for others and buy more quality stuff, this is not about living with limitations or in poor conditions, this is about living simple, clean and with quality.
I’m happy because I finally have a plan for this and I’m excited to do it day by day and little by little.
Ya estamos a 11? Por qué todo pasa tan rápido?
Estoy haciendo progresos con el reto, me deshice de las bolsas de ropa que tenia guardadas.
Ya tengo un plan para este fin de semana. Voy a trabajar en la cocina! La semana que viene quiero volver a una dieta saludable, y la limpieza de la cocina me ayudará con eso.
Para este año hice un cartelera con fotos de todas las cosas materiales que quiero. Fue muy útil hacerlo, porque veo todos los días lo que quiero y lo que voy a tener con el fin de simplificar mi vida, me ayuda a organizar mis ideas y prioridades, para ver lo que tengo que eliminar y lo que tengo que ahorrar para conseguir todo.
Me di cuenta que simplificar la vida no es barato, al menos para mí. Durante el proceso tengo que cambiar unas cosas por otras y comprar más cosas de calidad, esto no se trata de vivir con limitaciones o en malas condiciones, se trata de una vida sencilla, limpia y con calidad.
Estoy contenta porque por fin tengo un plan para esto y me emociona hacerlo día a día y poco a poco.
diciembre 31, 2010
REVERB10: CORE STORY / HISTORIA CENTRAL
What central story is at the core of you, and how do you share it with the world? (Bonus: Consider your reflections from this month.
Look through them to discover a thread you may not have noticed until today.)
I don't have a core story.
I just want to express my gratitude for everything that last year was.
I'm happy to finish this challenge, satisfied to finish this year, and excited to start a new cycle.
Wish you the best, happiness, some silence, joy, experience, a good song to dance, a good talk, company, time to cry, time to relax, space to be.
Happy new year!
Historia central. Que historia esta dentro de ti, y cómo la compartes con el mundo? (Bonus: Ten en cuenta tus reflexiones de este mes. Mira a través de ellas para descubrir un tema que no hayas hasta hoy.)
No tengo una historia central.
Sólo quiero expresar mi agradecimiento por todo lo que este año fue.
Estoy contenta de terminar este desafío, satisfecha por terminar este año, y emocionada por comenzar un nuevo ciclo.
Te deseo lo mejor, un poco de silencio, alegría, experiencia, una buena canción para bailar, una buena charla, compañía, tiempo para llorar, tiempo para relajarse, espacio para ser.
Feliz año nuevo!
Look through them to discover a thread you may not have noticed until today.)
I don't have a core story.
I just want to express my gratitude for everything that last year was.
I'm happy to finish this challenge, satisfied to finish this year, and excited to start a new cycle.
Wish you the best, happiness, some silence, joy, experience, a good song to dance, a good talk, company, time to cry, time to relax, space to be.
Happy new year!
Historia central. Que historia esta dentro de ti, y cómo la compartes con el mundo? (Bonus: Ten en cuenta tus reflexiones de este mes. Mira a través de ellas para descubrir un tema que no hayas hasta hoy.)
No tengo una historia central.
Sólo quiero expresar mi agradecimiento por todo lo que este año fue.
Estoy contenta de terminar este desafío, satisfecha por terminar este año, y emocionada por comenzar un nuevo ciclo.
Te deseo lo mejor, un poco de silencio, alegría, experiencia, una buena canción para bailar, una buena charla, compañía, tiempo para llorar, tiempo para relajarse, espacio para ser.
Feliz año nuevo!
REVERB10: GIFT / REGALO
This month, gifts and gift-giving can seem inescapable. What's the most memorable gift, tangible or emotional, you received this year?
From myself, I gave me the opportunity to study and learn something different, the opportunity to do something else and change patterns to have different results.
Beside that I received a nice gift from a friend, it is a poem and I read it very often, it was a good gift!
The poem:
Coming empty-handed, going empty-handed ... that is human.
When you are born, where do you come from?
When you die, where do you go?
Life is like a floating cloud which appears.
Death is like a floating cloud which disappears.
The floating cloud itself originally does not exist.
Life and death, coming and going, are also like that.
But there is one thing which always remains clear.
It is pure and clear, not depending on life and death.
Then what is the one pure and clear thing?
Este mes, los regalos y la entrega de regalos puede parecer inevitable. ¿Cuál es el regalo más memorable, material o emocional, que recibiste este año?
Me regale la oportunidad de estudiar y aprender algo diferente, la oportunidad de hacer algo más y cambiar los patrones para tener otros resultados.
Tambien recibi algo de un buen amigo, un poema que leo muy a menudo, fue muy buen regalo!
El poema:
Vienes con las manos vacías, vas con las manos vacías ... eso es humano.
Cuando naces, ¿de dónde vienes?
Cuando mueres, ¿a donde vas?
La vida es como una nube flotante que aparece.
La muerte es como una nube flotante que desaparece.
La nube que flota originalmente no existe.
La vida y la muerte, yendo y viniendo, también es así.
Pero hay una cosa que siempre queda claro.
Es puro y claro, no depende de la vida y la muerte.
Entonces, ¿qué es lo único puro y claro?
From myself, I gave me the opportunity to study and learn something different, the opportunity to do something else and change patterns to have different results.
Beside that I received a nice gift from a friend, it is a poem and I read it very often, it was a good gift!
The poem:
Coming empty-handed, going empty-handed ... that is human.
When you are born, where do you come from?
When you die, where do you go?
Life is like a floating cloud which appears.
Death is like a floating cloud which disappears.
The floating cloud itself originally does not exist.
Life and death, coming and going, are also like that.
But there is one thing which always remains clear.
It is pure and clear, not depending on life and death.
Then what is the one pure and clear thing?
Este mes, los regalos y la entrega de regalos puede parecer inevitable. ¿Cuál es el regalo más memorable, material o emocional, que recibiste este año?
Me regale la oportunidad de estudiar y aprender algo diferente, la oportunidad de hacer algo más y cambiar los patrones para tener otros resultados.
Tambien recibi algo de un buen amigo, un poema que leo muy a menudo, fue muy buen regalo!
El poema:
Vienes con las manos vacías, vas con las manos vacías ... eso es humano.
Cuando naces, ¿de dónde vienes?
Cuando mueres, ¿a donde vas?
La vida es como una nube flotante que aparece.
La muerte es como una nube flotante que desaparece.
La nube que flota originalmente no existe.
La vida y la muerte, yendo y viniendo, también es así.
Pero hay una cosa que siempre queda claro.
Es puro y claro, no depende de la vida y la muerte.
Entonces, ¿qué es lo único puro y claro?
diciembre 29, 2010
REVERB10: DEFINING MOMENT / MOMENTO EN ESPECIFICO
Describe a defining moment or series of events that has affected your life this year.
I accepted a challenge in February, and for 29 days I had to give something everyday. Something changed after that, I was open and willing to be part of a community, I didn't feel alone anymore. It was nice to wake up thinking that you have to do or give something somehow during the day and then go to sleep with something to write ( yes!, I did a journal for the challenge ).
Now I don't feel weird to give something to an stranger, I'm not afraid to be rejected and I'm more open to receive and ask for help.
Describe un momento en especifico o una serie de eventos que haya afectado tu vida este año.
Acepte un desafío en febrero, y durante 29 días tuve que dar algo cada día. Algo cambió después de eso, estaba abierta y dispuesta a ser parte de una comunidad y no me sentía sola. Fue muy agradable despertar pensando que tienes que hacer o dar algo de alguna manera durante el día y luego acostarte a dormir con algo que contar (¡sí!, hice un diario durante esos dias).
Ahora no me siento rara si doy algo a un extraño, no tengo miedo de que me rechacen un ofrecimiento y estoy más abierta a recibir y a pedir ayuda.
I accepted a challenge in February, and for 29 days I had to give something everyday. Something changed after that, I was open and willing to be part of a community, I didn't feel alone anymore. It was nice to wake up thinking that you have to do or give something somehow during the day and then go to sleep with something to write ( yes!, I did a journal for the challenge ).
Now I don't feel weird to give something to an stranger, I'm not afraid to be rejected and I'm more open to receive and ask for help.
Describe un momento en especifico o una serie de eventos que haya afectado tu vida este año.
Acepte un desafío en febrero, y durante 29 días tuve que dar algo cada día. Algo cambió después de eso, estaba abierta y dispuesta a ser parte de una comunidad y no me sentía sola. Fue muy agradable despertar pensando que tienes que hacer o dar algo de alguna manera durante el día y luego acostarte a dormir con algo que contar (¡sí!, hice un diario durante esos dias).
Ahora no me siento rara si doy algo a un extraño, no tengo miedo de que me rechacen un ofrecimiento y estoy más abierta a recibir y a pedir ayuda.
diciembre 28, 2010
REVERB10: ACHIEVE / LOGROS
What’s the thing you most want to achieve next year? How do you imagine you’ll feel when you get it? Free? Happy? Complete? Blissful? Write that feeling down. Then, brainstorm 10 things you can do, or 10 new thoughts you can think, in order to experience that feeling today.
The ability to let go
Because they are couple of things that comes back again and again and again and the only solution for that is to let them go every single time.
Yes, I imagine I'll feel free, happy, lighter.
What can I do to achieve that? Just do it...let it happen... what a challenge!
“Things pass, and the best we can do is to let them really go away” Paulo Coelho
¿Qué es lo que más deseas lograr el próximo año? ¿Cómo te imaginas que te puedes sentir si lo consigues? Libre? Feliz? Completa? Escribe ese sentimiento. Entonces, anota 10 cosas que puedes hacer, o 10 nuevos pensamientos que se te ocurran, con el fin de la experimentar ese sentimiento hoy.
La capacidad de dejar ir
Porque siempre hay cosas que vuelven otra vez y otra vez y otra vez y la única solución para eso es dejarlas ir todas las veces.
Sí, imagino que me sentiría libre, feliz, ligera.
¿Qué puedo hacer para lograrlo? Hacerlo ... dejar que suceda... tremendo reto!
"Las cosas pasan, y lo mejor que podemos hacer es dejar que realmente se vayan" Paulo Coelho
The ability to let go
Because they are couple of things that comes back again and again and again and the only solution for that is to let them go every single time.
Yes, I imagine I'll feel free, happy, lighter.
What can I do to achieve that? Just do it...let it happen... what a challenge!
“Things pass, and the best we can do is to let them really go away” Paulo Coelho
¿Qué es lo que más deseas lograr el próximo año? ¿Cómo te imaginas que te puedes sentir si lo consigues? Libre? Feliz? Completa? Escribe ese sentimiento. Entonces, anota 10 cosas que puedes hacer, o 10 nuevos pensamientos que se te ocurran, con el fin de la experimentar ese sentimiento hoy.
La capacidad de dejar ir
Porque siempre hay cosas que vuelven otra vez y otra vez y otra vez y la única solución para eso es dejarlas ir todas las veces.
Sí, imagino que me sentiría libre, feliz, ligera.
¿Qué puedo hacer para lograrlo? Hacerlo ... dejar que suceda... tremendo reto!
"Las cosas pasan, y lo mejor que podemos hacer es dejar que realmente se vayan" Paulo Coelho
diciembre 27, 2010
REVERB10: ORDINARY JOY / ALEGRIA ORDINARIA
Our most profound joy is often experienced during ordinary moments. What was one of your most joyful ordinary moments this year?
Sometimes when I laugh loud I feel profound joy, maybe because I'm not thinking in that moment, I'm just laughing until I'm done. If I'm laughing with somebody else is even better because I feel happy for the other person, I really like see people laughing...
There are moments when I hug my son and feel something special, joy... I guess.
But I don't remember an specific moment of joy, I'm sure that I have some joyful moments and I'm not aware of them... how important is to be aware or remember those moments? Are we have to look for those moments or they come by themselves? How do I get more of that?
Nuestra alegria más profunda a menudo se experimenta en los momentos ordinarios. ¿Cuál fue uno de tu momentos ordinarios más alegres de este año?
A veces, cuando me río duro siento una profunda alegría, tal vez porque no estoy pensando en ese momento, sólo me rio hasta que se me quiten las ganas. Si me estoy riendo con alguien es mucho mejor porque me siento feliz por la otra persona, me gusta mucho ver a la gente reír ...
Hay momentos en los que abrazo a mi hijo y siento algo especial, alegría ... Supongo.
Pero yo no recuerdo un momento específico de alegría, estoy segura de que he tenido algunos y no soy consciente de eso … Es importante estar consciente o recordar esos momentos? Tenemos que buscar esos momentos o vienen por solos? ¿Cómo puedo conseguir más de eso?
Sometimes when I laugh loud I feel profound joy, maybe because I'm not thinking in that moment, I'm just laughing until I'm done. If I'm laughing with somebody else is even better because I feel happy for the other person, I really like see people laughing...
There are moments when I hug my son and feel something special, joy... I guess.
But I don't remember an specific moment of joy, I'm sure that I have some joyful moments and I'm not aware of them... how important is to be aware or remember those moments? Are we have to look for those moments or they come by themselves? How do I get more of that?
Nuestra alegria más profunda a menudo se experimenta en los momentos ordinarios. ¿Cuál fue uno de tu momentos ordinarios más alegres de este año?
A veces, cuando me río duro siento una profunda alegría, tal vez porque no estoy pensando en ese momento, sólo me rio hasta que se me quiten las ganas. Si me estoy riendo con alguien es mucho mejor porque me siento feliz por la otra persona, me gusta mucho ver a la gente reír ...
Hay momentos en los que abrazo a mi hijo y siento algo especial, alegría ... Supongo.
Pero yo no recuerdo un momento específico de alegría, estoy segura de que he tenido algunos y no soy consciente de eso … Es importante estar consciente o recordar esos momentos? Tenemos que buscar esos momentos o vienen por solos? ¿Cómo puedo conseguir más de eso?
diciembre 26, 2010
REVERB10: SOUL FOOD / COMIDA PARA EL ALMA
What did you eat this year that you will never forget? What went into your mouth & touched your soul?
I don't remember. I don't have a special dish I just eat whatever I want in the moment. Just one little thing in a birthday, it was an ugly cake but it was sooooo goooood that it make me feel all happy.
I did a fast this year for 7 days, every time that I drank the water made me feel full, with energy and I felt it from the mouth through my whole stomach I don't know if touched my soul but it was a good experience feel it all around my body.
¿Qué comiste este año que nunca olvidaras? ¿Que haz metido a tu boca que te ha tocado el alma?
No me acuerdo. No tengo un plato especial yo solo como lo que me provoca en el momento. Sólo una cosita en un cumpleaños, era una torta horriblemente decorada, pero sabia taaaaannnnn bien que me hizo sentir feliz.
Hice un ayuno este año por 7 días, cada vez que bebia agua me hacia sentir llena, con energía y la sentía desde boca hasta mi estómago, no sé si me tocaba el alma, pero fue una buena experiencia sientirla por todo mi cuerpo.
I don't remember. I don't have a special dish I just eat whatever I want in the moment. Just one little thing in a birthday, it was an ugly cake but it was sooooo goooood that it make me feel all happy.
I did a fast this year for 7 days, every time that I drank the water made me feel full, with energy and I felt it from the mouth through my whole stomach I don't know if touched my soul but it was a good experience feel it all around my body.
¿Qué comiste este año que nunca olvidaras? ¿Que haz metido a tu boca que te ha tocado el alma?
No me acuerdo. No tengo un plato especial yo solo como lo que me provoca en el momento. Sólo una cosita en un cumpleaños, era una torta horriblemente decorada, pero sabia taaaaannnnn bien que me hizo sentir feliz.
Hice un ayuno este año por 7 días, cada vez que bebia agua me hacia sentir llena, con energía y la sentía desde boca hasta mi estómago, no sé si me tocaba el alma, pero fue una buena experiencia sientirla por todo mi cuerpo.
diciembre 25, 2010
REVERB10: PHOTO / FOTO
A present to yourself. Sift through all the photos of you from the past year. Choose one that best captures you; either who you are, or who you strive to be. Find the shot of you that is worth a thousand words. Share the image, who shot it, where, and what it best reveals about you.
I have to skip this question, I’m not used to take pictures, I don’t like to see myself either on the mirror or in a picture, the few that I have I’m not on it, so no answer for this one.
Un regalo a ti mismo. Busca por todas las fotos tuyas del año pasado. Elige la que mejor demuestra quien eres. Busca la foto que vale más que mil palabras. Comparte la imagen, quien la disparó, dónde y lo que mejor revela de ti.
Tengo que saltar a esta pregunta, yo no acostumbro a tomar fotos, no me gusta verme ni el espejo ni en foto, las pocas que tengo no estoy en ellas, así que no hay respuesta para esta pregunta.
I have to skip this question, I’m not used to take pictures, I don’t like to see myself either on the mirror or in a picture, the few that I have I’m not on it, so no answer for this one.
Un regalo a ti mismo. Busca por todas las fotos tuyas del año pasado. Elige la que mejor demuestra quien eres. Busca la foto que vale más que mil palabras. Comparte la imagen, quien la disparó, dónde y lo que mejor revela de ti.
Tengo que saltar a esta pregunta, yo no acostumbro a tomar fotos, no me gusta verme ni el espejo ni en foto, las pocas que tengo no estoy en ellas, así que no hay respuesta para esta pregunta.
diciembre 24, 2010
REVERB10: EVERYTHING IS OK / TODO ESTA BIEN
Everything's OK. What was the best moment that could serve as proof that everything is going to be alright? And how will you incorporate that discovery into the year ahead?
In silence, sometimes I'm lucky enough to see the big picture, there is moments when I'm living the present and I feel complete, in those moments I understand what I always read: "this moment is perfect the way it is".
I think that what is really important is to live moment to moment knowing that everything is already alright, perfect and complete. If we keep the ability to be present all the time, we don't need the hope for a good future because we have enough right now, if we live every moment in that celebration feeling the abundance and the gratitude for what we are and what we have we don't need a proof for anything because we already have what we need, that is the big picture for me.
So what I need is more of those moments, more present experience, more doing and less thinking.
Todo está bien. ¿Cuál fue el mejor momento que podría servir como prueba de que todo va a estar bien? Y ¿Cómo vas a incorporar ese descubrimiento en el año que viene?
En silencio, a veces tengo la suerte de ver el "big picture" (no se como traducir eso), hay momentos en que estoy viviendo el presente y me siento completa, en esos momentos entiendo lo que siempre leo: "Este momento es perfecto como es" .
Creo que lo realmente importante es vivir momento a momento sabiendo que todo ya está bien, perfecto y completo. Si mantenemos la capacidad de estar presente todo el tiempo, no necesitamos la esperanza de un buen futuro, porque tenemos suficiente en este momento, si vivimos cada momento en esa celebración de sentir la abundancia y la gratitud por lo que somos y lo que tenemos no hace falta una prueba de nada porque ya tenemos lo que necesitamos, eso es el "big picture" para mí.
Así que lo que necesito es más de esos momentos, más experiencia presente, más hacer y menos pensar.
In silence, sometimes I'm lucky enough to see the big picture, there is moments when I'm living the present and I feel complete, in those moments I understand what I always read: "this moment is perfect the way it is".
I think that what is really important is to live moment to moment knowing that everything is already alright, perfect and complete. If we keep the ability to be present all the time, we don't need the hope for a good future because we have enough right now, if we live every moment in that celebration feeling the abundance and the gratitude for what we are and what we have we don't need a proof for anything because we already have what we need, that is the big picture for me.
So what I need is more of those moments, more present experience, more doing and less thinking.
Todo está bien. ¿Cuál fue el mejor momento que podría servir como prueba de que todo va a estar bien? Y ¿Cómo vas a incorporar ese descubrimiento en el año que viene?
En silencio, a veces tengo la suerte de ver el "big picture" (no se como traducir eso), hay momentos en que estoy viviendo el presente y me siento completa, en esos momentos entiendo lo que siempre leo: "Este momento es perfecto como es" .
Creo que lo realmente importante es vivir momento a momento sabiendo que todo ya está bien, perfecto y completo. Si mantenemos la capacidad de estar presente todo el tiempo, no necesitamos la esperanza de un buen futuro, porque tenemos suficiente en este momento, si vivimos cada momento en esa celebración de sentir la abundancia y la gratitud por lo que somos y lo que tenemos no hace falta una prueba de nada porque ya tenemos lo que necesitamos, eso es el "big picture" para mí.
Así que lo que necesito es más de esos momentos, más experiencia presente, más hacer y menos pensar.
diciembre 23, 2010
REVERB10: NEW NAME / NUEVO NOMBRE
Let's meet again, for the first time. If you could introduce yourself to strangers by another name for just one day, what would it be and why?
Don't know.
If I will try something different I could introduce myself without name and let them pick one for me.
Nuevo nombre. Vamos a reunirnos de nuevo, si pudieras presentarte a extraños con otro nombre por un dia, cual seria?
No lo sé.
Si voy a probar algo diferente podria presentarme sin nombre y dejarlos escoger uno cualquiera para mí.
Don't know.
If I will try something different I could introduce myself without name and let them pick one for me.
Nuevo nombre. Vamos a reunirnos de nuevo, si pudieras presentarte a extraños con otro nombre por un dia, cual seria?
No lo sé.
Si voy a probar algo diferente podria presentarme sin nombre y dejarlos escoger uno cualquiera para mí.
diciembre 22, 2010
REVERB10: TRAVEL / VIAJAR
How did you travel in 2010? How and/or where would you like to travel next year?
I didn't travel this year at all!
Next year I would like to do a cruise to Bahamas for 3 days with Sami
Go to Yucatan, Mexico to celebrate the Mayan New Year in July
Go to New York to visit some friends, 3 days is enough
Go to Spain to visit my cousin and London to see a good friend too, that one can be 2 weeks in August
Go to Venezuela in December
Viajaste en 2010? Como y donde te gustaria viajar el ano que viene?
No viaje este ano
El proximo ano me gustaria hacer un crucero a las Bahamas por 3 dias con Sami
Ir a Yucatan, Mexico para celebrar el ano nuevo Maya en Julio
Ir a Nueva York a visitar unas amigas
Ir a Espana a ver a mi primo y a Londres a visitar a una buena amiga, ese podria ser de 2 semanas en Agosto
Ir a Venezuela en Diciembre
I didn't travel this year at all!
Next year I would like to do a cruise to Bahamas for 3 days with Sami
Go to Yucatan, Mexico to celebrate the Mayan New Year in July
Go to New York to visit some friends, 3 days is enough
Go to Spain to visit my cousin and London to see a good friend too, that one can be 2 weeks in August
Go to Venezuela in December
Viajaste en 2010? Como y donde te gustaria viajar el ano que viene?
No viaje este ano
El proximo ano me gustaria hacer un crucero a las Bahamas por 3 dias con Sami
Ir a Yucatan, Mexico para celebrar el ano nuevo Maya en Julio
Ir a Nueva York a visitar unas amigas
Ir a Espana a ver a mi primo y a Londres a visitar a una buena amiga, ese podria ser de 2 semanas en Agosto
Ir a Venezuela en Diciembre
REVERB10: FUTURE SELF
Imagine yourself five years from now. What advice would you give your current self for the year ahead? (Bonus: Write a note to yourself 10 years ago. What would you tell your younger self?)
Enjoy
Smile
Dance
Love
Eat well
Laugh loud
Just do it
Don't worry negrita, everything will be fine
Imaginate a ti mismo dentro de 5 años. Que consejo te darias? Escribete una nota como si fuera 10 años atras. Que te aconsejarias a tu version joven?
Disfruta
Sonrie
Baila
Ama
Come bien
Riete duro
Hazlo
No te preocupes negrita que todo va a estar bien
Enjoy
Smile
Dance
Love
Eat well
Laugh loud
Just do it
Don't worry negrita, everything will be fine
Imaginate a ti mismo dentro de 5 años. Que consejo te darias? Escribete una nota como si fuera 10 años atras. Que te aconsejarias a tu version joven?
Disfruta
Sonrie
Baila
Ama
Come bien
Riete duro
Hazlo
No te preocupes negrita que todo va a estar bien
diciembre 20, 2010
REVERB10: BEYOND AVOIDANCE / EVADIR
What should you have done this year but didn't because you were too scared, worried, unsure, busy or otherwise deterred from doing? (Bonus: Will you do it?)
Don't know.
For a long time I had a feeling, specially at night, that I really had to do something, or find something or someone, and just before bed I felt a huge whole, a lot of confusion, turmoil and pain everywhere for something that I didn't have idea what it was. It happened all the time, and every other day I felt angry and tired about it. Sometimes I was worried because I felt that I lost something, sometimes I was scared and I just wanted to forget it and keep living, other times I really wanted to know what it was to go for it no matter what.
Then one day I decided to talk about it, I dropped a lot of weight just talking and with the time I started to accept it. Sometimes I think that the thing that I need to looking for is myself, but I'm not worried about that anymore, one day I will know what it is and when that happen I will go for it.
¿Qué debiste hacer este año y lo evadiste por estar asustado, preocupado, inseguro, ocupado o disuadido de hacerlo? (Bonus: ¿Lo vas a hacer?)
No lo sé.
Durante mucho tiempo tuve la sensación, especialmente en la noche, que tenia que hacer algo, o encontrar algo o a alguien, y justo antes de dormir sentía un hueco inmenso, una gran confusión, agitación y dolor por todas partes por algo que no tenía idea de lo que era. Pasaba todo el tiempo, y un que otro día me sentía molesta y cansada de eso. A veces estaba preocupada porque sentía que se me había perdido algo, a veces me daba miedo y sólo quería olvidarlo y seguir viviendo, otras veces realmente quería saber lo que era para ir a buscarlo como fuera.
Entonces un día decidí a hablar de eso y libere mucho peso con solo contarlo y con el tiempo empecé a aceptarlo. A veces pienso que lo que tengo que buscar es a mí misma, pero ya eso no me quita el sueño , un día voy a saber lo que es y cuando eso pase ire por ello.
Don't know.
For a long time I had a feeling, specially at night, that I really had to do something, or find something or someone, and just before bed I felt a huge whole, a lot of confusion, turmoil and pain everywhere for something that I didn't have idea what it was. It happened all the time, and every other day I felt angry and tired about it. Sometimes I was worried because I felt that I lost something, sometimes I was scared and I just wanted to forget it and keep living, other times I really wanted to know what it was to go for it no matter what.
Then one day I decided to talk about it, I dropped a lot of weight just talking and with the time I started to accept it. Sometimes I think that the thing that I need to looking for is myself, but I'm not worried about that anymore, one day I will know what it is and when that happen I will go for it.
¿Qué debiste hacer este año y lo evadiste por estar asustado, preocupado, inseguro, ocupado o disuadido de hacerlo? (Bonus: ¿Lo vas a hacer?)
No lo sé.
Durante mucho tiempo tuve la sensación, especialmente en la noche, que tenia que hacer algo, o encontrar algo o a alguien, y justo antes de dormir sentía un hueco inmenso, una gran confusión, agitación y dolor por todas partes por algo que no tenía idea de lo que era. Pasaba todo el tiempo, y un que otro día me sentía molesta y cansada de eso. A veces estaba preocupada porque sentía que se me había perdido algo, a veces me daba miedo y sólo quería olvidarlo y seguir viviendo, otras veces realmente quería saber lo que era para ir a buscarlo como fuera.
Entonces un día decidí a hablar de eso y libere mucho peso con solo contarlo y con el tiempo empecé a aceptarlo. A veces pienso que lo que tengo que buscar es a mí misma, pero ya eso no me quita el sueño , un día voy a saber lo que es y cuando eso pase ire por ello.
diciembre 19, 2010
REVERB 10: HEALING / CURACION
What healed you this year? Was it sudden, or a drip-by-drip evolution? How would you like to be healed in 2011?
Ohhhh this is a hard answer... I don't know how to write it on.
Solitude was a drip-by-drip evolution for me this year, silence helped me heal, Sometimes I'm not aware of my problems so I don't know what to heal. Meditation helped me to face those problems, in silence I let my issues arise and that is how I notice what I have to heal, then I can find the solution working on it.
Is the discipline to see what is up with you what is hard to keep, is the willingness to face your fears and your weakness that make the process of healing special.
The healing always happen in one moment, and is right now, I believe that this moment is when you decide to look inside and be in peace.
Healing for me is a cycle that never ends because we still humans.
Healing is to wake up, moment to moment, something that happen by itself, suddenly as a manifestation of a drip-by-drip evolution. A quantum leap of enlightenment.
Next year I will keep my meditations as a process of healing and I will be wide open to receive it.
Que te curo este año? ¿Fue repentino, o poco a poco? ¿Cómo te gustaría ser curado en el 2011?
Esto es una respuesta difícil ... No sé cómo escribirla!
La soledad fue una curacion de a gotas en este año, el silencio me ayudó a sanar, a veces no soy consciente de mis problemas, así que no sé qué sanar. La meditación me ha ayudado a enfrentar esos problemas, en silencio, dejo que mis problemas surjan y así es como me doy cuenta de lo que tengo que curar, entonces puedo encontrar la solución y trabajar en eso.
Es la disciplina de ver lo que te sucede lo que es difícil de mantener, es la voluntad de enfrentar tus miedos y tus debilidades que hacen que el proceso de curación especial.
La curación siempre sucede en un instante, en el ahora, creo que ese instante es cuando decides ver el interior y estar en paz.
La curación para mí es un ciclo que nunca termina porque todavía somos humanos. La curacion es despertar, momento a momento, algo que sucede por sí mismo, de repente, como una manifestación de una evolución paulatina. Un salto cuántico de iluminación.
El próximo año voy a mantener mis meditaciones como proceso de curación y estare abierta para recibirlas.
Ohhhh this is a hard answer... I don't know how to write it on.
Solitude was a drip-by-drip evolution for me this year, silence helped me heal, Sometimes I'm not aware of my problems so I don't know what to heal. Meditation helped me to face those problems, in silence I let my issues arise and that is how I notice what I have to heal, then I can find the solution working on it.
Is the discipline to see what is up with you what is hard to keep, is the willingness to face your fears and your weakness that make the process of healing special.
The healing always happen in one moment, and is right now, I believe that this moment is when you decide to look inside and be in peace.
Healing for me is a cycle that never ends because we still humans.
Healing is to wake up, moment to moment, something that happen by itself, suddenly as a manifestation of a drip-by-drip evolution. A quantum leap of enlightenment.
Next year I will keep my meditations as a process of healing and I will be wide open to receive it.
Que te curo este año? ¿Fue repentino, o poco a poco? ¿Cómo te gustaría ser curado en el 2011?
Esto es una respuesta difícil ... No sé cómo escribirla!
La soledad fue una curacion de a gotas en este año, el silencio me ayudó a sanar, a veces no soy consciente de mis problemas, así que no sé qué sanar. La meditación me ha ayudado a enfrentar esos problemas, en silencio, dejo que mis problemas surjan y así es como me doy cuenta de lo que tengo que curar, entonces puedo encontrar la solución y trabajar en eso.
Es la disciplina de ver lo que te sucede lo que es difícil de mantener, es la voluntad de enfrentar tus miedos y tus debilidades que hacen que el proceso de curación especial.
La curación siempre sucede en un instante, en el ahora, creo que ese instante es cuando decides ver el interior y estar en paz.
La curación para mí es un ciclo que nunca termina porque todavía somos humanos. La curacion es despertar, momento a momento, algo que sucede por sí mismo, de repente, como una manifestación de una evolución paulatina. Un salto cuántico de iluminación.
El próximo año voy a mantener mis meditaciones como proceso de curación y estare abierta para recibirlas.
diciembre 18, 2010
REVERB10: TRY / INTENTAR
What do you want to try next year? Is there something you wanted to try in 2010? What happened when you did / didn't go for it?
Exercise, I tried, but I was too lazy, I will start soon!
I tried to travel and visit some friends, but I didn't have money for that, maybe wasn't a priority.
Next year I really want to travel and visit another places, see different faces and other cultures.
Intentar. ¿Qué deseas intentar el próximo año? ¿Hay algo que quisiste intentar en el 2010? ¿Qué pasó cuando decidiste o no hacerlo?
Ejercicio, lo intenté pero me dio mucha flojera, voy a volver a empezar pronto!
Traté de viajar y visitar amistades, pero no tuve dinero para eso, tal vez no era una prioridad.
El año que viene si quiero viajar y visitar otro lugares, ver caras diferentes y otras culturas.
Exercise, I tried, but I was too lazy, I will start soon!
I tried to travel and visit some friends, but I didn't have money for that, maybe wasn't a priority.
Next year I really want to travel and visit another places, see different faces and other cultures.
Intentar. ¿Qué deseas intentar el próximo año? ¿Hay algo que quisiste intentar en el 2010? ¿Qué pasó cuando decidiste o no hacerlo?
Ejercicio, lo intenté pero me dio mucha flojera, voy a volver a empezar pronto!
Traté de viajar y visitar amistades, pero no tuve dinero para eso, tal vez no era una prioridad.
El año que viene si quiero viajar y visitar otro lugares, ver caras diferentes y otras culturas.
diciembre 17, 2010
REVERB10: LESSON LEARNED / LECCION APRENDIDA
What was the best thing you learned about yourself this past year? And how will you apply that lesson going forward?
The first step is the harder one.
The unknown is scary but is very funny.
I really like who I am when I write.
I have a lot of things to give, to share and to enjoy.
I am amazing just the way I am!
¿Qué fue lo mejor que has aprendido sobre ti mismo el año pasado? Y ¿cómo vas a aplicar esa lección en el futuro?
Que el primer paso es el más difícil.
Que lo desconocido da miedo, pero es muy divertido.
Que me gusta mucho lo que soy cuando escribo.
Que tengo un montón de cosas para dar, compartir y disfrutar.
Que soy muy chevere! Just the way I am!
The first step is the harder one.
The unknown is scary but is very funny.
I really like who I am when I write.
I have a lot of things to give, to share and to enjoy.
I am amazing just the way I am!
¿Qué fue lo mejor que has aprendido sobre ti mismo el año pasado? Y ¿cómo vas a aplicar esa lección en el futuro?
Que el primer paso es el más difícil.
Que lo desconocido da miedo, pero es muy divertido.
Que me gusta mucho lo que soy cuando escribo.
Que tengo un montón de cosas para dar, compartir y disfrutar.
Que soy muy chevere! Just the way I am!
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
